小学生情商水平状况测试题

本节将介绍由美国小学教育协会组织编制的一套测量小学生的自我人司发展情况，内容包括小学生的自我意识、自我感受以及人际交往等。适用于小学2~6年级学生。整个问卷共52道测试题目，分为9个分量表。由儿童自己作答并记分。下面是问卷的全文。

测试说明：

对以下40道题，如果感到“常常是”，划√号；“偶尔”是，划△号；“完全没有”，划×号。

测评方法：

√得2分，△得1分，×得0分。

1. 平时不知为什么总觉得心慌意乱，坐立不安。

2. 上床后，怎么也睡不着，即使睡着也容易惊醒。

3. 经常做恶梦，惊恐不安，早晨醒来就感到倦怠无力、焦虑烦躁。

4. 经常早醒1-2小时 ，醒后很难再入睡。

5. 学习的压力常使自己感到非常烦躁，讨厌父母亲人的叮嘱。

6. 读书看报甚至在课堂上也不能专心一致，往往自己也搞不清在想什么。

7. 遇到不称心的事情便较长时间地沉默少言，或者火山似的爆发，大发脾气。

8. 感到很多事情不称心，无端发火。

9. 哪怕是一件小事情，也总是很放不开，经常思索。

10. 感到现实生活中没有什么事情能引起自己的乐趣，生活很无聊。

11. 老师讲概念，常常不喜欢听，有时懂得快忘得也快。

12. 遇到问题常常举棋不定，迟疑再三，不知该怎么办。

13. 经常与人争吵发火，过后又后悔不已。

14. 经常追悔自己做过的事，有负疚感。

15. 一遇到考试，即使有准备也紧张焦虑。

16. 一遇挫折，便心灰意冷，丧失信心。

17. 非常害怕失败，行动前总是提心吊胆，畏首畏尾。

18. 感情脆弱，稍不顺心，就很想哭。

19. 不喜欢自己，觉得别人也不喜欢自己。

20. 喜欢跟自己年幼或能力不如自己的人一起玩或比赛。

21. 感到没有人理解自己，很烦闷，觉得生活没有什么可开心的事情。

22. 发现别人在窃窃私语，便怀疑是在背后议论自己。

23. 对别人取得的成绩和荣誉常常表示怀疑，甚至嫉妒。

24. 缺乏安全感，总觉得自己很不安全。

25. 参加春游等集体活动时，总有孤独感、不知该怎么跟别人相处。

26. 害怕见陌生人，人多时说话就脸红。

27. 在黑夜行走或独自在家有恐惧感。

28. 一旦离开父母，心里就不踏实，会紧张害怕。

29. 经常怀疑自己接触的东西不干净，反复洗手或换衣服，对清洁极端注意。

30. 担心是否锁门和可能着火，反复检查，经常躺在床上又起来确认，或刚一出门又返回检查。

31. 站在经常有人比较高的场所、悬崖边、大厦顶、阳台上，有摇摇晃晃要跳下去的感觉。

32. 对他人的疾病非常敏感，经常打听，深怕自己也身患同病。

33. 对特定的事物、交通工具（电车、公共汽车等）、尖状物及白色墙壁等稍微奇怪的东西有恐怖倾向。

34. 经常怀疑自己发育不良。

35. 跟异性朋友交往就不知所措，不知说什么、玩什么。

36. 对某个异性伙伴的每一个细微行为都很注意。

37. 不喜欢写作业，需要写作业时，就觉得非常的烦。

38. 经常无端头痛，肚子疼。

39. 经常有离家出走或脱离集体的想法。

40. 不知道有什么兴趣爱好，讨厌学习。

评价参考：

1) 0-8分。情商高,心理非常健康，请你放心。

2) 9-16分。大致还属于情商健康的范围，但应有所注意，也可以找老师或同学聊聊。

3) 17-30分。你在心理方面有了一些障碍，应采取适当的方法进行调适，或情商训练营训练培养。

4) 31-40分。是黄牌警告，有可能患了某些情商偏差，应找专门的情商机构训练培养。

5) 41分以上。有较严重的低情商，应及时训练培养。

小学生情绪状态测试题