[爱上脚心美容美丽健康“翩翩来”]挠班花美丽的脚心文章

闺蜜安琪刚从日本留学归来，便在电话中第一时间把我召唤过去，乐得我欣然前往，一路上寻思着她会带给我什么“神秘大礼”。可踏进了安琪家的门槛，我才恍然大悟，空荡荡的客厅毫无任何礼物的“影子”，倒是眼前的安琪令我眼前一亮，以前出了名的“黑丫头”似乎有着脱胎换骨之变，白嫩光滑的皮肤，神采奕奕的面容，从内到外散发着清新自然之美。还未等我张口询问，安琪就一屁股坐在沙发上，翘起了她的双脚，这时我才发现一向爱穿薄丝袜、高跟鞋的安琪竟然双脚赤裸地蹬着一双简易拖鞋。

这下，我的嘴巴基本张成”O”形了，没料到更惊奇的一幕还在后面。只见安琪拿出事先准备好的黄豆颗粒，均匀地撒在地面上，随之便用双脚在黄豆上踩踏起来，时而轻快地蜻蜓点水，时而用力地向下挤压，一招一势还颇有讲究呢！见我也兴致颇浓，安琪总算揭开了其中的“奥秘”，原来这是在日本盛行已久的“脚心美容术”。那里有一个叫豆岛的地方，自古以来就有“踩挂面”的职业，专门由女性从事。据说凡从事“踩挂面”的女子皮肤都很白净、清润，且浑身充满了青春活力。后来，研究发现，正是由于这里的妇女常年光脚劳作，才使得脚底的穴道得到了有效的按摩，而脚心恰恰集中了与身体所有器官相关的许多经络穴位，适当地加以刺激，就能够促使肾上腺分泌更多的激素，从而激发皮肤细胞的活力，加速其新陈代谢，减少色素沉着，从而使得肌肤白皙柔嫩且富有弹性。

瞬间，我便被这种纯天然的特殊美容方式深深吸引了，随即也脱下了鞋子，这时才发现自己负重了一天的双脚水肿得老高，那就来个舒舒服服的“大解放”吧。轻轻地把脚放在颗颗豆粒上，顿时感到凉凉的，痒痒的，但更多的是说不出的舒适之感。起初，我一来觉得好玩，二来还有些半信半疑：花重金想百法都搞不定的“美容”，难道能在这种“小儿科”的玩玩闹闹中搞定？可安琪一脸自信地告诉我，没问题，只要坚持半月之后，就会有意想不到的效果。

脚心美容，美丽与健身两不误，那何乐而不为呢？于是，我每天坚持着，而且还发现了不少“新花样”。比如在沐浴时，就在浴盆里放上石子，光脚在上面踩上几个回合，水花也层层荡漾开来，不仅给生活增添了几分情趣，更使得整个人都神清气爽起来。看电视时，我也不忘“见缝插针”，拿上一个按摩球或丝瓜瓤，在脚心周围按摩10分钟左右，随后再做上几个深呼吸，全身就会感到格外的轻松，以往昏昏沉沉的倦怠之感自行消失了。

大约20天后的一个早上，我望着镜子前的自己，欣喜不已。不知什么时候，额头上顽固的“小痘痘”竟然不翼而飞了；而且腹部上的“赘肉”明显少了，少女时代的“小蛮腰”又重现了；同时我多年的老毛病“失眠”也有了明显的缓解。后来，经过查阅资料，我方才明白“脚心美容术”对于美肤、排毒、燃脂和调整内分泌失调，可是多管齐下，的确是不可多得的“美容捷径”。

有了我和安琪的“现身说法”，身边的数名好友都加入了“脚心美容”的行列之中。每天晚上的“热水泡脚”成了我们的”必修课”，把白如莲藕似的嫩足放进热气腾腾的水中，或是惬意地看电视，或是翻阅休闲杂志，浑身紧绷的神经刹那间得以放松，生活积聚的压力得以释放，心情也变得愉悦无比。随后，便开始雷打不动的“按摩脚心”，因为热浴后的脚心对于穴位信号的传递更加敏感，更利于疏通经络。

而且，每天的清晨我们相约来到街角公园鹅卵石铺成的小径上，随后便赤足运动起来，或是轻盈地走，或是飞快地跑，或是悠闲地漫步，或是迅速地竞走，都让自己的脚心得以充分的刺激，促进血液的循环，排除体内的毒素，让美丽与健康“比翼齐飞”。

前不久，我又在一本杂志上了解到，时尚的法国葡萄酒女郎个个青春丽质、妖娆妩媚，也与她们“踩葡萄”的风俗密切相关。既然脚心美容有如此大的魔力，那么我们何不“足下美容”，踩出美丽与健康呢？

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