育儿百科：婴儿补钙

发布时间：2023-12-14 19:37:13

育儿百科：婴儿补钙
婴儿生长速度很快，钙的需要量相对较多，但我国居民每天膳食中钙的摄入量往往达不到推荐的摄入量标准。所以，现在多主张婴儿从出生后2周起，便应该额外补充至少1/3推荐量的钙剂。2岁以上的宝宝随着饮食摄入的多样化及奶类摄入占比降低，有可能钙摄入不足，需对平日宝宝饮食实行合理调整。在不能保证钙摄入的情况下应该实行补充，补充原则为缺多少补多少。对于已经出现缺钙症状或医院检查出缺钙的宝宝，应实行治疗性补充，每天饭后/睡前补充300毫克钙剂，或遵医嘱。
宝宝能不能吃，年终大盘点!
如果宝宝出现以下这些表现应引起家长注意。最准确的方法是到医院检测钙的含量，如膳食钙的测定、血清钙的测定、尿钙的测定及骨矿密度的测定等。
8大轻度缺钙现象：
1.盗汗：睡觉、喝奶的汗多
2.易惊醒，易惊跳
3.白天常出现烦躁不安、好哭
4.枕秃(枕部脱发圈

5.出牙迟或牙齿排列参差不齐
6.学步迟
7.经常出现抽筋现象
8.指甲灰白或有白斑
4大重度缺钙：
1.佝偻病，甚至引起各种骨骼畸形：鸡胸或漏斗胸、O型腿或X型腿方颅、乒乓头、手镯或脚镯、肋骨外翻等。
2.肌张力低下、运动机能发育落后。
3.大脑皮层功能异常、表情淡漠、语言发育迟缓。4.免疫力低下等。 1.钙剂不可与植物性的食物同吃
植物性的食物大都含有植酸、草酸，它们能够和钙相结合生成多聚体，从而妨碍钙剂的吸收，果汁等也是如此。对菠菜等含草酸高的，宜先焯(使草酸溶于水再炒。大米宜浸泡，面粉宜发酵，以降低其中的植酸。
2.补钙时间应适当掌握

育儿百科：婴儿补钙

推荐内容

相关推荐