《体育》教学大纲

根据培养目标和教学计划特制定本大纲（三年制适用）

一、课程名称：《体育》

二、课程编号：94001

三、课程的性质，目的与任务

通过合理的体育教育过程和经常性的，科学的体育锻炼过程，有效地增强学生体质，增进健康，促进学生身心全面发展，建立科学的体育意识和终生体育观念，提高体育能力，养成自觉锻炼身体的习惯，使之成为体魄强健、德智体全面发展的高素质人才。体育教学的任务：通过体育教育，建立正确的体育意识，学习、掌握体育的基本知识、技术和技能，掌握科学锻炼身体的方位，有效地促进学生身体、形态结构、生理机能和心理的正常发育和完善，全面发展他们的身体素质和人体的基本活动能力，提高他们对环境的适应能力和对疾病的抵抗能力。开展课余体育训练，提高运动技术水平，为国家培养高水平体育人才。

四、教学基本要求

1、教学分了解，理解，掌握三个层次。其中要求掌握的部分为重点内容。

2、田径包括跑，跳，投掷各项内容，使学生学习和掌握一些基本技术，更好地进行身体锻炼，把发展身体素质和运动能力作为主要目标。田径教材强调量化。对时间，距离，高度，远度等要逐年提高要求。

3，球类运动（包括足球，篮球，排球），培养学生团结协作，勇于进取和顽强拼搏的精神，教学重点突出。身体素质是技术的基础，技术是战术的基础，在教学中身体素质练习，基本练习，简单战术，竞赛规则和教学比赛有机地结合起来，充分发挥球类教学综合健身功能。

4、体操包括基本体操，技巧，单双杠，使学生掌握基本动作。培养健美体格，形成正确的身体姿势，发展灵敏，力量，协调，平衡的技术和方法，促进学生身体向完美方向发展。

五、本课程在教学中与其它相关课程的联系与分工

体育教学是学校体育的基本组织形式，只有体育教学与其它体育措施密切结合，充分发挥各自的职能作用，才能全面的实现学校体育和体育教学的目标和任务。同时，配合学校有关部门，进行卫生保健，防病治病的教育，改善饮食营养，制定科学的作息制度，积极组织好课外体育活动。有计划地举办多种多样的竞赛 活动，搞好运动训练等，共同实现学校体育的教学目标。

六、教学进度安排汇总表

本课程教学时数为56学时，其中讲授48学时，机动4学时，考核4学时

注：1、机动作为天气变化等外在因素不适宜在户外上体育课所采取的措施，也适用于达标测试时的机动时间。

2、根据学院场地、器材、天气变化等实际情况，在授课时可以适当调整授课内容，但总的内容及课时不变。

七、教学要点

（一）理论

体育的概念和组成

1、职业院校体育的特点和任务。

2、体育锻炼与生理，心理健康。

3、体育锻炼的科学原理。

4、科学锻炼身体的方法。

5、运动中常见的生理反应与预防。

6、常见的运动损伤与预防。

7、医疗体育

（二）田径

1、短 跑：初步掌握蹲踞式起跑的技术（起跑，加速跑，途中跑，终点跑）。

2、中长跑：了解掌握中长跑的技术动作特点。

3、跨栏跑：初步掌握跨栏的完整技术动作。

4、跳 高：初步掌握背越式跳高的完整技术动作。 5、跳 远：初步掌握跳远的完整技术（蹲踞式）动作。

6、铅 球：初步掌握背向滑步推铅球的完整技术。

7、接力跑：初步掌握传接棒接力的方法；4100，4400各项目的接力特点方法及战术。

（三）球类

1、篮球

1）初步掌握运球的方法。

2）初步掌握传接球的方法。

3）初步掌握单手低手投篮的方法。

4）初步掌握单手肩上投篮的方法。

5了解进攻与防守的战术配合。

2、排球

1）初步掌握正面上手发球的方法（男）。

2）初步掌握侧面下手发球的方法（女）。

3）初步掌握传垫球的方法。

4）初步掌握扣球的方法。

5）了解，掌握战术配合的方法。

3、足球

1）初步掌握踢球的方法（脚内侧，脚背内侧，脚背正面，脚背外侧）。

2）初步掌握停球的方法（脚内侧，脚底，胸部）。

3）初步掌握运球的方法（脚背正面，脚背内侧，脚背外侧）。

4）了解掌握进攻与防守的战术配合。

（四）体操

1、熟练掌握队列队形、徒手操、广播体操。

2、自由体操：初步掌握头手倒立---前滚翻成蹲立---跪跳起---手倒立前滚翻---鱼跃前滚翻---侧手翻（男）。

3、初步掌握前滚翻直腿坐---肩肘倒立---向前滚动成蹲立---直腿后滚翻---燕式平衡（女）。

4、武术：初步学会二十四式太极拳。

（五）轮滑

初步掌握轮滑的直道滑行，弯道滑行，停止法。

（六）滑冰

初步掌握滑冰的直道滑行，弯道滑行，停止法。

八、教学中应注意的问题

1、 在体育授课中即要使学生学到一定的体育技术特长，也要培养学生吃苦耐劳，勇于拼搏的意志品质。

2、 教师在教学中要充分挖掘教材的锻炼价值和其教育人的作用。

3、 在教学中要把身体素质练习，基本技术，简单战术，竞赛规则和教学比赛有机结合起来。

九、考试内容及方法的要求和提示

本学科是考查课，考试内容以学生所学的运动项目为主，五项达标为平时成绩，有五次单项测验成绩，并有一次期末考核，期末总评成绩由平时成绩和期末考试成绩两项综合评定，平时成绩占60%,期末考试占40%。

十、使用教材及其它参考书目的提示

1、教材：《体育教程》武瑛、高俊梅、苑秀华主编，内蒙古大学出版社出版，

内蒙古高职高专《统编》教材，ISBN：7-81074-711-8/G．145。

2、中等专业学校体育通用教材，马欣熙主编，高等教育出版社出版，

ISBN：7-04-000042-3/G．6。

《体育》教学大纲