24节气冬至

发布时间:2021-04-12

24 节气冬至
【篇一:二十四节气之冬至 河南篇 二十四节气之冬至(河南篇)
张仲景(资料图) 河南南阳名医张仲景,医术十分高明,不管是什么样的疑难杂症, 只要经过他的治疗,都可以迅速痊愈。人们都尊称他为医圣。 张仲景原本在长沙做官,告老还乡后回到河南老家。还乡的时候, 正是酷寒的严冬。他走到白河岸边,发觉河面都冻成了冰。来来往 往为生计奔忙的乡亲们,穿著单薄的衣服,面黄肌瘦,连耳朵都冻 烂了。张仲景看了,心中感到相当不忍。 等他一回到家,登门求医的人接踵而至。门前车马杂沓,全是乡里 官宦富豪人家。张仲景从早忙到晚,可是心中仍记挂着那些冻伤耳 朵的穷乡亲们。到了冬至那一天,他就把家中的工作交给弟子们, 自己到南阳东关的一块空地上搭起医棚,给穷人舍药治疗冻伤。药 方的名字叫做 “祛寒娇耳汤 ”。 做法是先把羊肉、辣椒和一些祛寒的药材放在锅里熬煮,等煮熟后, 将羊肉及药材捞起切碎,用面皮包成耳朵样子的 “娇耳 ”,再下锅煮 熟。来乞药的人们,每人都给一大碗汤,两双娇耳。大家吃了祛寒 娇耳汤后,只觉得浑身温暖,两耳发热。张仲景一直舍药到年三十, 终于把乡亲们的耳朵全治好了。
张仲景舍 “祛寒娇耳汤 ”的事一直在民间流传着。为了纪念他为人们 治病的恩德,每到冬至这一天,人们都要包娇耳吃。 “娇耳 ”又称“饺 儿”,也就是现在我们所吃的饺子。传说吃了冬至饺子,包管耳朵不 会冻伤。
【篇二:二十四节气之冬至 台湾篇
二十四节气之冬至(台湾篇) 民谚云: “冬节大如年 ”、“冬节没返没祖宗 ”,意思是外出的人,到 冬至这一天无论如何要赶回家敬拜祖宗,否则就是没有祖家观念。 海峡两岸的同胞,都很看重冬至,把冬至当作团圆节。 人们吃了冬节圆后,还要在家宅的门、窗、桌、橱、梯、床等显眼 处粘附两粒冬节圆,甚至渔家的船首,农户耕牛的牛角,果农种植 的果树也不例外。现代台湾著名学者林再复在《闽南人》一书中描 述台湾冬节之日家家户户清晨要以冬至圆仔致祭祖先
?? 从大门、小
门、窗门、仓门、床、柜、桌、井、厕、牛舍、猪舍都得以冬至圆 一二粒在上面,祭告一番,以求保佑一家大小平安。在台湾,说起 冬节圆粘门环这一节俗,还有个感人肺腑、催人泪下的传说: 从前,有年冬节,台湾某地三个流浪街头的乞丐,做母亲的饥寒交 加断了气,女儿痛哭一场后,决定卖身葬母,可是父亲也饿得难以 行走,女儿就把刚刚讨来的几个冬节圆送给父亲吃,父女推来让去 好几次,做父亲的才含泪把冬节圆吃下。临别时,父女约定,女儿 不管到哪家打工,每年冬节都在东家的大门门环上粘附两个冬节圆,
这样今后做父亲的就
不会找错门了。说罢,父女抱头痛哭一场就天 各一方了。
翌年冬节,在财主家当丫环的女儿思父心切。她心生一计,对东家 说: “冬节敬祖宗,也要敬门神,这样才会迎来财神。 ”东家很迷信, 听罢也觉得有理,就叫丫环将两只糯米团粘在大门的门环上。秋去 冬来,五年后,父亲终于找到了在门环上粘冬节圆的这户人家,父 女团聚了。后来,他们有了自己的家,但每到冬节,父女俩不忘那 段辛酸的往事,总要在门环上粘上冬节圆。后来,乡亲邻居也竞相 效仿,以寄托对出远门亲人的怀念和祝福,盼望他们早日归家,久 而久之,便给冬节增添了富有浓郁人情味的节俗内容。
