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发布时间：2023-11-27 04:25:06
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自然界中共有108种元素，人体有60多种缺钙得肌肉痉挛缺铁得缺铁性贫血
缺锌得发育迟缓、智力发育受影响、机体免疫功能减弱，食欲不振。人体构成中60%是水。
液体饮料中，糖浓度要少于5%。
在比赛前15分钟或2小时前吃糖效果最好。
人体进行40分钟以上长时间、小运动量、低强度有氧训练，才能动用到脂肪。细胞是组成人体的最基本的形态结构和机能单位。成熟红细胞没有细胞核
正常人类细胞共有23对染色体
软骨组织受伤不易恢复是因为血管太少肌组织包括：骨骼肌、心肌、平滑肌
神经系统支配下，以肌肉为动力、关节为枢纽、骨为杠杆，共同完成生活中的运动人体的骨骼共有206块骨组成
关节的主要结构有：关节面、关节囊、关节腔三个部分。水平面——桌平面；矢状面——轮平面；额状面——门平面髋骨是最后一块骨化的骨
髋骨是由髂骨、耻骨、坐骨三部分组成髌骨是人体最大的籽骨
髋关节由髋骨的髋臼和大腿的股骨头包在一个关节囊内构成的内侧三角韧带是坚韧的，故损伤机会较低内侧足又称弹性脚弓
第7颈椎（隆椎）是计数椎骨序数的骨性标志引起人体身高早晚有差别的因素是椎间盘腰椎骶化和骶椎腰化都不适合从事舞蹈
人体脊柱有四个生理弯曲，即颈弯、胸弯、腰弯、骶弯。其中颈弯、腰弯凸向前，胸弯和骶弯凸向后。胸弯与骶弯在胚胎时已形成，颈弯在幼儿出生后2-4个月会形成劲前凸，约1岁左右，幼儿开始直立行走，出现腰前凸。28.胸腰的胸锁关节打开—肩胛骨后缩29.胸锁关节的舞蹈动作“耸肩”、“沉肩”30.肩关节是人体最为灵活的关节。31.骨骼肌由肌腹和肌腱
32.感觉神经（本体感受器）主要起于肌梭与腱梭
33.骨骼肌纤维分为红肌纤维（慢肌纤维，简称ST）和白肌纤维（快肌纤维，简称FT）34.“两头起” 