川藏南线（318国道）深度9日行程安排推荐

第1天：成都—海螺沟（360公里） 住：海螺沟 海拔：2850

第2天：海螺沟—康定—新都桥 （170km） 住：新都桥 海拔：3300

第3天：新都桥—理塘—稻城/亚丁（350公里） 住：稻城或亚丁 海拔：3700

第4天：亚丁一日游—稻城（110公里） 住：稻城 海拔：3700

第5天：稻城—理塘—巴塘—芒康 （434公里） 住：芒康 海拔：3870

第6天：芒康—左贡—八宿 （361公里） 住：八宿 海拔：3260

第7天：八宿—然乌—米堆冰川—波密 （217公里） 住：波密 海拔：2800

第8天：波密—通麦天险—八一/林芝（237公里）住：八一 海拔：2800

第9天：八一—工布江达— 拉萨（400km） 住：拉萨 海拔：3700

第一天行程：成都—海螺沟（380KM）宿：海螺沟（2300M）

行程亮点：大渡河沿途风景、磨西镇、神汤温泉。早上约8点出发，经147公里成雅高速公路抵达雅安。曾是西康省省会的雨城雅安，以“雅雨、雅女、雅鱼”三绝而闻名于世，自古以来就是川藏、滇藏的咽喉，也是古南方丝绸之路和茶马古道的门户和必经之路。

第二天行程：海螺沟—康定—新都桥（170KM）宿：新都桥（海拔3350M）

行程亮点：贡嘎神山、红石滩、折多山风景、牦牛群。坐景区观光车去海螺沟观亚洲海拨最低的海洋性冰川——贡嘎神山，来回约需5小时。下午在磨西用过午餐后前往电影【画壁】拍摄点红石滩。红石从山顶而下，宛如一条红色的瀑布，尤为壮观。

第三天行程：新都桥--理塘—巴塘（459km）宿：巴塘（海拔3580m）

行程亮点：兔儿山、毛垭草原、姊妹湖。早上出发沿原路返回到至318国道，到达有“世界高城”之称的理塘，海拔约4100米，这里是七世和十世达赖的转世之处，毛垭草原面积5000平方公里左右，平均海拔4000米以上。

第四天行程：巴塘—竹巴笼—芒康—如美镇—左贡—八宿（365KM）宿：八宿（海拔3910m）

行程亮点：金沙江、澜沧江大峡谷、邦达草原、九十九道弯。在竹巴茏过川藏交界的金沙江大桥便进入西藏境内，中午到达进藏后的第一个县城芒康，海拔约3800米，川藏公路与滇藏公路在此交汇。午餐后出发翻越拉乌山，在觉巴山跨越蜿蜒的澜沧江，再翻越东达山抵达左贡。左贡出发前行100公里来到藏东重镇邦达，藏东唯一的机场就建在开阔的邦达草原上，是世界上海拔最高的民用机场。

第五天行程： 八宿—然乌—波密（391KM）宿：波密（海拔2750m）

行程亮点：怒江大峡谷、然乌湖、米堆冰川。早起从八宿出发继续前行，翻过安久拉山垭口进入然乌沟，最后来到然乌镇，然乌湖是著名的高原冰川湖，面积约22平方公里，海拔3850米。然乌分上下两部份，是雅鲁藏布江最大的支流帕隆藏布江的源头。

第六天行程：波密—八一镇（235KM）宿：八一镇（海拔2400m）

行程亮点：古乡湖、鲁朗田园风光、南迦巴瓦峰、尼洋河风光。从波密县城扎木镇出发，在原始森林中穿行，穿过密林似海的鲁朗，翻越冰雪覆盖、云雾缭绕海拔4702米的色季拉山。该山以春夏时的杜鹃花海闻名，同时此山也是观看南迦巴瓦峰最好的地方之一，翻过色季拉山即一路下坡抵尼洋河下游河谷的林芝县城，距林芝地区首府海拔2400米的八一镇19公里，全是两排柏杨装点着的柏油公路，沿途可欣赏距八一镇4公里的号称“世界柏树王”巴结乡巨柏林。

