关于心理健康的句子

1、每一个心理健康的孩子都是向上的，都是热爱学习的，都是具有自信的，这些品质都是孩子成长必备的。作者：杨广德

2、没有爱情，人的生活就不堪设想，爱情啊!它使荒芜变为繁荣，平庸变为伟大;使死去的复活，活着的闪闪发光。即便爱情是不尽的煎熬，不尽的折磨，象冰霜般严厉，烈火般烤灼，但爱情对心理和身体健康的男女永远是那样的自然;同时又永远让我们感到新奇、神秘和不可思议……作者：路遥 出处：平凡的世界

3、尊重生命尊重他人也尊重自己，是生命进程中的伴随物，也是心理健康的一个条件。作者：弗洛姆

4、承欢叹口气，“我是长女，总得先尽孝心。”

毛咏欣不以为然，“他们不是你的责任，你还是照顾自己为先，健康快乐地生活，已是孝道。”

承欢颔首:“这是一种说法，可是子女婚后人力物力必不大如前，所以我母亲心中惶恐，激发对我百般刁难。”

“了解她心理状况就容易原谅她。”

“是呀，她一向对丈夫没有信心，认为只有我为她争气，她婚礼只是草草，故此要藉我的婚礼补偿，渐渐糊涂，以为拼命争取的是她的权益，刹那间浑忘不是她结婚，是我。”

“可怜。”

“是，她巴不得做我。”

“旧女性统共是寄生草，丈夫不成才就转移到子女身上，老是指望他人替她们完成大业。”作者：亦舒 出处：承欢记

5、下面，介绍瞬间抓住健康男性心理的方法。

当然，这种方法本身是催眠的一种技巧，因此不需要完全套用此方法，最关键的是，要刺激对方的无意识。让对方意识不到，才能发挥出暗示的力量。

该方法利用了这样一个特性:人会将自己同化于潜意识集中的对象。

例如电视上播放演员吃柠檬，酸得皱起了眉，看的人也会分泌出唾液。这就是无意识中与演员同化的现象。在催眠中，这被称为“隐喻”。注意力越集中，隐喻的力量就会越强大，我们就越会让自己和其他人一样。作者：林贞年 出处：超级恋爱催眠术

6、善意的谎言，从出发点和结果看各种各样的善意的谎言，都是为了保护对方的情感，维护对方的心理健康和愉悦，是一种人文精神。由于善意的谎言的存在，世界变得更美好，更温馨，更和谐，世界才会充满爱，充满阳光，儿童健康成长，老人尽享晚年，病人充满希望。

7、做平常事，做平凡人，保持健康的心态，保持平衡的心理，如果我们能以这种最美好的心情来对待每一天，那每一天都会充满阳光，洋溢着希望。

8、父母良好的情感气息，家庭和睦的生活氛围，是培养孩子健康心理的环境基础。作者：吕斌

9、找人倾吐烦恼。把所有的抑郁都埋藏在心底，只会使自己郁闷沮丧。如果把内心的烦恼告诉你的知心朋友，师长等，心情就会顿感舒畅。

10、一个人如果拥有了健康的体魄、心理和文化，是值得非常自豪的事情。身体的思想的和文化的健康，为我的成长道路铺就了一条阳光灿烂的大道，为我今后幸福的人生打下了良好的基础。

11、身体健康，文化健康，心理健康这三点只要缺一点就不是一名合格的小学生！所以我们要养成良好的行为习惯！始终保持学生的本色，不忘我们是一名小学生！让健康永远是我们的好朋友，让这个伙伴永远围绕在我们的身边、周围吧！

12、亏心：违背良心。亏心之事不要作，侥幸心理不应有。作者：宋佚名 出处：名贤集

13、把每次逆境和挫折都当作提升自己的机遇。

14、健康是指一个人在身体、精神和社会等方面都处于良好的状态。健康包括两个方面的内容:一是主要脏器无疾病，身体形态发育良好，体形均匀，人体各系统具有良好的生理功能，有较强的身体活动能力和劳动能力，这是对健康最基本的要求;二是对疾病的抵抗能力较强，能够适应环境变化，各种生理刺激以及致病因素对身体的作用。传统的健康观是“无病即健康”，现代人的健康观是整体健康，世界卫生组织提出“健康不仅是躯体没有疾病，还要具备心理健康、社会适应良好和有道德”。因此，现代人的健康内容包括:躯体健康、心理健康、心灵健康、社会健康、智力健康、道德健康、环境健康等。健康是人的基本权利。健康是人生的第一财富。

15、正确的比可以比出理想、志气和追求；错误的比只会比出怨恨、丑陋和堕落。

16、7.今晚？夏家？大结局收视需知：1、圆满显然不现实，要是现在就圆满了，那后40集您让编剧如何继续下毒手呢；2、有心脏血压大脑心理方面疾病的观众朋友们请在健康家属的陪同下观看；3、观看时请远离利器易碎物等，避免造成伤害；4、当失去理智崩溃抓狂时请默念：假的、假的、都是假的作者：戚薇

17、人生气大多是心造的，许多事情换个想法便无气可生了。

18、世上有这样一些人:明显心理不健康，把某方面的饥渴投射给他人，还误认为是 为别人好 。自己房子漏雨，哪能给别人挡风遮雨?如果要为他人遮风挡雨，首先要学会给自己心房补漏。(月亮小语)

