(完整版)如何让自己不胡思乱想？-
发布时间：
生活中的常识，希望对您有帮助！
如何让自己不胡思乱想？
导读：本文是关于生活中常识的，仅供参考，如果觉得很不错，欢迎点评和分享。
很多人受大环境影响或者是受身边的人影响，在平常空闲的时候，总是会胡思乱想，有时候想的事情比较悲观，从而导致整个人变得特别消极，甚至还有种深陷其中的感觉。针对这种情形，下面特意给大家介绍了一些方法，这些方法可以帮助你让自己不胡思乱想。
操作方法
不要让自己太闲。如果不想让自己胡思乱想的话，在感觉自己胡思乱想的时候，不要让自己静止下来，一定要让自己忙起来。如果一个人太闲，没有其他的事情填满内心的话，就特别容易胡思乱想。所以找一些事情让自己忙起来吧。
让自己的注意力转移一下。如果不想让自己胡思乱想的话，这种情况下，可以让自己的注意力转移一下，去做一些自己喜欢的事情，比如自己喜欢看书，在将要胡思乱想的时候，就直接去看书。这样就可以把你要胡思乱想的情形转移一下。在转移注意力的时候，最好找一些能够特别吸引你的事情。