第七天行程：八一镇—墨竹工卡—拉萨（490公里）宿：拉萨（海拔3650m）

行程亮点：尼洋河风光、米拉山、拉萨风光

第八天行程：拉萨一日游宿：拉萨（海拔3650m）

行程亮点：布达拉宫、大小昭觉寺、八角街、罗布林卡、博物馆

第九天行程：拉萨—藏北草原—纳木错—那曲（388KM）宿：那曲（海拔4650m）

行程亮点：藏北草原、天湖纳木错、念青唐古拉山、藏北羌塘保护区。这里的行程是9天时间直接到达拉萨的行程，沿途欣赏的是川藏线上的自然风光，如果有多余的时间，也可以从拉萨出发，继续走青藏线的路程，这样走一个大环线，最终到西宁又经若尔盖、汶川回到成都：

第十天行程：那曲—安多—唐古拉山口—沱沱河（420KM）宿：沱沱河（海拔4600m）

行程亮点：藏北草原风光、安多草原、那曲草原、当雄草原、沱沱河。出那曲，沿着宽敞平整的青藏公路，一路驰骋，沿途欣赏如诗如画的羌塘藏北草原风光，远处的雪山，路旁的草原，牛羊悠闲地游荡其间，不时有成群结队的野生动物掠过眼前，偶尔闪现一处藏北人家，让您目不暇接。 不过需要注意的是沱沱河的住宿条件很差，用水也极其不方便，建议最好住格尔木，或者自备饮用水。

第十一天行程：沱沱河—可可西里—昆仑山口—格尔木（410KM）宿：格尔木（海拔2800m）

行程亮点：风火山口、昆仑山、可可西里藏羚羊保护区。早上可在沱沱河桥头看日出，饱览昆仑雄姿，出沱沱河，一路忽升忽降，翻越风火山口（5100米）与昆仑山口（4767米），横越可可西里山脉，可可西里的精灵—藏羚羊也会闯进我们的镜头，运气好还可以看见野驴。

第十二天行程：格尔木—戈壁—茶卡—黑马河（563KM）宿：黑马河（2200m）

行程亮点：戈壁风光、盐湖、青海湖、柴达木盆地奇景、戈壁冲天旋风。格尔木的沿途可观赏都兰沙漠小镇、香日德沙漠绿洲、访牧民帐篷以及茫茫戈壁滩，运气好游客还可观赏柴达木盆地奇景海市蜃楼、戈壁冲天旋风以及沙丘丛林，车在柴达木盆地平整的公路上狂奔，四周是戈壁风光，蓝天白云下的远山云影构成一幅西部荒凉的酷毕油画。

第十三天行程：黑马河—青海湖—西宁（220KM）宿：西宁（海拔2259m）

行程亮点：青海湖、文成公主进藏纪念亭、倒淌河、西宁

318川藏线自驾游行程计划
318川藏线自驾游第一天：西安-汉中-广元-成都（约800km 需10小时 G5京昆高速）
早6：30分集合地举行启动仪式，集体合影，一路走西汉高速向成都出发，晚上抵达成都，建议客人自行品尝当地小吃。
午餐：在汉中下高速，找个馆子来个汉中热米皮。
晚餐：可以在酒店餐厅点菜，也可以开车去吃正宗麻辣烫。
早餐：敬请自理；  中餐：敬请自理；  晚餐：敬请自理；  酒店：金域名人酒店