19、心理平衡，生理平衡，预防疾病，身体安静。

20、人的心灵只能承担一定数量的痛苦。如果痛苦达到无法承受的程度，就会逃逸到思想的深处，给埋了起来。

21、健康身体是基础，良好学风是条件，勤奋刻苦是前提，学习方法是关键，心理素质是保证。

22、了解其心理状况，以爱心和关怀作为感化的手段，循循善诱，使他们脱离不良伙帮，重返正途，建立积极健康的人生观。

23、人们都希望自己的生活能够多一些快乐，少一些痛苦，多些顺利，少些挫折，可是命运却似乎总爱捉弄人，折磨人，总是给人以更多的失落，痛苦和挫折。人生在世，不可能春风得意，事事顺心。面对挫折能够虚怀若谷，大智若愚，保持一种恬淡平和的心境，是彻悟人生的大度。一个人要想保持健康的心境，就需要升华精神，修炼道德，积蓄能量，风趣乐观。正如马克思所言：一种美好的心情，比十副良药更能解除心理上的疲惫和痛楚。

24、教育者应当深刻了解正在成长的人的心灵只有在自己整个教育生涯中不断地研究学生的心理，加深自己的心理学知识，才能够成为教育工作的真正的能手。作者：苏霍姆林斯基

25、如果说身体不健康失去的是躯体，那么心理不健康失去的将是灵魂

26、一切的和谐与平衡，健康与健美，成功与幸福，都是由乐观与希望的向上心理产生与造成的。作者：华盛顿

27、假如自负，虚荣心或愤怒使儿童失去了恐怖，或者使他不听恐怖心的劝告，这种心理便应该采取适当的方法消除掉，应该使他稍稍考虑一下，降低火气，三思而后行，看看眼前的事值不值得冒险。作者：洛克

28、别让自己随便抑郁，心理健康很重要

29、凡是对人类生活提高最有贡献的人，应当是最受爱戴的人，这在原则上是对的。但是如果要求别人承认自己比同伴或者同学更高更强，或者更有才智，那就容易在心理上产生惟我独尊的态度，这无论对个人对社会都是有害的。爱因斯坦、初恋是让人难忘，觉得美好。为什么？不是因为他/她很漂亮或很帅，也不是因为得不到就是好的，而是因为人初涉爱河时心理异常纯真，绝无私心杂念，只知道倾己所有去爱对方，而以后的爱情就没有这么纯洁无暇了。纯真是人世间最可贵的东西，我们可求的就是它。

30、彼此都有意而不说出来是爱情的最高境界，因为这个时候两人都在尽情享受媚眼，尽情的享受目光相对时的火热心理，尽情享受手指相碰时的惊心动魄。一旦说出来，味道会淡许多，因为两个人同意以后，所有的行为都已被许可，已有心理准备的了。到最后慢慢变的麻木了。作者：佚名

31、胸怀静气--才能保持清醒头脑，深谋远虑，鉴天地之精微，察万物之规律;

胸怀静气--才能真正淡泊名利，心态平衡，不为进退滋扰，宠辱泰然不惊;

胸怀静气--才能做到志存高远，心忧天下，不为成绩骄傲，不为挫折沮丧;

胸怀静气--才能把握心理健康，明白事理，可以知荣明辱，可以心无旁骛;

胸怀静气--才能勇于不计名利，追求卓越，高不孤方自赏，低不自抱自弃;出处：浮躁的社会，心静者胜

32、健康的心理造就健康的人生。

33、若从需要的角度为心理健康下定义。那么，心理健康就是:能以建设性的方式满足自身的需要。需要:指有机体因缺乏某种重要刺激，因而引起有机体的紧张状态，即有机体与环境之间形成的不平衡状态。生理性的需要是有机体对延续和发展它的生命所必需的食物的反映。社会性的需要是社会生活所必需的事物的反映。作者：杨眉 出处：送你一座玫瑰园

34、第七句话，构建“两个支柱”

一个是科学，一个是人文。这是大科学家钱学森一再强调的。一个大写的“人”，必须由科学与人文这两个支柱来支撑。

第八句话，配备两个“保健医生”

一个叫运动，一个叫乐观。运动使你生理健康，乐观使你心理健康。我这个人没有什么别的兴趣与爱好，就是几十年来养成了两个习惯:日行万步路，夜读十页书。

第九句话，记住“两个秘诀”

一个是健康的秘诀在早上，一个是成功的秘诀在晚上。黎明即起，锻炼身体，强健体魄，争取健康地工作50年。必要时晚上还要加班加点，主要用来读书、思考、写作。大科学家爱因斯坦说过:人的差异产生于业余时间。业余时间能成就一个人，也能毁灭一个人。作者：王恩哥 出处：北大校长王恩哥送给毕业生的十句话

35、心理健康是智慧的源泉；身体健康是幸福的保障。

36、在决定人的健康程度因素中，遗传因素和环境因素只占15%和17%，医疗条件占8%，而生活态度、生活方式占了60%。人体健康有五大基石，分别是合理膳食、适量运动、戒烟限酒、心理平衡、充足睡眠。心理平衡最为重要。养生第一要义就是心理平衡，这是最重要也最难做到的一点。人们往往被忧虑、惧怕、贪求、怯懦、嫉妒和憎恨等不良情绪困扰。科学研究显示，情绪低落时人体的抗癌功能会衰退20%以上。作者：钟南山

37、人，只要有一种信念，有所追求，什么艰苦都能忍受，什么环境也都能适应。作者：丁玲

38、生活中，有时不好的境遇会不期而至，使得我们猝不及防，这时我们更要学会放弃。放弃焦躁性急的心理，安然地等候生活的转机，作者在其著作中所记述的，就是面对人生际遇所保持的一种适度的跳高。让自己对生活对人生有一种超然的关照，即使我们达不到这种境界，我们也要在学会放弃中，争取活得洒脱一些。过分的急功近利是一种不健康的心态。放弃既是一种理性的表现，也不失为一种豁达之举。

放弃是人生必须要做的抉择，是成长过程中本应该面对的挑战，是生存应该掌握的本领。

一生中要经历的不同勇气来选择放弃的问题，对于在生活中所遇到的大大小小的问题都有一定的启示和帮助作用，让处于纷繁复杂社会的每个人保持清晰的头脑，走出迷茫，从容面对人生的每一次的勇气来选择放弃

