宝宝需要怎么补钙？

发布时间：2023-09-18 06:51:40

宝宝需要怎么补钙？宝宝现在表现出的入睡后头部出汗、夜惊啼哭，都是缺钙的表现，除此之外，缺钙的宝宝还有可能出现抽风、出牙迟、站走时间迟、鸡胸驼背、罗圈腿、肌肉松软无力等问题，更会影响未来可能达到的身高。那么宝宝需要怎么补钙？宝宝需要怎么补钙？钙不要与主餐混吃即使没有太多草酸，如果在吃饭时服用钙制品，也还是会影响钙的吸收，混在食物中的钙只能吸收20%。只要胃里面塞满太多东西，效果就不太好。补钙要与早、中、晚餐间隔半小时让宝宝睡前服用钙片
睡眠期间最是长身体的时候，也是骨骼对钙吸收力最强的时候。很多人都有过缺钙抽筋的体验，一般是在睡梦中，可见睡觉时最应补钙。可以在睡前给宝宝服用钙制品，让钙能充分吸收。补充足量的维生素D有些钙制品需要补充维生素D，而有些不需要补充就能吸收。不论给宝宝吃的是哪种，维生素D都要适量补充，而且最好用食补和晒太阳或服用鱼肝油的方式，不要让宝宝直接服用纯维生素D，防止维生素D过量中毒。阳光是维生素D的天然原料，如果让宝宝接受阳光照射，比如上午一小时，下午一小时，就不用再口服维生素D了，阳光会直接促使体内生成维生素D。补钙产品的选择有讲究选择一些钙源好、吸收好、口感好、不刺激肠胃的婴专用钙产

宝宝需要怎么补钙？

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