红薯的多种吃法：烤箱版烤地瓜

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红薯的多种吃法：烤箱版烤地瓜
导语：中国医学工作者对广西西部的百岁老人之乡进行调查后发现，

此地的长寿老人有一个共同的特点，就是习惯每日食红薯，甚至将其作为主食。

日本医生通过对26万人的饮食调查发现，熟红薯的抑癌率（98、7%）略高于生红薯（94、4%）。美国费城医院也从红薯中提取出一种活性物质---去雄酮，它能有效地抑制结肠癌和乳腺癌的发生。



红薯的多种吃法：烤箱版烤地瓜红薯的抗癌功效：


最近，中国医学工作者对广西西部的百岁老人之乡进行调查后发现，此地的长寿老人有一个共同的特点，就是习惯每日食红薯，甚至将其作为主食。无独有偶，日本国家癌症研究中心最近公布的20种抗癌蔬菜排行榜为：红薯、芦笋、花椰菜、卷心菜、西兰花、芹菜、茄子、辣椒、胡萝卜、黄金花椰菜、油菜、苤蓝、芥末、芥子菜、西红柿、小松菜、洋葱、大蒜、青瓜等其中红薯名列榜首。日本医生通过对26
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红薯的多种吃法：烤箱版烤地瓜

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