318川藏线自驾游第二天：成都-雅安-泸定-康定（约350km 需5小时 成雅高速 G318）
早餐后,经过成雅高速，在石棉用过午餐后，翻过二郎山，来到红军战斗过的红色之城——泸定，下午抵达情歌故里——康定。
午餐：在石棉品尝正宗的大渡河麻辣鱼，那味道绝对正宗，大家也要抓紧机会美餐一顿，318国道上的伙食会越来越艰苦。
晚餐：晚上可以在康定老城区漫步，观景。顺便在街边吃点简餐。
今日亮点：泸定县位于四川省西部二郎山西麓、甘孜藏族自治州东南 部，界于邛崃山脉与大雪山脉之间，大渡河由北向南纵贯全境。 东与石棉县相连， 南北长69.2公里，东西宽49.9公里，全县总面积2165.35平方公里 （未含争议区域面积198．48平方公里）。 全县辖4镇8乡，57个村民委员会，居住着汉、藏、彝、回、羌、蒙、苗、纳西族等14种民族。 川藏公路穿越东北部， 是进藏出川的咽喉要道，素有甘孜州东大门之称。”
早餐：敬请自理；  中餐：敬请自理；  晚餐：敬请自理；  酒店：格萨尔大酒店

318川藏线自驾游第三天：康定-新都桥-雅江-巴塘（约460km 需7小时 G318）
早餐后，尽赏晨曦中景色如画的小桥、流水、人家、藏式民居风光。新都桥处在川藏线南北分叉路口，是一片如诗如画的世外桃源。是令人神往的“光与影的世界”、“摄影家的天堂”。中午过后我们驶过剪子弯山（海拔4659米），经过坑坑洼洼的山路，下午抵达小山城之称的雅江县，翻越卡子拉山（海拔4780米）到达第一高城--理塘。再翻越海子山（海拔4500米）抵达玄子之乡——巴塘。
午餐：在路过雅江的时候用，因为要赶路所以就在路边简单的川菜馆点菜，条件一般，吃饱为好。
晚餐：入住酒店后，在酒店餐厅好好的吃一顿，上楼休息。
今日亮点：新都桥又叫东俄罗，是一个镇名，而不是一个景区。新都桥海拔约3300米，并没有突出的标志性景观，但沿线却有10余公里被称为“摄影家走廊”。雅江，藏语“亚曲喀”，“河口”的意思，位于四川甘孜藏族自治州南部，历史上曾是雅砻江重要渡口之一。理塘县位于中国四川省甘孜藏族自治州西南部，人口约4.75万（2001年），海拔4014米。理塘诞生过许多藏族名人，包括第七世达赖喇嘛给桑降措、第十世达赖喇嘛、外蒙古佛教的精神领袖哲布尊丹巴、拉卜楞寺第五世嘉木样活佛等。主要寺院有长青春科尔寺等。
弦子，是藏族人民十分喜爱的一种民间歌舞。在藏区一提起弦子，都会不由自主地 想到巴塘，因为巴塘自古以来就被人们誉为“弦子的故乡”。2000年5月，国家文化部将巴塘县正式命名为“中国民间艺术(弦子)之乡”。晚上入住天地吉祥花园酒店。

318川藏线自驾游第四天：巴塘-竹笆笼-芒康-左贡（约260km 需5.5小时 G318）
早餐后由巴塘出发，途经竹巴龙，由金沙江大桥进藏，抵达西藏地区第一个县城芒康，我们终于进藏了。翻越拉乌山、脚巴山、东达山后就能抵达左贡县。
午餐：在芒康县城用川菜，条件一般。
晚餐：左贡县城就是一条街道，入住酒店后，可以自己出门走走，找自己喜欢吃的主食，但是条件有限。
今日亮点：芒康县位于西藏自治区东南部的横断山脉，昌都地区的最东部，地处川、滇、藏三省区公路交汇处，是 214 、 318 两条国道线的结合部，金沙江和澜沧江流经县境内，东与四川省巴塘县，南与云南省德庆县毗邻，西与左贡县接壤，北与贡觉、察雅县相接。芒康自古就是西藏的东南大门，是“茶马古道”在西藏的第一站。古朴、典雅、悠扬、舒畅的“锅庄舞”、“弦子舞”被誉为“古道神韵”，内容丰富的民间情歌、山歌、洒歌素有“歌的海洋”、“弦子的故乡”之美誉。
早餐：敬请自理；  中餐：敬请自理；  晚餐：敬请自理；  酒店：左贡吉安大酒店

