初中体育课《快速跑》教案及教学反思

一、指导思想：

   本课实施新课程理念坚持“健康第一”的指导思想，以学生发展为中心，重视学生主体地位；依据《新课标》水平四的要求设计课堂教学，营造积极的课堂氛围，激发学生的学习兴趣，提高学生的自主参与意识、互相学习、交流的机会，建立和谐的学习氛围，培养学生养成锻炼的习惯和终身体育意识。

二、 教材分析：

根据《新课标》水平四的要求，径赛项目是学生比较喜爱的一项运动，这项内容充满了激情和观赏性，特别是快速跑项目。快速跑是一项用最快的速度跑完一定距离的运动，不仅要在最短的时间发挥出最高速度，而且还要维持这种速度一直跑到终点。在初一年级学习的基础上，进一步学习快速的动作方法。本次教学注重学生个性和全面发展，充分发挥学生的主体地位，使学生能够进一步掌握快速跑的技术要领并让学生通过观察、思考和实践，真正掌握快速跑技术。

三、学生分析：

 我所担任的初二.3班教学班共有53人，男生20人、女生33人，学生课堂参与积极性高、活跃，身体素质好大多数学生都有竞争意识，好胜心强的特点。在课堂学习上能够互相学习、共同进步。

四、教学目标和教学重点：

1、教学目标：    

（1）认知目标：通过学习让学生明确快速跑基本知识和技术要点。

（2）技能目标：掌握快速跑的正确姿势，发展学生快速奔跑能力。

（3）情感目标：培养学生的拼搏精神和时代的使命感，促进学生相 互学习、团结向上的品质。  

2、教学重点：掌握正确的快速跑姿势，发展快速奔跑能力。 教学难点：身体协调、控制重心。

五、教学策略

 本课的教学指导思想主要采用教师启发、指导，学生反复练习的教学策略，发展学生的个性，充分发挥学生的主体作用，运用灵活多变手段，做到身心结合，努力达到教学目标。　 全课的组织结构不拘泥于过分的统一规整，而以服务练习与教学为目标，力求合理、紧凑、流畅、新颖。　　 

       全课教学的内容及手段，用循序渐进和分组的方式进行教学，通过比赛、游戏和行为教育，激发学生自主参与教学，提高课堂效率。

 六、教学过程

（一）、开始部分

  1、课堂常规（2’）

  组织：学生四列横队        要求：精神饱满、集中注意  2、准备活动（8’）

  （1）热身游戏：你说我答

   教法：教师介绍游戏规则，游戏目的激发学生的参与兴趣。 组织：学生绕半个篮球场慢跑热身，最后用圆形队形结束并小结，为关节操练习自然过度。

  （2）关节操

      教法：  教师口令 体委领操 学生练习

目的：通过关节操的练习使学生充分准备，并提高学 生的兴奋性。

组织：圆形

     要求：动作整齐节奏清晰充分活动

（二）、基本部分（25’）

快速跑

 教法：1、教师示范并讲解快速跑的动作要领。

2、组织学生原地摆臂练习。

3、30m快速跑练习2组，仔细体会快速跑动作和要点。

  4、迎面接力，利用展开的报纸贴胸接力（击掌）。 5．练习并总结不足让学生互相交流探讨。

    组织： 1、二列横队分别站在教师的两侧观摩动作，

2、六人一小组练习30m快死跑，

3、分成四组迎面接力游戏的形式

    要求：自主积极、提高竞争意识。

 游戏：推小车

    规则（略 ）

   组织：性别分组，两人一组

   要求：注意安全，团结合作

（三）、结束部分（5）

   1、放松练习：本阶段采用五禽戏进行放松，让学生在悠扬的音乐中缓解运动后的紧张疲劳，加快身心恢复，达到放松的目的。

2、小结本课练习情况             组织：四列横队

3、器材回收                     要求：认真听总结

4、师生再见

七、课堂教学效果预计：

     1、心理状况预测：根据本课特点，学生积极主动参与学习，学习情绪高涨，并能在练习中获得愉快的心理体验和情感交流。

    2、生理状况预测：平均心率在110次/分左右。练习密 度在35%左右；

 八、场地器材

 场地：篮球场一块

 器材：录音机一台、废报纸若干。

 九、教学反思

 1、快速跑是学生比较喜爱的内容，学生课堂参与积极性高，兴趣浓厚，学生不但能够掌握知识，还能将学到的技术通过教学比赛运用到实际练习。提高了学生的技能练习。  2、本节课的整体设计达完成了预想的教学目标，学生学习后利用比赛和游戏的教学法提高了课堂的练习积极性，提高了课的质量。利用废报纸的练习加强了学生细微动作的处理，本课的亮点是教学比赛，为课的练习效果起到了推波助澜的作用。

 3、不足之处：对课练习量的问题控制不好，容易造成强度过大学生练习疲劳。

《快速跑》教案及教学反思