如今,分离在海峡两岸的亲人,更希冀祖国早日统一,亲人团聚, 他们每逢冬节更喜爱在门环上粘上两个耀眼的冬节圆。那白白的冬 节圆,象征着纯洁的亲情;红红的,象征着吉祥的蕴意;圆圆的, 象征着家庭的团圆;甜甜的,也象征着生活的甜蜜;连那很粘很粘 的糯米,不也象征着亲人的骨肉相联吗?
【篇三: 24 节气与 12 时辰】
春雨惊春清谷天,夏满芒夏暑相连, 秋处露秋寒霜降,冬雪雪冬小大寒。 二十四节气是中国古代劳动人民智慧的结晶,古人根据不同节气的 气候特点来指导农事活动、衣食住行及养生美容, 2011 6 月入二 十四节气选第三批国家级非物质文化遗产名录。 24 节气分别为: 立春,雨水,惊蛰,春分,清明,谷雨; 立夏,小满,芒种,夏至,小暑,大暑; 立秋,处暑,白露,秋分,寒露,霜降;
立冬,小雪,大雪。冬至,小寒,大寒。
每个节气约间隔半个月的时间,分列在十二个月里面。在月首的叫 做节气,在月中的叫做 “中气”,所谓 “气”就是气象、气候的意思。 此外,每个节气还分三候,五日为一候。
根据季节的不同变化, 24 节气又可以分为几类:
1 、表示寒来暑往变化的有:立春、春分、立夏、夏至、立秋、秋分、 冬、冬至这八个节气;
2 、象征温度变化的有:小暑、大暑、处暑、小寒、大寒五个节气;
3 、反映降水量的则是:雨水、谷雨、白露、寒露、霜降、小雪、大 雪七个节气; 4 、反应物候现象或农事活动的节气有:惊蛰、清明、 小满、芒种四个节气。
不同节气的含义分类:
1 、春分、秋分、夏至、冬至是从天文角度来划分的,反映了太阳高 度变化的转折点。
2 、立春、立夏、立秋、立冬则反映了四季的开始。
3 、白露、寒露、霜降三个节气反映了气温逐渐下降的过程和程度。 4 、惊蛰、清明反映的是自然物候现象,尤其是惊蛰,它用天上初雷 和地下蛰虫的复苏,来预示春天的回归。 二十四节气命名的讲究
1、“立 ”表示一年四季中每一个季节的开始,立春、立夏、立秋、立 冬亦合称为 “四立 ”。 “四立”表示的是天文季节的开始,但从气候上 说,一般还在上一季节,如立春黄河流域仍在隆冬。
2、“至”是意极、最的意思。夏至、冬至合称为 “二至 ”,表示夏天和 天的到来。夏至,北半球白昼最长,冬至,北半球白昼最短。
3、“分”在这里表示平分的意思。春分、秋分合称为 “二分 ”,表示昼 长短相等。 24 节气的时间
1-6 月份,节气一般是每个月的 6 号和 21 号。 7-12 月份,节气一般 8 号和 23 号。 日期一般是固定,有时也差一两天 立春 2 6 号左右 雨水 2 23 号左右 惊蜇 3 6 号左右 春分 3 23 清明 4 5 谷雨 4 22 立夏 5 7
小满 5 22 芒种 6 7 夏至 6 22 小暑 7 8 大暑 7 22 立秋 8 7 处暑 8 23 露水 9 7 秋分 9 22 寒露 10 7 霜降 10 23

