浅议赛艇运动员专项能力的训练

发布时间：2021-04-30

作者：谢海东[1] 作者机构：[1]上海浦东新区第一少年儿童体育学校,上海201299 出版物刊名：当代体育科技页码：23-24页
年卷期：2019年第11期
主题词：赛艇运动员;专项能力训练;力量素质训练;水上练习

摘要：本文对赛艇运动员专项能力训练的有效方式展开了较为深入的分析,提出了注重力量素质训练、测功仪、水上练习、把控训练强度、解决专项化问题、提高有氧能力等有效方式,旨在通过对赛艇运动员实际情况的分析,利用合理的专项能力训练方式,在一定程度上提高赛艇运动员的专项力量,进而取得更好的成绩。