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发布时间：1714323413
教孩子如何缓解学习压力
篇一：如何看待孩子的学习压力和坏情绪
如何看待孩子的学习压力和负面情绪
——外因的帮助和内因的成长
孙建栋
内容摘要
随着社会发展，教育途径的多元化越来越明显，而目前的中国教育并没有摸索出一条比较合理又行之有效的模式和方法，没有权威的理论支撑，在各种教育元素的比较之下，孩子课程多、作业多、学习任务多、考试多，而且考试都排名，排名就加剧同学之间的竞争，从此家长压力大了，学生压力也大了，各种负面情绪就产生了。我们只有充分了解和适应这个社会环境，家长的各种行为都是外因，只有当外因作用于孩子的内因时，一切才有了效果。因此通过对孩子的理解信任，消除隔阂，与孩子和谐相处，通过沟通点化把教育做到孩子心里，通过习惯培养让孩子爱学习，爱家庭，爱生活，逐步形成积极地性格和健全的人格，通过家校合作，以促进学校和家庭之间的信息交
流，培养学生良好的行为习惯，缓解学习压力，化解和疏导负面情绪，帮助孩子健康成长。
关键词：理解信任；沟通点化；习惯培养；家校合作
一、孩子学习压力和负面情绪的产生
（一）教育环境造就学习压力和负面情绪
随着社会发展，教育途径的多元化越来越明显，除了传统的学校教育外，有的孩子出国留学，有的孩子在家自学，有的参加各种学习班，有的孩子更是不惜重金上贵族学校，以上的种种现象，目的只有一个，就是家长希望孩子成才，尤其是要让孩子赢在“起跑线”上思想越来越变成主流，家长有这个愿望，学校和社会教育机构就有这个市场，这种氛围产生后，又反过来“逼迫”部分家长投身其中，造成恶性循环。
而目前的中国教育并没有摸索出一条比较合理又行之有效的模式和方法，没有权威的理论支撑，虽然各种教育体质都在积极的改变，比如高考制度改革，素质教育的倡导等，但就目前社会的衡量体系，工作的考评机制，让家长摸不着路，学生就更无奈应对。在各种教育元素的比较之下，孩子课程多、作业多、学习任务多、考试多，而且
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