318川藏线自驾游第五天：左贡-邦达-八宿-然乌（约300km需6.5小时 G214 G318 S201）
早上出发，走过川藏南北线汇合点邦达，翻越怒江山，跨越怒江大桥后，到达业拉山，川藏公路在此以“之”形盘旋，是川藏公路拐弯最多的一段，沿途景色宜人。
途经八宿我们开赴那绝美的然乌湖。湖周围是茂密的森林、晶莹的冰川、皑皑的雪山，四季同时、景色之美、天下无双。此段景色是川藏公路最美的一段。
午餐：在邦达上业拉山的路口用，简单的面条，或者炒米饭。
晚餐：在然乌湖的酒店用餐，条件还是不错的。
今日亮点：然乌湖的静和蓝是远近闻名的，湖中极少看到枯枝杂物，湖周景色各不相同。然乌湖的色彩非常丰富，草地、森林、秋叶以及白色的水禽和湖岸浅滩五颜六色的卵石，清新如镜面反映。 然乌湖的湖边是一大片碧草如茵的草甸和着碧蓝的湖水、白雪皑皑的雪峰，景色如诗如画。狭长的阿木错湖向西蜿蜒十余千米逐渐收缩成一道河谷，随季节的不同，河水也呈现出或碧蓝或青绿等数种颜色。河道中许多岩石和小岛点缀其间，湖面上春季树影婆娑秋冬薄雾弥漫，四季美景都会使人如进梦幻之境。
早餐：敬请自理；  中餐：敬请自理；  晚餐：敬请自理；  酒店：蓝湖驿站

318川藏线自驾游第六天：然乌-波密（约190km需4.5小时 G214 G318 S201）
早上出发，沿着然乌湖的湖边一路行驶，赶着上午的阳光进入米堆冰川，来看看这中国最美六大冰川之一的美丽景色。
午餐：在路上用，简单的路餐。
晚餐：在波密用餐，条件还是不错的。
今日亮点：2005年10月23日，中国最美的地方排行榜在京发布。而由中国国家地理杂志社浓墨重彩推出的“专家学会组”奖项则别具一格，分成了山、湖泊、森林、草原、沙漠、雅丹地貌、海岛、海岸、瀑布、冰川、峡谷、城区、乡村古镇、旅游洞穴、沼泽湿地等15个类型。其中，米堆冰川被评为中国最美六大冰川之一。
早餐：敬请自理；  中餐：敬请自理；  晚餐：敬请自理；  酒店：旺氏酒店

318川藏线自驾游第七天：波密-通麦-八一（约360Km 需5.5小时G318）
清早拍摄然乌湖日出，向波密出发，一路村寨、农舍、点点牛羊，构成一幅绝美的田园风光。拍摄沿途村庄和牧场。午餐后沿帕龙藏布江而上，经过通麦天险，翻越色季拉山，下午抵达“太阳的宝座”林芝地区的首府八一镇。
午餐：在路上用餐，尽量节约时间，争取顺利通过通麦天险。
晚餐：如果能顺利通过的话，就可以按时到达八一镇晚餐了，晚餐是西藏特色美食的石锅鸡。
今日亮点：通麦天险，川藏线上最危险的路段。
早餐：敬请自理；  中餐：敬请自理；  晚餐：敬请自理；  酒店：格拉丹东商务酒店

318川藏线自驾游第八天：林芝地区
林芝地区的海拔低，早餐后，可以选择在酒店好好休息一下，出门去尼洋河边走走，也可以在领队这里报名参加措木及日一日游（门票自理170元/人），
晚上大家都要按时赴宴，品尝西藏最有名的一道菜。
午餐：提前在八一镇准备好，可以在措木及日的湖边来一场就地野餐。
晚餐：返回八一镇，品尝绝对的藏式硬菜烤藏香猪。
今日亮点：未被完全开发的措木及日有着藏区最原始的森林，湖泊。
早餐：敬请自理；  中餐：敬请自理；  晚餐：敬请自理；  酒店：格拉丹东商务酒店

