——口腔科宣

牙齿是人体组织中的一个重要器官。随着生活水平的提高，在社会交往中对口腔卫生和颜面形象要求的增加，文化知识的普及提高，人们逐渐认识到牙齿的色泽形态卫生状况，直接反映身体的健康水平。口腔美容在社会中扮演的角色越来越重要。

※洗牙

就是牙医通过使用各种器械，例如超声波，洁治器等去除附着于牙颈部与牙龈沟之间的菌斑和结石来确保牙周组织及牙齿的健康。牙菌斑，它是由于食物的残渣、细胞上皮及细菌混合在一起，不但会造成口臭，而且会分泌许多酵素及毒素，来破坏牙齿及其周围组织，造成蛀牙及牙龈炎。牙结石，它包含了钙磷、细胞上皮细菌等形成硬块紧附于牙齿上，会压迫正常的牙龈组织，引起炎症反应及细菌感染。每个人应该接受一年两次口腔健康检查及口腔洁治。

※牙周病的形成

当你发现刷牙会流血牙龈肿大、口臭、牙龈萎缩、牙齿对刺激的食物过敏等现象时，说明你可能受到牙周病的潜在威胁。口腔卫生不良是造成牙周病的最大因素，牙周组织的破坏起因于牙齿及牙龈表面形成的细菌薄膜——牙菌斑。如果牙菌斑不除去，形成的牙结石导致齿槽骨逐渐吸收，牙龈退缩、牙齿松动，最后脱落。

※正确刷牙

刷牙是牙齿保健最基本的知识。正确刷牙其实很简单，刷牙时将一颗牙齿分为中央平面，左右两个曲面分别以上下扶刷或画圈状刷洗，中央平面用牙刷的毛尖全部加以刷动，左右曲面则使用牙刷的侧面，中央的凹处用牙刷尖端刷洗。建议选择中软度刷毛的牙刷，刷头不易过大。每天坚持早晚刷牙，配合使用牙线就可以常保牙齿健康。

※龋齿是怎样形成的？

龋齿俗称“虫牙”，但并不是由一条条肉眼能看到的小虫子咬的。龋齿是牙齿表面的细菌在作怪。我们每个人口腔里都存在大量的细菌，许许多多的细菌堆积起来，混杂着它们的代谢产物和唾液中的一些成分粘在牙齿的表面形成了一层菌斑。菌斑中的细菌以糖为养料，能够把糖变成酸。我们的牙齿虽然很硬，但容易受到酸的侵蚀而脱矿，时间长了，牙上就会出现龋洞了。特别是新长出的牙和发育不良的牙，对这种侵蚀的抵抗力更弱，更容易患龋。根据1995——1998年进行的第2次全国口腔健康流行病学抽样调查的结果，5岁儿童乳牙龋齿患病率是76.55%，龋均为4.18。恒牙患龋率为45.81%，而65-74岁的患龋率为64.75%，可见12岁以前是恒牙患龋率的高发期，我国儿童在12岁以前已经有近一半的人口患龋病，所以，“预防龋齿，从小做起”是非常重要的。

※龋齿有哪些危害？

得了龋齿起初可能没有症状。渐渐地吃东西时会感到牙疼，不敢用患侧牙咀嚼。在儿童如果长期只用一侧牙咀嚼，会造成双侧面部发育不对称，脸一边大一边小。若经常牙疼得不能好好吃饭，会出现营养不良，影响身体的正常发育。如果龋齿进一步发展到牙根尖的脓肿，一方面可能波及乳牙根尖正在生长发育的恒牙，造成恒牙列的一些问题；另外，牙根尖的脓肿也是一个慢性病灶，其中的细菌可随血液流到全身各处，在身体抵抗力低下时，弄不好会引起心脏、肾、关节等重要器官发病。如果龋齿发生在前牙的残冠、残根，或缺失还会影响孩子的发音和容貌，甚至可能造成儿童的自卑心理，影响他们的身心发育。

※洗牙的好处

由于许多人没有养成良好的口腔卫生习惯，早晚不刷牙或不按正确的方法刷牙，口内的食物残渣与口内的固有菌群结合在一起，就会形成牙结石，是牙龈出血、牙齿松动脱落等的罪魁祸首。对于已经形成的牙菌斑和牙石，刷牙是无能为力的。而牙周洁治（即人们常说的洗牙）最主要的目的就是去除附着在牙龈交界处的牙菌斑、牙石和沉积在牙齿表面的色素，以去除局部治病因素，是牙龈的损伤停止发展，恢复导向对健康的状态。

洗牙，不但可以维护口腔卫生，还可以去除牙齿表面的污物，使牙齿恢复自然颜色。但有一点需要说明的是，洗牙与漂白不同，它不能去除牙齿内部的色素，不是真正意义上使牙齿变白。

※什么是“六龄齿”？如何保护“六龄齿”？

在乳磨牙的后面的第一恒牙，因为在儿童六岁左右萌出所以又叫“六龄齿”。刚刚萌出的“六龄齿”并不十分结实，而且未经磨合的咬合面凹凸不平，窝

沟很深，易堆积食物残渣和菌斑，且不易清节，所以，它们受到细菌产酸的侵蚀，很容易出现龋坏。我们可以用“窝沟封闭”的方法，在龋齿发生之前，添平咬合面深的窝沟，使食物残渣和菌斑不易堆积，达到预防龋齿的效果。另外，由于“六龄齿”萌出的早，又是悄悄地长在最后一颗乳磨牙的后方，常常被误以为是乳牙，龋齿早期没有及时得到治疗，等到出现疼痛时，已破坏得相当严重甚至在十几岁时就不得不拔除，遗憾终身。为避免这种情况，应定期带孩子到医院检查牙齿。当不能判断是乳牙还是恒牙出现问题时，应该到医院请医生帮助解决问题。

※拔牙后要及时镶牙

许多人认为拔掉患牙后，只要伤口愈合，就万事大吉。这种认识是不正确的。患牙拔掉以后，在牙列中间留下空隙如

不及时填补上，那么被拔掉牙相对的牙齿会因为缺乏拮抗力，就会明显伸长，而且，空隙两侧的牙，也向空隙倾斜。必然造成牙齿间较大的缝隙。这种缝隙易于嵌塞食物，时间长了就会出现牙周病或龋病。在青少年时期拔恒牙由于未及时镶牙，可造成更多的牙齿移位，发生牙齿排列紊乱，引起终身的痛苦。理论上讲，拔牙后，牙槽骨失去了生理性咀嚼功能的刺激，会逐渐萎缩，大约2个月左右才达到稳定的程度。一般认为，这个时候镶牙最合适。

口腔健康小常识 自己整理的