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发布时间：1714282561
我的情绪，我做主
一、游戏激趣
今天，我要和大家一起来做一个游戏。大风吹（PPT出示规则：
1.教师喊：大风吹---2.同学们齐声喊：吹向哪---
3.老师说：吹向所有男同学一一所有男同学迅速站起，下一个口令开始，立刻坐下。
,
学生读）
预设：吹向一一戴眼镜的同学
――爱笑的同学
――希望天天快乐的同学
希望同学们梦想成真，这节课让我们共同来学会一一PPT出示课题我的情绪我做主二、情绪告白
（一）开始我们的体验之旅，请看游戏一一情绪告白请一位同学读一下游戏规则
。
学会情绪的自我调节技巧和策略。
PPT游戏规贝厂
1.用手中的纸条表示你遇至U下列情景时的情绪。2.蓝色花朵代表：伤心、郁闷、委屈、害怕等消极情绪。3.橙色花朵代表：期待、兴奋、高兴、平和等积极情绪。—4.注意：情绪没有对错之分，请同学们真实表达。丨生读，
游戏开始。PPT丨1.被同学误解了。
2.我将代表班级，参加明天的羽毛球比赛了。—3.语文老师要找我谈话。
（二）师：在刚才的三件事中，同学们准确的表达了自己的情由此看出：情绪是不断变化的
但老师也发现了一个问题，三件事，不同的同学举得纸牌不同，即使面
对同样一件事，同学们产生的情绪也有不一样的情况。
（三）以小组为单位讨论：为什么面对同样一件事，不同的人会产生
不同的情绪呢？
pPT可见，（同学齐读厂
当人的需要得到一定的满足时，就会产生积极的情绪；—
当人的需要得不到满足或事与愿违时，往往会产生消极的情绪。「
（四）积极的情绪能给我们的生活带来哪些好处呢？请看短片《微笑的力量》播放《微笑的力量》
积极的情绪像阳光，照到哪里哪里亮，消极的情绪像月亮，初一-五不一样。
（五）我们通过一个动画《踢猫效应》来感受一下消极情绪对我们生
活的影响。播放《踢猫效应》
前车之鉴，后事之师。踢猫效应告诉我们，不能无视自己的消极情绪，我们要去积极调控这些消极情绪三、出谋划策
