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发布时间:2023-09-20 14:18:44

体育理论:01.标准田径赛场地1圈为(400)米。02.快速跑的教学重点是(途中跑),背越式跳高的教学重点是(助跑与起跳相结合的技术)03.决定跑速的两大因素是(步幅)与(步频);跳远的技术组成是(助跑)(起跳)(腾空)和(落地)四个部分组成;影响投掷远度因素是(出手速度)(出手角度)和(出手高度)等因素。04.背越式跳高是直线转弧线加速助跑,起跳腿是用(远离横杆的脚快速起跳)05.400m×4每接力区的距离为20)米,100m×4每接力区距离为(20)米。06.一个标准田径场,应由两个平行的直道和两个半径相等的弯道组成,跑道全长应为400米;半径为36米;分道最小为(1.22)米,最大为(1.25)米。07.把以(远度)和(高度)计算成绩的跳跃、投掷项目叫田赛;以(时间)计算成绩的竞走和跑的项目叫径赛08.决定投掷项目成绩的最主要因素是(初速度)09.跳远的空中动作一般有(蹲踞式)(挺身式)和(走步式)10.耐久跑中的途中跑,要求(跑)的节奏与(呼吸)节奏相配合。11.跨栏跑中,过栏技术动作要求摆动腿高抬屈膝前伸(下压)12.初中男子110m栏比赛栏架高度应为(0.914)米。13.三级跳远由(快速)助跑,沿(直)线向前的连续三次跳跃组成;三跳的顺序是(一次单足跳)(一次跨步跳)(一次跳跃)14.三级跳远第一跳如是左脚起跳,第二跳应是(左)腿踏跳,第三跳应是(右)脚踏跳。15.跨越式跳高,应(摆动)腿先过杆,然后(起跳)腿再过杆。16.铅球落地区的角度是(40度)。但国际田径协会联合会规定,从200311日起,除标枪外,各投掷项目(铅球、铁饼和链球)落地区标志线的内沿延长线的夹角为(34.92)度,铅球和链球投掷圈内沿直径应为(2.135)米。17.田径场上的场地、器材的长度或宽度是1.22米的请列举出两个:(跑道)(跨栏架)(跳远踏跳板)18.急行跳远比赛中,一选手双脚依次前后落入砂池,裁判员判其(试跳成功)19.田径十项全能包括10个单项,第1天按(100米跑)(跳远)(铅球)(跳高)和(400米)跑顺序进行;第2天按110米跨栏)(铁饼)(撑竿跳高)(标枪)和(1500米跑)20.评定田径运动技术的标准是(经济性)和(实效性)21.标准篮球场长(28)米,宽(15)米,球板长(1.8)米,高(1.05)米,篮球圈上沿高(3.05)米,场中圈直径(3.6米;排球场长(18)米,宽(9)米,进攻线距中线(3)米,男子网高(2.43米)、女子网高(2.24米);足球门两柱距7.32)米,高(2.44)米,点球点距球门(9.15)米。22.篮球比赛时,5号队员一脚踩在端线上掷界外球,裁判员判其(不违例)23.持球突破技术主要是由(蹬跨)(转体探肩)(放球)(加速)四个技术环节组成。24.篮球肩上单手传球的动作要领是(单手持球的后下方,利用蹬地扭腰、转肩动作,向前甩臂、扣碗将球传出)25.篮球进攻基础配合包括(传切)(突分)(掩护)(策应)和(快攻)等多种配合方法。防守基础配合包括(穿过)(绕过)(挤过)(关门)(交换)(补位)和(夹击)26.排球竞赛规则规定,如某队被召唤之后拒绝比赛,则宣布该队为弃权,对方以每局的(250)比分和(30)的比局获胜。27.正式排球比赛中,球员的轮转方式为(顺时针)28.排球移动的目的是为了及时接近球,保持(人与球)良好的位置关系,有利于击球。29.双人拦网心跟进防守战术中,一般是(6号位)跟进。30.排球运动是一项有(准备姿势和移动)(发球)(传球)(垫球)(扣球)和(拦网)等技术动作组成的集体性体育项目。31.足球基本技术包括:(踢球)(停球)(运球)(头球)和(掷界外球)等。32.羽毛球女子单打先得(21)分的球员,为胜1局。33.华尔兹基本舞步的音乐节奏都是(3/4节拍)
