24节气健康祝福(短信集锦)
发布时间：2018-08-26
24节气健康(短信集锦
ant05 （以下信息均源自网络，愿祝福的短信能让朋友们健健康康过一年！^_^）
1、 立春时节话养生
立春春冷来，养生不懈怠， 立春之后宜养阳，首乌肝片补肝肾，
虾仁韭菜补肾阳，豆类免与鱼同食， 禁忌猪肝搭豆类，饮食调节不放松。 2、 雨水时节话养生 万物生发，阳气发越， 少食油腻，免于阳泄， 省酸增甘，以养脾气，
适食沙参西洋参，调节脾胃又升阳， 羊肉狗肉不易食，花生易煮不易炒， 天天只需几分钟，简单运动也养生。
3、 惊蛰时节话养生 百草回芽，百病易发， 体质不相同，养生不盲从，
阴虚多食壮阳品，羊肉狗肉效果佳，
血瘀痰湿应留意，多食花生山楂粥，
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24节气健康(短信集锦 ant05 化痰往湿白4、 春分时节话 春分届冷暑，
饮食要留意， 大蒜烧茄子，消肿又止血， 精神要放松，消息皆养生。
萝卜，饮食适量宜脾胃。 养生
阴阳求平衡， 白烧鳝鱼汤，
5、 清明时节话养生
清明养生重精神，神清气爽身体壮， 空气湿润人体倦，严防冷热疾病染，
心脑血管要留意，鸡汤鱼卷效果佳， 家常公鸡特方6、 谷雨时节话养生 谷雨农事忙，进
菊花鳝鱼汤，方 春游宜身心，预备要充分， 谷雨营养丰，野菜来补充。
补莫遗忘， 便又可口，
便，既安神来有降压。
7、 立夏时节话养生
立夏养生宜清心，荷叶火腿鸡肉片， 再加蘑菇玉米粉，清芬养心又升脾，
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24节气健康(短信集锦 ant05 肺热咳嗽鱼腥草，桂圆粳米补心脾， 平淡饮食不可忘，气血畅通护心阳。 8、 小满时节话养生
小满湿热增，除湿才养生， 芹菜拌豆腐，清凉又可口， 青椒炒鸭块，温中又健脾， 饮食清湿热，正气盛于邪。
9、 芒种时节话养生
芒种习俗多，养生要科学， 沐浴防疾病，排毒体轻松， 运动健身，休闲消夏，
饮食宜清补，瓜果蔬菜维生素， 西红柿和鸡蛋，养生又生津。 