39、心理和生理是构成自然人健康的两个重要方面，它们相互依附、彼此制约、有机统一、缺一不可。

40、在一段时间内只做一件事。心理学家发现，心理致病的主要原因是由于患者对很多急需处理的事情压力太大而引起的。要减少自己的精神负担，不要同时进行几件事情，以免弄得筋疲力尽而效果不好。

41、自尊心是个膨胀的气球，戳上一针就会发出大风暴来。

42、人生是一条船，自信是鼓帆的风；人生是一座山，自信是向上的梯。

43、尊重生命、尊重他人也尊重自己的生命，是生命进程中的伴随物，也是心理健康的一个条件。

44、心如明镜台，时时勤拂拭。

45、从根源上说，是内在自我的成长不足，忽视了内在心灵，长时间以外在为主导致人际关系的问题;就好比一棵树，心理健康的人是活在根部，心理很踏实和安定，外在的风吹雨打和枝叶摇晃他都不会在意，会感觉外在的风吹雨打和枝叶摇晃是正常的，从根部从内在随心而发的做自己;但心理不健康的人，土壤和根不好，不安定，总是活在枝叶上，每天在意和控制着枝叶，不能随心而发的用自己的眼睛。作者：润轩

46、为了保证成功，你要热诚地努力保持你的身体、心理和道德上的健康。我可以拿走人的任何东西，但有一样东西不行，这就是在特定环境下选择自己的生活态度的自由。（弗兰克）

47、注意不要活得太累常有人感叹，活得真累。累，是精神上的压力大;累，是心理上的负担重。累与不累总是相对的，要想不累，就要学会放松;生活贵在有张有弛。心累，使人长期陷于亚健康状态;心累，会使自己精神不振。心别太累，学会解脱自己。

48、事实上，如果不顾一切地逃避问题和痛苦，就会由此失去解决问题推动心灵成长的契机，导致心理疾病越来越严重，而长期的、慢性的心理疾病，就会使人的心灵停止生长。不及时治疗，心灵就会萎缩和退化，心智就永远难以成熟。 正确的做法是:我们要让我们自己，也要让我们的孩子认识到，人生的问题和痛苦具有非凡的价值。勇于承担责任，敢于面对困难，才能够使心灵变得健康。自律，是解决人生问题的首要工具.作者：M·斯科特·派克 出处：少有人走的路

49、对过去视而不见的人，对未来将是盲目的。

50、人生忧乐，存乎一心。情绪影响行动，把握住自己的情绪，就能找到幸福的感觉。

51、我们的文化就像是 钙片文化 ，宁愿相信吃点保健品就可以获得健康也不去做运动;听说 七天可以像外国人一样说英语 就赶紧报名而不努力学习;相信烧点香捐点钱就可以一生风平浪静然后回去继续该干嘛干嘛;甚至认为思考也有捷径，相信总有一天可以顿悟而不在乎自己是否应该独立思考……宁愿用外物欺骗自己求得心理舒服，用别人的经验代替自己的经验。作者：万方中

52、人只能活一次，千万别活得太累!如果我们能持有一颗平常心，坐看云起云落，花开花谢，一任沧桑，就能获得一份云水悠悠的好心情。做平常事，做平凡人，保持健康的心态，保持平衡的心理，如果我们能以这种最美好的心情来对待每一天，那每一天都会充满阳光，洋溢着希望。

53、只有满怀自信的人，才能在任何地方都怀有自信心，沉浸在生活中并实现自己的意志。

54、如果真要学习，首先要为自己，成为一个人格完整，性格乐观，热爱生活的人，那么，我觉得开设以下的科目，或许更加有用。

人际关系:讲授与人相处的道理，怎样爱家人，怎样与同学相处，交几个好朋友，这是一辈子的事情。

心理学:讲授如何调节情绪，释放压力，发现自己，找到自己热爱的事情，追求的东西，认识真实的自己。

生活:讲授生活中的诸多技能，譬如烹饪方法、生活常识，让我们更好地生活。

健康:讲授怎么吃才健康，怎样锻炼身体来维护自己的健康。

阅读:广泛阅读，可以开阔视野，启迪心灵，绝不局限于那枯燥的教材。

55、集体生活是儿童之自我向社会化道路发展的重要推动力；为儿童心理正常发展的必需。一个不能获得这种正常发展的儿童，可能终其身只是一个悲剧。作者：陶行知

56、用单纯的眼光看待人生，人只能活一次!千万别活得太累!如果我们能持有一颗平常心，坐看云起云落，花开花谢，一任沧桑，就能获得一份云水悠悠的好心情。做平常事，做平凡人，保持健康的心态，保持平衡的心理。

57、同时，他们面对高薪酬的渴望而自身综合素质培养条件相对缺乏与社会高薪酬对应相对综合素质较高的矛盾，目前，就业市场中存在的不正之风，都使贫困大学生产生一系列的负性情绪，影响到他们的心理健康。

58、炫耀什么，缺少什么；掩饰什么，自卑什么。所谓正常人，只是自我防御比较好的人。真正的心理健康，是不设防而又不受害。

59、哀莫大于心死，击倒一个人的往往不是外在的力量，而是自己的内心。

60、有人说男人一旦变心，九头牛也拉不回来，难到女人变心，九头牛就拉的回来吗？男女之间只在生理差异，心理方面大同小异。

61、一切恶行几乎都是围绕着虚荣而生的。

62、学国文的人出洋深造，听来有些滑稽。事实上，惟有学中国文学的人非到外国留学不可。因为一切其他科目像数学物理哲学心理经济法律等等都是从外国灌输进来的，早已洋气扑鼻；只有国文是国货土产，还需要外国招牌，方可维持地位，正好像中国官吏商人在本国剥削来的钱要换外汇，才能保持国币的原来价值。作者：钱钟书