34.口令一般由(预令)和(动令)组成。在队列指挥通常用口令中。行进间,动令除(向左转走)和(齐、正步互换)时落在左脚,其他均落在(右)脚。35.由一列横队变成二列横队时,应先(12)报数。36.器械体操是指在(单杠)(双杠)(高低杠)(平衡木)(吊环)和(鞍马)上进行的各种运动。37.构成跳舞蹈的三大要素是(动作)(节奏)和(表情)38.单杠支撑后回环的动作难点是(倒肩压臂腹贴杠)39.武术中的对练是以(踢)(打)(摔)(拿)为主的技击方法。六、生理保健:01.人体运动时肌肉工作的直接能源是(ATP,它贮存在细胞中,以肌细胞为最多。其最终的供能形式是(磷酸源供能)和(乳酸能供能)02.人体的运动,离不开骨骼、关节和肌肉的相互作用。骨骼起着(杠杆)的作用,关节是运动的(枢纽),肌肉收缩是运动的(动力)。人体任何运动都是通过(肌肉)工作来完成的。03.准备活动的目的是为了提高(中枢神经系统的)兴奋性,加强各器官系统的活动,克服各种机能(活动的隋性),做整理性活动的目的是肢体更好地(恢复)04.根据少年儿童生长发育的基本规律,身体各器官系统的生长发育是不均衡的。其中(神经系统发育)最早;(生殖系统发育)最晚。05.身体素质增长最快的年龄阶段称为(敏感期),人体速度素质发展最快的敏感期(1013岁)06.体育锻炼之所以能够增强体能,主要是由(超量恢复)的生理机制决定的。07.人体能量的直接来源于(糖)(脂肪)和(蛋白质)09.传染病流行三个环节是(传染源)(传播途径)(易感人群)10.发展有氧耐力效果较好是(12分钟跑)11.在水中游泳时,如果遇到身体抽筋应(先呼喊周围环境的人)12.理想的减肥方法是(运动)13.人的一生有两次较快的生长发育突增期。第一次在(1周岁)以前,第二次在(青春发育期)14.柔韧性训练的基本方法是(拉伸法)15.运动处方可分为(竞技训练处方)(预防保健处方)和(临床治疗处方)3种。16.运动处方一般包括五个要素,即(运动项目)(运动次数)(运动强度)(持续时间)和(注意事项)17.体育锻炼的FIT监控原则是:(次数)(强度)和(时间)3个英文单词的缩写,是以从事以(健康)为目的的运动必须采用的基本监控原则。19.心率调控运动中,最高心率=220-年龄),青少年的靶心率,上限=(最大心率×85%,下限=(最大心率×60%20.肺活量体重指数=(肺活量/体重);维尔威克指数=(体重+胸围/身高×10021.发展体能一般采用的方法有(负重法)(持续法)(间歇法)(游戏法)(综合法)和(比赛法)22.运动员运动时,踝关节扭伤后应(立即冷敷)七、体育竞赛:01.常用的球类比赛的编排有(淘汰制)(循环制)和(积分制)三种。5.在双杠的支撑摆动动作中,应以(B)为轴摆动A、手B、肩C、宽D、腰6.行进间单手肩上投篮又称三步上篮,是在行进间接球或运球后做近距离投篮时所采用的一种方法。三步的动作特点是(AA、一大、二小、三高B、一大、二大、三高C、一小、二大、三快D、一小、二小、三快8《体育与保健》课开始上课整队时,老师(或体育委员)一般按(A)顺序发出队列口令。A、立正向右看齐向前看报数稍息B、稍息立正报数向右看齐向前看C、立正报数向右看齐向前看稍息D、立正向前看报数稍息立正

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