浅谈心态对健康的影响

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浅谈心态对健康的影响
作者：王玲娣
来源：《管理观察》2012年第08期
摘要：在温饱问题解决后，人们对“健康”越来越重视了。人的心态会在不同程度上影响着疾病的发生与发展。积极的心态能使人健康长寿，提高肌体的抗病能力，还能释放各种压力；消极的心态是生命的主要杀手，它会影响情绪导致疾病，还会增加身体的不适感，使抵抗力下降。因此，我们要正确对待自己，正确对待他人，正确对待社会，争做自己心态的主人，做永远的健康人。
关键词：心态积极消极健康
1.心态的重要性
当前，健康的重要性正被越来越多的人所认识。心态虽然看不见，但力量十分巨大！它不仅会影响我们的心情，影响健康，还会影响我们的生活和工作。因此，在日常生活中一定要重视心态。凡事往好处想，争做自己心态的主人，让自己成为健康人。2.心态与健康的关系
心态为什么会影响健康呢？这是因为心理是人脑的机能，生理是心理的物质基础。在一定条件下，心理对生理功能会产生重大影响。心理因素是一种重要的致病因素，情绪是心理与躯体之间的桥梁，情绪的变化能引起躯体功能发生各种改变。这说明人的心理状态在不同程度上影响着疾病的发生与发展。中科院心理研究所的博士生导师罗非说：“人的心理和生理就如计算机的软件和硬件，缺一不可。健康的本质就在于和谐。”3.心态对健康的影响
从成功学的角度看，心态只有两种：积极的和消极的。积极心态会给人体健康带来好处，消极心态会影响你的健康，总之，不管你的心态是积极还是消极，都会影响你内在的各种器官。
3.1积极心态的作用。成功学大师拿破仑·希尔说：“积极的心态，就是心灵健康的营养。这样的心灵，能吸引财富、成功、快乐和身体的健康。
①使人健康长寿。人的寿命，一方面食物营养是基础，荤素咸淡适中；另一方面也需要充足的精神营养，如：良好的个人品质、高尚的精神境界、完善的个性、平稳的心态、积极乐观的情绪等：当我们遇到工作不称心，事情处理不公平，经济条件不宽裕，身体欠佳，期望中的

浅谈心态对健康的影响

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