318川藏线自驾游第九天：八一-工布江达-墨竹工卡-拉萨（约400Km 需8小时 G5318）
早餐后我们将离开八一镇，沿途参观阿沛阿旺晋美新村，感受正宗的新社会藏族的淳朴生活。路过中流砥柱，中午在工布江达用午餐，下午就能抵达号称日光之城的——拉萨。
午餐：在工布江达或者松多，简单的面条或者米饭。
晚餐：抵达拉萨，绝对要去吃正宗的牦牛肉火锅。
今日亮点：阿沛民俗文化村是在原西藏贵族阿沛家族居住地(因阿沛阿旺晋在西藏和平解放中作出极大贡献而成为历史文化名人)。原址的对面重新修建的居住新村，原庄园因河流改道等原因仅存遗址。新修建的新村是由内地援建，均为藏式建筑，现有部份藏民居住，主要为了展现藏族建筑、文化、民风民风。西藏林芝工布江达县阿沛新村位于米拉山麓、尼洋河畔。之所以叫阿沛村是因为这里曾经是阿沛家族的领地，
如今年过九旬的老人全国政协副主席阿沛.阿旺晋美就成长在这里。整个新村经过认真规划，道路、自来水、绿地、活动场地等一应俱全，一排排两层藏式小楼彩饰一新、漂亮整洁，吸引着川藏公路上往来行人惊异的目光。
早餐：敬请自理；  中餐：敬请自理；  晚餐：敬请自理；  酒店：华宇天都国际酒店

318川藏线自驾游第十天：拉萨市1日游
早餐后前往所有西藏人民心中的圣地的布达拉宫和大昭寺，下午我们就在汇集了拉萨三教九流，各种特色物品的八角街自由活动。
午餐：我们要配合布达拉宫的参观时间，所以午餐不固定地点。
晚餐：拉萨是一个很现代化的城市，各地的饮食都能找得到，还有正宗的陕西套餐，大家自行品鉴。
今日亮点：布达拉宫（英文译音：the Potala Palace）俗称“第二普陀山”，屹立在西藏首府拉萨市区西北的红山上，是一座规模宏大的宫堡式建筑群。最初是松赞干布为迎娶文成公主而兴建的，17世纪重建后，布达拉宫成为历代达赖喇嘛的冬宫居所，也是西藏政教合一的统治中心。整座宫殿具有鲜明的藏式风格，依山而建，气势雄伟。布达拉宫中还收藏了无数的珍宝，堪称是一座艺术的殿堂。1961年，布达拉宫被中华人民共和国国务院公布为第一批全国重点文物保护单位之一。1994年，布达拉宫被列为世界文化遗产。
早餐：敬请自理；  中餐：敬请自理；  晚餐：敬请自理；  酒店：华宇天都国际酒店
318川藏线自驾游第十一天：拉萨市内1日游
全天拉萨自由活动，补充给养，准备与拉萨告别了。
今日亮点：全天自由活动，可以睡到自然醒，慵慵懒懒的逛逛街，补充后面行程所需的物品。
早餐：敬请自理；  中餐：敬请自理；  晚餐：敬请自理；  酒店：华宇天都国际酒店

318川藏线自驾游第十二天：拉萨-羊八井-纳木错-那曲（约4000Km 需8小时 G109）
早餐后告别拉萨，沿途欣赏着藏北草原风光、念青唐古拉山、登上西藏人民心中的圣湖纳木措湖（海拔4718米），
在湖边客人可以挂起为家人朋友祈福的五彩经幡，还可以请藏族师傅为我们现场制作精美的玛尼石，亲手堆起象征平安吉祥的玛尼堆。下午抵达那曲县休息。
午餐：在当雄用午餐，当雄有几个饭馆的川菜口味还是不错的。
晚餐：到达那曲后大家估计会有点累，就不统一安排晚餐了。
今日亮点：纳木错是中国第二大的咸水湖。位于西藏中部，湖面海拔4718米。湖的形状近似长方形，东西长70多千米，南北宽30多千米，面积1920多平方千米。湖水最大深度33米，蓄水量768亿立方米，为世界上海拔最高的大型湖泊。“纳木错”为藏语，而这个湖的蒙古语名称为“腾格里海”，两种名称都是“天湖”之意。
早餐：敬请自理；  中餐：敬请自理；  晚餐：敬请自理；  酒店：银河大酒店