63、最看重孩子的心理健康。自信、干什么事都能实事求是、不讨好他人、不过于表现自己、踏实。作者：尹建莉

64、倘若你有一个苹果，我也有一个苹果，而我们彼此交换这个苹果，那么你和我仍然是一个苹果。但是，倘若你有一种思想，我也有一种思想，而我们彼此交换这些思想，那么我们每个人各有两种思想。

65、心理在于健康，心理在于理想素质的提高。

66、这世界除了心理上的失败，实际上并不存在什么失败，只要不是一败涂地，你一定会取得胜利的。作者：亨奥斯汀

67、嫉妒是自己制造出来并把自己关在成功门外的一把锈锁，打开它，你就可以重新与别人站在一条起跑线上，你就能获得赶超别人的信心和力量。

68、只要你有一颗平常心，就没有想不通的事。

69、强者控制自己的情绪，弱者让情绪控制自己。

70、别只看骑马如飞龙，也要看到他驯马时留下的伤痕。

71、心理有多健康身体就有多健康，心境能改变环境，也能改变容颜。作者：贾平凹 出处：极花

72、1、小:对应的就是年轻有活力。平均年龄在25岁左右。

2、鲜:对应的就是情感方面经历少，没有太负面的花边新闻;

3、肉:对应的就是健硕的肌肉，给人很健康的感觉。

比你身体年龄大才能称呼你小。但是心理成熟的人可能会称呼身体年龄大于自己的人“小”，所以情感经历丰富于你才会称呼你“鲜”。能够发现你的肉或欣赏你的肉，综合前述名副其实称呼你“小鲜肉”的人，不忍直视，“宛若大叔对萝莉”的女版。

73、生活中，谅解可以产生奇迹，谅解可以挽回感情上的损失，谅解犹如一个火把，能照亮由焦燥怨恨和复仇心理铺就的道路。作者：纳素夫

74、提升自己的要诀是切勿停留在原地不动，而欲达到此目的，首先要有不满现状的心理。但是仅仅不满足是不够的，你必须决定下一步往何处去？千万不要做个只会成天抱怨的懒人。作者：麦尔顿

75、秦奋：我觉得征婚对我来说是挺不靠谱的一个事儿，歪瓜裂枣的咱看不上，但凡长得有模有样看着顺眼的不是性冷淡就是身怀鬼胎，心理健康历史清白的姑娘都哪去了，我怎么一个都碰不上啊？

76、跟心理健康的人在一起就显得顺利。

77、本质上，快乐的技术就是烂俗的。

海明威不是说了嘛，心理健康有时候就意味着庸俗。

78、宽容能让别人愉悦，自己也快乐，刻薄让他人痛苦，让自己也痛苦。

79、你希望靠什么来保健自己~

这几天与新加坡海边花园建设志愿者在一起。刚到前两天，感到节奏明显跟不上趟了。还好，一旦出现这种情况，我知道要加紧体能训练。如果没有身体暂时的不适，那就是不能胜任的信号。一个人高质量的生活需要有健康的身体，华裔心理人青叶有个身体保健比分，你将100分分配到以下三项里(下面是我给自己打的比分):

1、靠运动来保健;(25%)

2、靠劳动来保健;(70%)

3、靠医药来保健。(5%)

前面比分多的人后面就少,前面少的人后面就多。前面比分少的人，最终结果是后面比分高于前面。你可以在五十岁左右的人中找几个实案悄悄观察，看是不是这个结果。(月亮小语)

80、良药苦口利于病，忠言逆耳利于行。

81、在艰苦中成长成功之人，往往由于心理的阴影，会导致变态的偏差。这种偏差，便是对社会、对人们始终有一种仇视的敌意，不相信任何一个人，更不同情任何一个人。爱钱如命的悭吝，还是心理变态上的次要现象。相反的，有器度、有见识的人，他虽然从艰苦困难中成长，反而更具有同情心和慷慨好义的胸襟怀抱。因为他懂得人生，知道世情的甘苦。作者：南怀瑾

82、明清四大名著有害心理健康。作者：周正

83、人类的心理统统就是这样，而且，似乎永远是这样；愈是得不到手的东西，就愈是想得到它，而且在实现这一愿望的过程中所遇到的困难愈大，奋斗的意志就愈是坚强。作者：乔万尼奥里

84、重名者必为名所累，重利者必为利所惑，名利之心不可盛。

85、改变对压力的看法

如果用一句话总结对压力的看法，你更认同下列哪个描述?

A.压力有害，应该规避、减轻、管理。

B.压力有益，应该接纳、利用、拥抱。

放在5年前，我会毫不犹豫地选A。作为一名健康心理学家，在所有心理学和药物学培训中，我得到一条清晰明确的信息:压力有害。作者：凯利·麦格尼格尔 出处：自控力:和压力做朋友

86、过分冷静的思考、缺乏感情的冲动，也必然使人的心理变态。作者：瓦西列夫

87、蒙台梭利博士说：每种性格缺陷都是由儿童早期经受的某种错误对待造成的。打骂的方式绝不可能让孩子健康成长，只能让他的心理扭曲。一个心理残疾的人，远比一个生理残疾的人更糟糕，而且多一层可怕。出处：尹建莉

88、劝君莫作亏心事，古往今来放过谁？

89、一个懒惰心理的危险，比懒惰的手足，不知道要超过多少倍。而且医治懒惰的心理，比医治懒惰的手足还要难。因为我们做一件不愿意不高兴的工作，身体的各部分，都感到不安和无聊。反过来说，如果对于这种工作有兴趣、愉快，工作效率不但高，身心也感觉到十分舒适。因不适宜的劳动，使身心忧郁而患成的病症，医生称为懒惰病。作者：戴尔卡耐基

