关于身体健康的文章

生命是宝贵的。人生犹如百代过客，电光火石，来去匆匆。珍惜生命。保持健康的身体，离不开运动。生命在于运动，运动在于锻炼，锻炼贵在坚持，坚持就是胜利。

因此，家长给孩子合理的吃重要，锻炼身体更重要。一日三餐，合理营养，荤素搭配。少吃零食，不吃油条，多喝牛奶、豆奶，最好把牛奶、豆奶当饮料喝。每天吃一只鸡蛋。因为奶类、鸡蛋营养十分丰富，是滋补身体的高级食品。

如果你想身体强壮，运动吧!如果你想学习成绩好，运动吧!小学生朋友们，你看运动有这么多的好处，你还不去锻炼行吗?

美好的生活充满活力，充满激情，令人向往。我们锻炼身体的目的就是储备健康，迎接美好的未来，美好的生活。身体是万事之基础，幸福生活需要健康的身体来分享。

人生道路漫长，任重道远。人生蓝图宏伟，人生理想远大，我们肩负着社会发展的使命，需要承前启后，再接再厉，不懈努力向着理想的目标前进，在大家的共同推进下，社会不断发展进步，向着宏伟蓝图规划设计的目标前进。

我们要健康的生活下去，在悠扬愉悦的乐曲声中走向成熟，走向期盼的未来。那是我们向往的地方——人类社会发展的硕果，文明社会最美好的境界：老有所养，老有所乐，老有所为，人人平等，人人奉献，人人分享和谐快乐时光，在和谐优雅的繁荣富强的世界和平中生活。

有氧运动对身心健康有益，这是无可非议的。有氧运动多样化，形式不限，因人而异，喜欢什么做什么运动。目标明确，就是锻炼身体，提高自己的身体素质，提高免疫力，健健康康的生活下去。拥有一个强健的身体，充沛的精力，在生活上，事业上应付自如，游刃有余，这是每个人追求的目标。

现在生活条件好，但是社会竞争激烈，工作压力大，需要有一个强健的身体来应对，没有一个好的身体是无法胜任工作的。学生学习需要好的身体;上班工作需要好的身体;搞什么都要有好的身体，……就是人老了以后，同样也要有好的身体才能生活的快乐幸福，安度晚年。

在生活条件允许的情况下，在时间允许的情况下，我们要加强自身的有氧运动，促进身体素质的提升，让身体永远处于健康状态，这对生活，学习，工作起到促进作用，增加效益。长期处于透支状态，对人生不利。即使能勉强支撑下去，但没有长期的效应。能维持一时，无法持久地坚持到底。

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