318川藏线自驾游第十三天：那曲-安多-唐古拉山口-沱沱河-昆仑山口-格尔木（约8600Km 需11小时 G109）
清晨带上我们提前准备好的路餐，沿着羌塘草原向格尔木出发，翻越唐古拉山口（海拔5231米），穿越无人区可可西里自然保护区，
参观索南达杰保护站，经长江源头沱沱河，近距离观赏藏羚羊、藏野驴，与苍茫雪山合影，翻越中国第一神山昆仑山，晚抵达格尔木市。这一天比较辛苦，请大家做好心理和身体上的准备。
午餐：在沱沱河简单的用过中餐，这里的饭菜算是一路上比较艰苦的了，大家做好心理准备。
晚餐：到达格尔木会很晚，大家晚饭各自简单吃些早点休息。
今日亮点：“唐古拉”，藏语“高原上的山”，由于终年风雪交加，号称“风雪仓库”。唐古拉是青海和西藏的分界线，海拔5231米，山口处建有纪念碑及标志碑，是沿青藏公路进入西藏的必经之地，并是长江的发源地。这里是世界上海拔最高的公路。沱沱河又称托托河、乌兰木伦河，蒙语意为“红河”，位于中国青海省西南部，是长江正源（长江北源为楚玛尔河，南源为当曲河）。发源于唐古拉山脉主峰格拉丹冬西南侧姜根迪如雪山的冰川，冰川尾端海拔近五千五百米。
昆仑山口位于青海西南部，昆仑山中段，格尔木市区南160公里处，是青海、甘肃两省通往西藏的必经之地，也是青藏公路上的一大关隘，因山谷隘口而得名，亦称“昆仑山垭口”，昆仑山是中华民族的象征，也是中华民族神话传说的摇篮，古人尊为“万山之宗”、“龙脉之祖”，因而有“国山之母”的美称，藏语称“阿玛尼木占木松”，即祖山之意。莽莽昆仑，气势磅礴，四季寒冬，银装素裹，群山连绵，万仞云霄。登临山口，巍巍昆仑的千峰万壑如同披着银灰色铠甲的群群奔马，随着风起云涌，滚滚向前。
早餐：敬请自理；  中餐：敬请自理；  晚餐：敬请自理；  酒店：黄河宾馆

318川藏线自驾游第十四天：格尔木-德令哈-茶卡-青海湖（约400Km 需6小时 G109）
早餐后从格尔木出发，中午在都兰用午餐。如果时间允许，大家还可以去看一下茶卡的盐湖。大美青海的体验之旅就此开始。下午驱车驶向青海湖鸟岛。
今日亮点：青海湖又名“库库淖尔”，即蒙语“青色的海”之意。它位于青海省东北部的青海湖盆地内，既是中国最大的内陆湖泊，也是中国最大的咸水湖。
早餐：敬请自理；  中餐：敬请自理；  晚餐：敬请自理；  酒店：梦蓝圣境度假酒店

318川藏线自驾游第十五天：青海湖-兰州（约360Km 需5.5小时 G109 京藏高速）
早餐后欣赏完大美青海的美景，驱车驶向黄河畔的兰州市，晚上去夜市纯正的美味羊肉。
早餐：敬请自理；  中餐：敬请自理；  晚餐：敬请自理；  酒店：兰州潘多拉艺术酒店
318川藏线自驾游第十六天：兰州-西安（约750Km 需8小时 京藏高速）
发动座驾，向着温暖的家出发。
早餐：敬请自理；  中餐：敬请自理；  晚餐：敬请自理；  酒店：

川藏南线（318国道）深度9日行程安排推荐