90、适当安排娱乐。这是消除心理压力的最好方法，娱乐的方式和内容并不重要，最重要的是要达到心情舒畅。

91、一个人发泄是要求心理健康，不是使自己越来越苦闷。

92、睡眠时间应是多少~

昨晚12点过睡,2点10分醒后再没睡。这一天中，我在观察自己生理状态:其实脑神经本身不需要睡眠，睡眠在六小时以下时，心脏在直立的情况下供氧的力量不足，导致血液里氧气不足，睡眠是在缺氧的情况下，大脑产生自我保护的现象。还好，我今上午海边劳动，中午也没休息，现写文章属于高耗氧的工作，心跳并没有加速，大脑也没有自我保护现象，说明我心脏功能比较年轻。我也注意了我的心理状态:首先我感到自己身心完全能承担(身边没人知道我只睡了两小时)，我心理素质很好。其实，偶尔少睡或多睡对身体都无害，但如果次数多的话，少睡(6时以下)让心脏得不到休整，影响内脏功能联动，多睡(8小时以上)让大脑变迟钝。健康生活的睡眠是6-8小时之间。(月亮小语)

93、不怕无能，就怕无恒。

94、健康的心灵，是幸福的源泉。

95、非健康的生活方式，会导致病态的心理，久而久之就成了病，社会也是如此

96、滴水也能装满缸，慢火煮出好饴糖。

97、内心几个月都不快乐。

比较肯定的是:这已经影响身心健康。这类人活得很苦痛，是因为把某人或某事看得很重要，而与人和事即找不到愉快共处的方法又不能切断联结。当内心苦痛绝望超过本人的承受极限，一般出现几种情况:

1、痛苦中挣扎:出现非器质性的躯体症状(心理问题躯体化)或抑郁症，卡在即无法解决也不能愉快共处的等待之中，痛苦地消耗自己生命。

2、切断联结:与不能共处的人和事在精神上切断联系(尽管表面可能切不断)保持距离，让带来痛苦的人或事在自己心中变得不再重要。

3、独立王国:从原有的“殖民地”断然的独立出来，不再受控于原有的人或事，不惜一切地要捍卫自己领土实现“我的世界我作主”，对于人和事切断所带来的对自己不利的后果，有勇气;有能力去承受。

98、一个人好象是一个分数，他的实际才能好比分子，而他对自己的估价好比分母，分母越大则分数越小。

99、被人揭下面具是一种失败，自己揭下面具是一种胜利。

100、一忍可以克百勇，一静可以制百动。

101、许多人感到身体支持不住，往往症结在于心理上。保持愉快的情绪对身体的健康是非常有帮助的。不怕才有希望，对付困难是这样，对付疾病也是这样。

102、如果被失败吓倒，那么成功永远不会向你微笑。

103、在所有负面的心理状态中，最不健康、最伤身体的是慢性烦忧。

人为什么会烦忧?最根本的答案只有一个--烦忧是因为“我”和“我的”观念，或佛教说的“我执”所致。作者：达摩难陀法师 出处：如何无忧无惧过生活

104、毫无理想而又优柔寡断是一种可悲的心理。作者：培根

105、在他的有关论述中，我特别注意到两个概念。一是“神圣的好奇心”，即探究未知事物的强烈兴趣，以及在这探究中所获得的喜悦和满足感。另一是“内在的自由”，即不受权力和社会偏见的限制，也不受未经审察的常规和习惯的羁绊，而能进行独立的思考。如果说前者是每个健康孩子都有的心理品质，那么，后来是要靠天赋加上努力才能获得的能力。在一切伟大的精神创造者身上，都鲜明地存在着这两种特质。作者：周国平

106、一个人是在同周围环境的反抗中创造成功的。

107、只有拥有健康向上的心理才能克服各种困难，遇到困难不屈服。

108、人生追求有目标，人生奋斗有希望，无论道路多曲折，还是多艰难，这都是人类平凡的人生。这世界除了心理上的失败，实际上并不存在什么失败，只要不是一败涂地，你一定会取得胜利的。作者：亨奥斯汀

109、同情弱者是一种品德、一种境界、一种和谐，心理健康，才能身体健康，人有一分器量，便多一分气质，人有一分气质，便多一分人缘，人有一分人缘，便多一分事业，积善成德、修身养性。

110、【感悟人生】学会承受痛苦。有些事情，只适合烂在心里，适合无声无息的忘记。常有人感叹，活得真累。累，是精神上的压力大;累，是心理上的负担重。累与不累总是相对的，要想不累，就要学会放松。生活贵在有张有弛。心累，使人长期陷于亚健康状态;心累，会使自己精神不振。心别太累，学会解脱自己。

111、要想当一个好学生，就必须做到既要思想进步，又要学习进步，既要身体健康，又要心理健康，以达到德、智、体、美全面发展的教育目标。

112、健康的一半是心理健康。

113、早前容易被忽略的人类心理健康，如今正受到越来越多的人的关注。

114、人生的路是一张无字的白纸，下什么样的笔，走什么样的路，必须认真细致地探索，这样才会写出优美的文字，绘出美丽的图画。

115、只有健康的心理,才有漂亮的外表!