立冬 11 7 小雪 11 23 大雪 12 8 冬至 12 22
24 节气的气候特点 立春:立是开始的意思,立春就是春季的开始。 雨水:降雨开始,雨量渐增。
惊蛰:蛰是藏的意思。惊蛰是指春雷乍动,惊醒了蛰伏在土中冬眠 的动物。 春分:分是平分的意思。春分表示昼夜平分。 清明:天气晴朗,草木繁茂。 谷雨:雨生百谷。雨量充足而及时,谷类作物能茁壮成长。 立夏:夏季的开始。
小满:麦类等夏熟作物籽粒开始饱满。 芒种:麦类等有芒作物成熟。
夏至:炎热的夏天来临。 大暑:一年中最热的时候。 立秋:秋季的开始。 处暑:处是终止、躲藏的意思。处暑是表示炎热的暑天结束。 白露:天气转凉,露凝而白。 秋分:昼夜平分。
寒露:露水以寒,将要结冰。 霜降:天气渐冷,开始有霜。 立冬:冬季的开始。


小雪:开始下雪。 大雪:降雪量增多,地面可能积雪。 冬至:寒冷的冬天来临。
小寒:气候开始寒冷。 大寒:一年中最冷的时候。
24 节气与养生 人与自然界是统一的整体, 24 节气的变经随时影响着人体健康顺应 24 节气变化的规律和特点,调节人体、防病健身,可以达到健康长 寿的目的。 例:小寒养生:
1 、起居:总的原则是固护元阳。方法: 1 、早卧晚起,必待日光; 减少房事次数。
2 、饮食:当归生姜羊肉汤配以人参、黄芪、何首乌、当归、阿胶等 中药补益气血、滋补肝肾。
3 、运动:慢跑、跳绳、踢毽子。注意不可大汗淋漓以免阳气外泄; 冬季韧带弹性和关节灵活性 降低,所以运动时避免损伤韧带和关节。功法:每天二十三至三时 之间,盘坐,右大 腿压在左小腿上,右小腿稍向前放,左手掌按在右脚掌内上方,右 手极力向上托天,手心朝上,指尖朝右方向,转头目视上托之手。 然后,左右手足交换,动作相同,左 右各十五次。叩齿:即上下牙齿相叩,叩齿三十六次。漱津:即舌 舐上颚,并两颊、上下齿唇间,此时唾液则增加分泌,养生家称为 津液,待津液满口分三次咽下,意想 把津液送至丹田,如此漱津三次。吐纳:一呼一吸为一息,如此三 十六息而止。主治: 营卫气蕴,食人即吐,胃脘痛,腹胀,身体困重,心下急痛,二便 畅,黄疸等。
参考附件《陈希夷 24 节气导引做功图》。
4 、情志:冬日阳光减少,且气候寒冷,容易使人出现情绪低落,甚 至精神抑郁,故应适当参加 文体娱乐活动,适当运动,以振奋精神。
5 、经络:酉时,即下午 5 时至 7 时是肾经当令,故每日酉时进行经 络养生效果更佳。方法: 1 2
用热水泡足 30 分钟 2、用大拇指用力点按涌泉穴(肾经的原穴)、 太白穴(脾经的原穴)、太渊穴(肺经的原穴)各 36 次,调补肾、 脾、肺三经的气血阴阳。 3 、把手搓 热,温煦督脉命门穴,温补一身之元阳;温煦任脉关元穴,温补一 身之元阴,增加生命的动力。
6 、预防疾病:冻伤、皮肤瘙痒、寒哮、老慢支、肺心病、寒痹。 24 节气与时辰
地球绕太阳一周,对于气候的影响古人将其规律概括为二十四节气。 那么一天二十四小时,地球自转一周,太阳东升西落,也可以借用 二十四节气来大体上说明其冷热寒温的变化。
以中午正十二点,太阳直射地面,午时一阴生,为夏至,夏至一阴 生。以晚上转钟十二点,太阳北沉,子时一阳生,为冬至,冬至一 阳生。
以这个规律来排一天二十四节气,晚十二点冬至,转钟一点小寒, 转钟二点大寒,三点立春,四点雨水,五点惊蛰,凌晨六点春分, 七点清明,早八点谷雨。早九点立夏,十点小满,十一点芒种,十 二点夏至,下午一点小暑,下午二点大暑。下午三点立秋,四点处 暑,五点白露,黄昏六点秋分,晚七点寒露,晚八点霜降。晚九点 立冬,晚十点小雪,晚十一点大雪,转钟十二点冬至。至此一天二 十四节气,排满二十四小时,为一循环。
24 节气与四季 根据上面一天内二十四小时对于二十四节气的排列规 律,我们可以将一天分为四段,即一天之春夏秋冬。
凌晨三点立春,到早九点立夏,这段时间为一天的春天。 早九点立夏到下午三点立秋,这段时间为一天的夏天。 下午三点立秋到晚九点立冬,这段时间为一天的秋天。 晚九点立冬到凌晨三点立春,这段时间为一天的冬天。
24 节气与 24 从人体解剖学得知,颈椎骨七块,胸椎骨十二块、腰椎骨五块,合 起来共二十四块,它正好和二十四节气相对应。 这种巧合正是体现了人为小宇宙、天地为大宇宙之观点。每一块脊 椎骨都对应着一个节气。而且,在二十四节气的那一时刻,就是天 地交泰的一瞬间,宇宙中可发生多种奇妙变化。宇宙中的生物、植 物及万物,它们各自的慧光能量流都发生了由低能向高能的转变, 以及各自磁场方向的改变,而后逐渐消失,回到原来状态。
第一颈椎 —— 大雪
头、耳、鼻、喉、脸、头痛、失眠、眼疾、记忆减退、眩晕 第二颈椎——小雪
喉、舌、声带、口、昏眩、耳鸣、扁桃腺炎、腮腺炎、直肠炎 第三颈椎一一立冬

咽、颊、肩、咽喉炎、颈、肩酸痛、呼吸困难、座疮、湿疹 第四颈椎一一霜降
颈部肌肉、臂、肩酸痛、牙痛、甲状腺 第五颈椎一一寒露
手肘、食道、气管、气管炎、咽喉炎、手臂酸痛上臂或手腕痛、甲 状炎、五十肩、大姆指酸麻痛 第六颈椎——秋分
甲状腺、手腕肌、大拇指、上臂或手腕痛、甲状炎、五十肩、大姆 指酸麻
第七颈椎一一白露
甲状腺、中指、肱肌、甲状炎、手臂外侧、中指、肱、无名指酸麻 (胸椎十二节) 第一胸椎 ---- 处暑
心脏、气管、食道、前臂、心脏病、气管炎、气喘、手腕痛、胸痛、 手臂内侧酸麻痛 第二胸椎 ——立秋
心脏、气管、食道、背肌、食道炎、胸痛、手臂内侧酸麻痛、血压、 心跳不规律
第三胸椎——大暑
肺、支气管、食道、胸腔、支气管炎、肺炎、食道炎、肋膜炎 第四胸椎一一小暑
肺、食道、乳房、乳房炎、慢性胃症 第五胸椎一一夏至
肝、胆、胃、脾、肝炎、胆囊炎、低血压、胃炎、面疱 第六胸椎——芒种
胰、胃、胆、肝炎、胃炎、胆囊炎、胃胀、食欲不振 第七胸椎——小满
肾、胰、十二指肠、胃溃疡、糖尿病、十二指肠炎、扁桃腺炎 第八胸椎一一立夏
肝、胃、胰、肾、小肠、小肠炎、头痛、便秘、风湿

24节气冬至

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