健康安全知识手抄报

发布时间：2023-03-01 10:15:53


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1、健康是最好的天赋，知足为最大的财富，信任为最佳的品德。——释迦牟尼
2、健康尤胜于财富。——雷
3、健全的精神，寓于健全的体格。——朱文奴
4、快乐首先在于有健康的身体。——柯蒂斯
5、快乐最利于健康。——爱迪生
6、理想的人是品德、健康、才能三位一体的人。——(日木村久一
7、清洁仅次于圣洁。——培根


8、人的健全，不但靠饮食，尤靠运动。——蔡元培《运动的需要》
大蒜再好五类人也要慎吃
一、眼病患者
古人说：“蒜治百病唯害一目”。长期、大量吃蒜，对眼睛是有害的。嵇康在《养生论》中说“荤辛害目”，蒜味最辛，而且它是走清窍的，通眼睛，容易造成眼睛的损伤。所以吃蒜要注意不要过多，尤其是有眼病的人，在治疗时必须忌掉辛辣食物。
二、虚弱有热者
古人认为多食蒜会耗散人的气，同时也耗散人的血，《本草从新》记载“大蒜辛热有毒，生痰动火，散气耗血，虚弱有热的人切勿沾唇”。所以身体差、气血虚弱的人要注意。
三、肝病患者
很多人用吃大蒜的方法来预防肝炎，甚至有人在患上肝炎后仍然每天吃大蒜。这都是不对的。《本草纲目》记载蒜“久食伤肝损眼”，大蒜性热，能助火;味辛，剌激性强。肝有内火者如果食用，肝火会更旺，时间久了当然会造成损伤。
四、脾虚腹泻患者
生大蒜的的刺激性很强，平常少吃点是可以促消化，但是如果患有非细菌性的肠炎、腹泻时再吃大蒜，强烈的刺激会使肠黏膜充血、水肿加重，促进渗出，使病情恶化。

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