116、这些孩子们已经失去了母亲，但是不能失去母爱，汶川大地震孤儿救助专项基金设立后，首先会迅速投入目前最为紧急的抢险救灾之中，更会着眼于这些孤儿在灾后重建中长时间的生活、教育、心理辅导等层面，帮助他们健康成长。我特别希望这个行动得到更多女性朋友的参与，给失去母亲的孩子们送去母爱。

117、每个心念，每个行为，都会在身体或心理上留下记录，影响着未来身心健康和幸福。

118、健康的心理状态是积极的

心理健康呈现于外在的表现就是积极正面的言语行为。从心理学的角度看言语与行为消极，是心理健康已经出问题 ;从脑科学的角度看，是大脑工作状态出问题，并且已经导致体验幸福感的胺类物质不流动了。心态消极能找到脑成像专家更好，可以扫描脑内哪个部位出问题，可以使用静止某区块的活动或启动某区块工作能力的药物来解决。没有这样条件的话，就只能按健康的行为反应模式来训练自己了。(月亮小语)

119、乐观者能在危难中看到机会，悲观的人在机会中看到的是危难。

120、平衡，是一种美好的境界。生态平衡了，就会风调雨顺；营养平衡了，身体健康就能得到保障；而劳逸的平衡，使人精力充沛；心理的平衡，让人舒坦愉快平衡需要一种胸怀，学会平衡，就能站立起来。作者：任志强

121、真诚的、十分理智的友谊是人生的无价之宝。你能否对你的朋友守信不渝，永远做一个无愧于他的人，这就是你的灵魂、性格、心理以至于道德的最好的考验。作者：马克思

122、治病先治人，治人先治心。心理不好，病治不好。心理健康，身体健康。不生百病，不用药方。

123、人是最具有野心的一种动物，大多数的人都存在着一种不劳而获的投机心理，搞摸奖游戏者正是在研究了人的本质之后才得出这一结论，于是便开始在街上实施公开的诈骗。作者：墨白

124、心理的健康就像一道菜，酸、甜、苦、辣、咸，全由自己来调适。

125、健康的心理，健康的身体，健康的生活方式是幸福人生培育成长的土壤。

126、国民精神生命成长让国家变强。

科学精准的信息是“精神营养”(丰富自己内存);积极有效的行动是“精神雨露”(思维发生于 难题解决 之中);健康积极的观念是“精神阳光”(快乐健康心态源于健康观念)。生命中这三种状态是促进 精神生命 成长发展的关键因素。国家落后的原因，是因为多数国民的精神生命，还没有得到普遍的成长。国民普遍懂得让自己精神生命成长，心理健康水平提升，国家就随之而变强。个人素质提升一小步，国民素质提升一大步!(月亮小语)

127、孤立者往往不是别人要孤立自己，而是自己首先把别人视为另类。

128、我第一次像个健康的人一样头脑清醒地把一切都考虑了一遍，不像从前我还心里没底的时候，总是那么心情激动焦躁不耐。现在我才理解，心理毫无恐惧地思索，真是妙不可言，妙极了……作者：斯台芬·茨威格 出处：心灵的焦灼

129、真正有学问的人就你麦穗一样：只要它们是空的，它们就茁壮挺立，昂首睨视；但当它们臻于成熟，饱含鼓胀的麦粒时，它们便谦逊地低垂着头，不露锋芒。同样，人类经过了一切的尝试和探索，在这纷纭复杂的知识和各种各类的事物之中，除了空虚之外，找不到任何坚实可靠的东西，因此就抛弃了自命不凡的心理，承认了自己本来的地位。作者：蒙田

130、人的智能有限，无法确认的事远远超过能确认的，知道的越多，不知道的越多，能够接受不确定性是心理健康的一个指标。

131、浪再大也在船底下，山再高也在人脚下。

132、女人不吃饭的可能有，不吃醋的绝对没有。吃醋是正常心理反应，隔三差五吃点小醋，对身体健康有帮助。作者：闫妮

133、人类最大最深沉最艰巨的任务：让所有的人都心理健康。

134、世界上最浩瀚的是海洋，比海洋更浩瀚的是天空，比天空更浩瀚的是人的心灵。

135、气馁，是一个人心理素质低下和意志脆弱的表现，扫除心中的气馁，你就永远不会倒下。

136、跌倒了不要紧，关键是能在原地爬起来奋然前进。

137、健康的心理来自智慧的头脑。现代人易患心理疾病，病根多半在想不明白人生的根本道理，于是就看不开生活中的小事。倘若想明白了，哪有看不开之理?作者：周国平 出处：把心安顿好

138、身体的健康、心理的健康和文化的健康，始终陪伴着着我成长，不断让我在成功的道路上奋勇前进。

139、心理学研究的最终目的是人类生活的成功、健康、幸福。

140、要注意身体啊，心理已经很变态了，身体一定要健康。作者：李宫俊 出处：李宫俊的诗

141、人生不在年龄，贵在心理年青;养身不在刻意，贵在自然顺心;锻炼不在朝夕，贵在持之以恒;作息不在早晚，贵在规律养成;情趣不在雅俗，贵在保持童真;家庭不在贫富，贵在和睦温馨;生活不在显达，健康快乐就成;朋友不在贵贱，知音胜过黄金;距离不在远近，常来常往最亲。

142、所以，在消费中我们要尽量避免一些不健康的消费心理的影响，要注意保持冷静，避免心血来潮，避免事后发现这种消费选择并不适合自己的需要而后悔不已，坚持从个人实际需要出发，理性消费。

143、健康，来源于健全的心理状态。保持良好的心理状态则不会患病。

144、精诚所至，金石为开。

145、走出家门就有见闻

踏上旅途就有风景

敞开心扉就有开怀

放下纠结就有轻忪

迷茫孤独是因为心灵封闭

猜忌暴躁是因为心胸狭隘

苛刻多事是因为心无包容

呆板教条是因为心无灵性

生活的质量取决于心情

生命的能量取决于心态

健康的心理来自于修养

高贵的心灵来自于磨砺

内在的品质决定价值的走向

内因才是事物发展变化的根本

修养是内敛的潜在的

却也是熠熠生辉的

当修养积累到卓越的程度

才有爆炸般的灿烂辉煌

修得了心做得了事

养得了性成得了事

无论世界有多么广阔

也没有心胸更有包容

无论世界有多么纷繁

也没有心灵更加灵通

无论世界有多么深奥

也没有心智更加睿智

登高自有远大

临海自有浩瀚

远走自有天地

146、国外居，大不易，除了捕捉一份感觉之外，自己的语文条件、能力、健康，甚而谋生的本事，都是很现实而不那么浪漫的事情，请先有些心理准备和认识才去。作者：三毛 出处：亲爱的三毛

