玩滑板的跳板技巧简单教学
发布时间：
玩滑板的跳板技巧简单教学
1、滑板怎么跳呢1.1、脚跟悬空技巧
使滑板保持适当速度,旋转前脚使脚尖对着板尾,脚跟与板端交叠,将重心放在左脚步大脚趾,慢慢将另一只脚移到滑板前端。当双脚后跟悬空时,膝盖弯曲以保持平衡。1.2、板上旋转技巧
滑手先滑动滑板。移动左脚,使脚跟压住板端。重心落于大脚趾处,移动右脚到另一板端。将重心移到右脚,使其成为旋转轴。左脚绕右脚顺时针旋转,同时右脚也随之旋转,最后与左脚保持平衡。1.3、旋转跳技巧
滑手驾驶滑行,滑板保持水平稍向下蹲。向上跳起,旋转180度。如果是利用推转前滑,跳起时两腿稍稍收拢。落下时两脚距离约30厘米。不用担心落下的准确位置,只需将双脚落在滑板两端即可。1.4、跨跃跳技巧
准备跳起,起跳时动作稳定,从容不迫,跳跃才容易控制。跨跃的长度根据各自情况而定,落下时重心落于两腿之间,左脚在前,需两块滑板。1.5、人与板分开的上跳
向前滑行。在前进过程中,双脚相互靠近。两脚置于滑板前半部分,但在前轮之后。在接近横杆时垂直跳起。眼睛看滑板。
尽量落在滑板中间,大致和起跳位置相同。如果落下时力量均匀,腿部稍微弯曲,那么,落在板上的冲击力就容易被抵消掉。1.6、人带板的上跳
滑手驾驶滑行,在靠近障碍物的时候,双膝略屈,手臂预摆,后脚用力使用权滑板前端翘起,利用速度惯性带着滑板一起越过障碍。落地时注意双腿的缓冲动作,重心始终是在两脚之间,腿部稍弯曲。2、玩滑板有哪些技巧
正常姿势normal:即左脚在前的regular姿势与右脚在前goofy的姿势。
倒滑姿势fakie:即以regular姿势向板尾方向滑行。
反脚tch:即以与正常姿势相反的姿势如你本来是regular则换为goofy做各种动作。nollie:姿势-将反脚姿势与倒滑姿势结合就是nollie姿势。
Mongo:姿势-这是一种很别扭的姿势,即以前脚滑行而将后脚置于板上的一种滑行方式。空中转体bodyvarial:此动作极简单,即身体跳起后于空中转体180度再落于板上,一般与其他动作如踢翻等结合。
内跳转backside180ollie:与上一个动作类似,是转向身体的内侧。3、玩滑板有哪些方法3.1、惯性滑行
滑手将右脚踏在滑板的中前部靠右。左脚踩在地上,重心集中在右脚。用左脚蹬地,使滑板向前滑动,然后把左脚收上来踩在滑板尾部,保持站立的平衡,滑行一段,再用左脚蹬地,重复动作。如此反复练习,再掌握的较好之后便可以做较长距离的滑行了。开始可以做10m、20m,然后加到50m、100m,反复练习到可以轻松熟练地加速滑行为止,要掌握好哦重心变化是滑板的方向和速度。3.2、障碍滑
障碍滑技巧中,速停和急转是非常重要的技巧。从坡上滑下时,速度比较快,要学会采用双脚保持在滑板上,转动滑板横向刹车饿日停运动的停板法。有两种方法能改变滑板的速度:一是用后脚控制好重心尽力使身体前倾来带动滑板前进;二是双脚使劲bang富有弹性的滑板面,利用弹性向前滑行。你只要按前所述,掌握好平衡
