小孩脾胃不好怎么调理 推荐小孩健脾养胃粥

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小孩脾胃不好怎么调理推荐小孩健脾养胃粥
导语：小孩由于脾胃功能尚未完善，因此很容易出现脾胃问题，如：

脾胃虚弱、脾胃运化不良等等。小孩如果出现脾胃不好的情况，对于孩子的生长发育有

小孩由于脾胃功能尚未完善，因此很容易出现脾胃问题，如：脾胃虚弱、脾胃运化不良等等。小孩如果出现脾胃不好的情况，对于孩子的生长发育有一定的影响。其实孩子脾胃比较虚弱可以通过一些食疗的方法来进行调养。一：小米香菇粥

1：材料：小米50克，香菇50克，鸡内金5克。做法：小米，淘洗干净;香菇，择洗干净，切成小块或碎末;鸡内金，洗净。锅置火上，放入适量清水，下入小米、鸡内金，用文火煮成粥，取其汤液，再与香菇同煮至熟烂，分次饮用。功效：健脾和胃，消食化积。本膳用小米，健脾胃;鸡内金，能助消化;香菇，有健脾胃、助食作用。此粥大益胃气，开胃助食，常食可防治小儿消化不良。二：南瓜小米粥


1：材料：南瓜250克，小米120克，红枣8枚，冰糖少许。做法：南瓜切成小块。小米洗净备用。红枣洗净沥干水分。冰糖也可以不放。因为南瓜有甜味。锅里加5碗水，盖盖儿大火烧开。下入除冰糖外的所有材料。再次开锅后转小火。小心撇去浮沫，煮至粥粘稠。煮了20分钟后倒入冰糖。煮至糖融化即可关火。功效：小米暖胃，安神，治反胃热痢，煮粥食，益丹田，补虚损，开肠胃。南瓜性温，味甘。南瓜所含成分能促进胆汁分泌，加强胃肠蠕动。帮助食物消化。三：山药莲子粥


1：材料：山药50克左右，莲子20~30克。做法：每天取适量的新
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