147、随着社会的发展进步，生产力的提高，科技日新月异，人们生活中的竞争力和压力越来越大，心理健康的作用也越来越重要了。良好的心理素质是人们舒适地工作，成功的事业的强大后盾。

148、说点儿实际的，一个能过得还不错的大龄单身女，应该具备什么要素:

1.经济独立。有能力赚钱，有自由花钱，有积蓄有底气。

2.人格独立。心理健康，对亲密关系没有依赖症，不是没有人陪就比死还难受。人活着，能吞咽寂寞，其实比什么都重要。

3.思想独立。大龄单身受的种种猜测还少吗?有些人甚至受压迫。总之，别人爱说什么说什么吧，我不想拿我的人生选择来体现所谓的孝道或者从众的有意义。

4.健康自制的身体。这条不用解释了，你生病没人陪啊，还是不生病的好。

5.广泛的人际关系，以及挚交者二三。因为你一定会碰到需要帮助的事情。

6.对自己短期、长期的发展规划，你余出别人婚姻消磨的时光，难道是为了留着发呆吗?

7.自信。友善。尽量跟家人维护好关系。作者：小隐山上见乔迦 出处：豆瓣

149、无论你多么可爱，如果在聚会上你说:“和我交往，我是不会考虑性方面的事情的。”可能就没有男性会接近你了。而如果有男性回应说:“我也是。”不能说明他是―位绅士，而是说明他心理不健康。

性欲、食欲和休息欲(睡觉)，为人类重要的三大欲望。健康的男性一定会有性欲。作者：林贞年 出处：超级恋爱催眠术

150、有人说，只有心理变态的人才会看变态题材的电影，其实我倒觉得，只有心理健康的人才能看变态题材的电影，因为他们清楚地知道哪些是真实，哪些是虚构

151、自己能够思考、有勇气行动，才是自由的人。

152、 承认自己能力有限，是心理健康的前提。挣扎着去学习如何做事量力而行。 “a.承认自己能力有限;b.不怕在别人面前露怯;c.敢于不去证明自己是个好人” “所以，你需要确定自己是什么样的人。很多时候，熊掌和鱼确实不可兼得。再次，你必须选择。而这样的理解会使你非常清楚一个简单的事实:选择意味着放弃。作者：李笑来 出处：把时间当作朋友

153、人有恒，万事成；人无恒，万事空。

154、谦受益，满招损。

155、一两重的真诚等于一吨重的聪明。

156、虚荣的人注视着自己的名字，光荣的人注视着祖国的事业。

157、每个人的生活都不是一帆风顺的，遭遇和挫折是你必须的朋友。

158、健康的人不会折磨他人，往往是那些曾受折磨的人转而成为折磨他人者。

159、怨恨不一定会伤害别人，却一定会伤害自己。

160、人类的思维具有极大的惯性，思想的快车一旦跑偏，就会加速驶向悬崖。

161、如果只爱你的容颜

那他最多爱你十年

十年之后，你皮肤松弛、颜容憔悴

被时间毁容，他可会陪伴你?

如果只爱你的肢体

那他最多爱你三十年

三十年后，你身材走样、四肢僵硬

被生活摧残，他可会照料你?

但他如若爱你

健康的心理，饱满的精神

爱你认真的个性，独立的人格

那他定会爱你一生

即使少年时，你不倾国倾城

但你溪水般的纯澈令人欣赏

阳光般的感染力令人倾心

即使中年时，你将年老色衰

但你遍布皱纹的双手使你慈祥

堆满笑容的眼角使你可爱

即使老年时，你该安享晚年

你还有不服老的顽劣

你要和他一起

给生命的夕阳

渡上世界各地馈赠的精神财富

给儿女留一封语重心长的家书

这样的你，永不迟暮

一生无愧，令人羞惭

162、生命开始于分离。第一次分离是生理的分离，从脐带剪断开始;第二次分离是心理分离，孩子3岁前吸收了足够的安全感，就可以健康的心理分离。妈妈情绪稳定，夫妻关系良好，孩子安全感就会足够。“安”，造这个字的人，真是天才!作者：林文采

163、人有了奋斗目标，永远也不会迷航。

164、要做到心理平衡，先要有一个明确的生活目标，并执著地去追求。调查显示，有明确生活目标的人的长寿几率相对要高。但这个目标不能太苛求，以至于以牺牲自己的健康为代价。作者：钟南山

165、人生似水，有容乃大。不管做任何事，都要把自己的心态回归到零:把自己放空，抱着学习的态度，将每一次都视为是一个新的开始，都是一次新的经验，不要计较一时的待遇得失。一旦做好心理建设，拥有健康的心态之后，不论做任何事都能心甘情愿。

166、没有健康的心理，就没有健康的人生。

167、据调查，在我国中学生中，约2/3左右都存在着不同程度的心理行为问题，如厌学、逃学、偷窃、说谎、作弊、自私、任性、耐挫力差、攻击、退缩、焦虑和抑郁等等种种外显的和内隐的心理行为问题。这些心理行为问题不但严重地影响着中学生自身的健康发展，而且也给正常的教育教学工作带来巨大的困扰。

168、盲目自大自尊，是骄傲无知的人生，一味自暴自弃，是消极悲观的人生。拥有健康的恰当的自尊心理，面对挫折会表现得格外坚强。不为外界的诱惑而丢失自我，不为一时的挫折否定自己。时时客观冷静地评价自己，每每乐观中肯地赞赏自己。若连自己都不爱，还能爱别人吗?喜欢自己吧!

169、无论什么时候，不管遇到什么情况，我决不允许自己有一点点灰心。

170、不是所有春天都没有忧伤，不是所有的秋风都编织忧愁。

171、自信不是轻率高傲的狂言，它是执着坚韧下的智慧与力量。

172、一个好的教师，是一个懂得心理学和教育学的人。作者：苏霍姆林斯基

173、良好的学习和生活习惯，使我养成了天真活泼、求知欲望极强的性格，保持了良好的心理状态。健康的心理使我领会了很多生活的真谛，让我在成长的道路上取得了一个又一个的好成绩。

174、世界上唯一有价值的东西，就是一个人充满活力的灵魂。

175、健康良好的心理是取得成功的开端。

176、年轻人，先过好自己，经济能够独立，有健康的生活习惯，健康的心理，懂得感恩，善于聆听，勇于表达，愿意思考，明白是非，不单单看到美好，也懂得哪些是丑陋作者：闾丘露薇

177、现在人们的心理压力太大，说实话，每周三一次的芙蓉姐姐健康心理热线，藕接听的比较郁闷，深感压力深重。从没有想到人类会被如此之多的负累所困压，而藕一个单纯的小女孩子，又能帮多少忙呢，这心理咨询大师的担子实在太重了。但藕还是想尽力舒缓大家的压力，尽可能用温柔甜美的天籁之音舞动大家僵硬锁穿的灵魂。其实很多时候，藕只是静静倾听各种烦恼和困惑，不必打断，因为又有针对性的解压策略和解决方案纷至沓来。不用告诉大家怎么做，倾诉就是最好的良药，藕要做的，就是细品心灵鸡汤的美味。感谢大家对藕的信任，藕默默充实磨砺自己的思想和阅历，希冀给大家更放松的心灵舞会。

178、随着现代科技的飞速发展，如今几乎大部分人都配备手机，款式多种多样。伦敦大学皇家学院心理学家格伦。威尔森研究证明：老是低着头看短信，会导致工作效率低下，工作人员的大脑反应能力也会减慢，经常看短信的人智商会下降10%，以百分数的形式再次证明了手机虽为人们提供了方便，但对人体健康却十分有害。

179、人的交往活动能反映人的心理健康状态，人与人之间正常的友好的交往不仅是维持心理健康的必备条件，也是获得心理健康的重要方法。

180、如果一个人对自我有着清醒的认识，就会知道自己想的是什么，干的是什么，自己有多大能力，多大潜力，自己存在哪方面的缺点，应向哪方面努力，因而能给自己确定一个正确的人生目标并为之奋斗，最后达到光辉的顶点。

181、不要每逢看见儿童受了一点点痛苦就去哀怜他们，或让他们自己去怜悯自己。我们此时应该尽力帮助他们，安慰他们，可是千万不能怜悯他们。因为怜悯可以使他们的心理变脆弱，使他们遭受一点点轻微的伤害就支持不住，结果往往是，他们更加沉浸于受伤的部分，伤害更加扩大化了。作者：洛克

182、人们越是看不起别人，自己越是容易被别人看不起。

183、觉知

前几日带父亲去看心理医生我才明白我这个女儿很糟糕，原来爸爸的病是心病，是不甘心自己的心血不能流传下来，为人类造福。我可怜而又伟大的父亲。

父亲，感恩有你我才能健康成长，我才知道生命的真正意义。父亲我永远爱你。

张教授，感恩有你，我才明白父亲。我才知道怎样做一个好女儿。

张教授说，父亲的愿望很好，但是很难实现。

导师说，只要相信自己能实现，那么努力去做就一定能实现。

那么为了父亲，为了那些被癌症折磨、吞噬的生命，为了全人类，我相信自己能行，我会一直努力……

184、讲卫生才能少生病 但 很多病是精神引起的 所以 更要讲哲学讲心理 才能有健康的人生

185、为他人服务是在比赛中脱颖而出的唯一办法。

186、在失败中提炼冷静，在困难中挖掘力量，在动摇中培育信心，相信世上无难事，只怕有心人。

187、既然太阳上也有黑点，人世间的事情就更不可能没有缺陷。

188、一切都是暂时的，一切都会消逝。让失去的变为可爱。

189、喜欢什么样的男人？心理上一定要健康，不龌龊，相处起来很坦然的男人。第一要有深度，第二要有幽默感。作者：赵薇

190、如果做好心理准备，一切准备都已经完成。作者：莎士比亚

191、自古英雄多磨难，纨绔子弟少伟男。

192、人生就像一张磁盘，烦恼可以删除，快乐可以拷贝。

193、若从广义看，心理辅导是促进人的全面发展。具体来说心理辅导是一个过程，在这个过程中，心理辅导老师的职责在于通过心理辅导，给学生以一定的帮助、指导，促进他们认识结构和情感与态度模式有所变化，能对自己的行为作出评价和选择，解决在学习和生活中出现的问题，从而更好地适应新环境，不断保持与增进身心健康，使人生有统合与丰富的发展，迈向自我实现。

194、伟大的胸怀，应该表现出这样的气概，用笑脸迎接悲惨的命运，用百倍的勇气来应付自己的不幸。

195、一个人应该是最了解自己身体的人，多关注身体所发出的信息。多爱一点自己，多关注一点自己的身体!我想谁都不想吃难闻的药丸;不想打有激素的点滴;不想进无可奈何的医院。所以请亲爱的你好好照顾自己，多运动，多休息，时常关注自己的身体的变化。身体是革命的本钱，爱自己才有能力爱家人!爱笑，爱健康，爱运动，做个心理健康，身体健康的人!

196、心理健康的原则之一：重视现在。

197、智力的发展取决于身体的健康，身体的健康取决于心理的健康。

198、必须意识到你遇到的烦恼是生活中难免的，心理补偿是建立在理智基础之上的。人生就像一张磁盘，烦恼可以删除，快乐可以拷贝。

199、不是烦恼太多，而是心胸不够开阔。

200、健康定义的内涵：躯体健康，心理健康，适应力强，道德健康。

关于心理健康的句子