大班体格锻炼计划（精选4篇）

（1371字）

一、幼儿情况分析



1、大班共有68个小朋友，其中三分之一是外地转来的新生。在他们当中，由于遗传素质的不同，加上生活环境不同，因此，在动作发展方面存在着一定的差异。有几位小朋友平时的体质较差常生病，对于这些幼儿应多提供给他们户外锻炼活动的机会，逐渐地增强他们的体质。还有些小朋友长得较胖，动作发展也不够好，对于他们应加强活动的强度，逐渐地增强他们的体质。



2、总之，针对班中幼儿的动作发展水平的不同，在组织幼儿进行体格锻炼中应考虑到各种动作发展来组织活动，照顾到幼儿的个别差异，进行不同强度的体格锻炼，让每个幼儿都得到提高发展。



二、活动目标



1、走：听信号变换方向走。



2、跑：听信号变速跑或改变方向跑；跑走交替，距离为200—400米。



3、跳：原地纵跳触物；助跑跳过不少于宽50厘米的平行线；练习跳绳。



4、平衡：两臂侧举，单独站立5—10秒钟；在有间隔的物体（砖、木块、硬纸板）上走。



5、投掷：两人相距2—4米抛接大球；肩上挥物投远。



6、钻爬：协调灵活地钻爬攀登障碍物，练习侧滚。



7、基本体操：徒手操。口令：向左（右）转，原地踏步、立定、左（右）转弯走。



三、体格锻炼活动计划



九月活动安排



一、目标



1、听信号变换方向走。



2、学习投掷。



3、教幼儿正确的玩大型玩具。



二、具体活动



1、学习徒手操；2、大型玩具；3、老鹰抓小鸡；4、玩沙包；5、小伞兵跳伞；6、玩飞盘；7、羊角球；8、拉网抓鱼；9、丢手绢；10、机器人；11、玩圈；12、过小河；13、投球进篮；14、小乌龟上山坡；15、冲出包围圈。



十月活动安排



一、目标



1、原地转圈，发展幼儿的平衡能力。



2、练习拍皮球和学习跳绳，对跳绳初步产生兴趣。



3、练习绕过障碍物运球。



二、具体活动



1、小转椅；2、大型玩具；3、拍皮球；4、学习跳绳；5、猫捉老鼠；6、羊角球；7、爬楼梯；8、袋鼠相斗；9、顶沙包；10、赶马车；11、踩高跷；12、熊和石头人；13、托球走；14、跳圈；15、青蛙过小河；16、摇小船；17、复印机；18、跳圈。



十一月活动安排



一、目标



1、继续练习跳绳。



2、练习快跑，距离为20—30米。



3、走跑交替，距离为200—300米。



4、练习肩上挥臂投远。



二、具体活动



1、 摸河蚌；2、节节高；3、投沙包；4、狼和羊；5、打棒球；6、贴人；7、传棒；8看谁得到红旗；9、小蜗牛；10、过森林；11、踩绳跳；12、小猎手；13、小龙人采珍珠；14、搬运花生 ；15、飞舞的彩球；16、面对面站；17、切西瓜；18、拾落叶。



十二月活动安排



一、目标



1、 走跑交替300米。



2、 练习跳绳。



3、 协调灵活地钻爬。



4、 学会听口令向左（右）转。两臂侧平举，单脚站立5—10秒钟。



二、具体活动



1、过水洼；2、袋鼠相斗；3、打雪仗；4、冲出大森林；5、磁铁和铁；6、猜猜谁丢了沙包；7、非凡勇士；8、小杂技演员；9、和小鹿赛跑；10、看哪一队钻得快；11、修建地下铁道；12、猴子摘桃；13、钻山洞；14、小伞兵跳伞；15、月亮围着地球转；16、开飞机。



一月活动安排



（1295字）

一、指导思想



健康教育是以健康为目标，以卫生科学、体育科学为内容的教育，也是对幼儿进行保护身体和促进心理健康的教育。幼儿期是处于生长发育十分迅速的时期，这有利于幼儿培养发展良好的身体素质和健康行为方式。幼儿的体能训练是影响幼儿生长发育、减少疾病、增强体质以及促进智力发展的积极重要的因素。



大班是幼儿生长发育和身体各项技能发展的关键时期。根据《纲要》精神及大班幼儿的生理特点和活动特点，根据本班幼儿的年龄特点，结合幼儿的生长发育和体育活动规律，以身体练习为基本手段。发展幼儿的走、跑、跳、钻、爬等能力以及身体的协调能力，增强幼儿的体质，培养幼儿活泼开朗的性格。以锻炼幼儿的身体，增强幼儿体质，促进幼儿身心全面健康的发展为目的。



二、体格锻炼总目标



1．能掌握有关体育活动的基本知识，能自觉遵守体育活动的规则和要求，合作、负责、宽容、爱护公物；有较强的集体观念；敢于克服困难，体验胜利后的喜悦。



2．热爱并积极参加各种身体锻炼活动，初步养成自觉参加体育锻炼的习惯。



3．能听口令和信号做出相应动作，能按信号迅速集合、分散、整齐列队、变化队形。会听口令立正，稍息，看齐，向左（右）转、原地踏步，立定，便步走，齐步走，跑部走，左（右）转弯走，会听信号左右分队走。



4．能双脚熟练地改变方向跳；能立定跳远，跳距不少于40厘米；能助跑跨跳平行线，跳距不少于50厘米；能助跑屈膝跳过高度约40厘米的垂直障碍。



5．能熟练协调地侧身、缩身钻进50厘米高的障碍物，能手脚交替、协调熟练地在攀登架上爬上爬下；能熟练地在垫上前滚翻、侧滚。



6．会玩低单杠、秋千等大型体育活动器械；会踩高跷、跳绳、跳皮筋，会运球、传接球，会用绳、圈或其他废旧材料开展多种多样的身体锻炼活动。



7．能轻松自如地绕过障碍曲线走和跑，能快跑30米或接力跑，能听信号左右分队走。



8．能半侧面单手投掷小沙包等轻物约4米，会肩上挥臂投掷轻物并投准目标；能抛接高球，或两人相2~4米互抛互接大球。



9．能独立或合作收拾小型体育器械。



10．能在宽15厘米、高40厘米的平衡木上变换手臂动作或持物走，能两臂侧平举，闭目起踵自转至少5圈不跌倒；能两臂侧平举，单足站立不少于5秒钟。



三、每月具体安排：



九月份：



1．学做广播操、武术操



2．户外器械练习：玩沙包、玩飞盘、套圈



3．集体活动：听信号变换方向走、变速跑等



4．体育游戏：猫捉老鼠、袋鼠相斗、小乌龟上山坡



十月份：



1．根据音乐，熟练地做武术操、广播操



2．户外器械练习：羊角球、跳跳球、溜溜球等



3．集体活动：学习连续跳绳、背篓投球、捉尾巴等



（805字）

健康教育是以健康为目标，以卫生科学、体育科学为内容的教育，也是对幼儿进行保护身体和促进心理健康的教育。幼儿期是处于生长发育十分迅速的时期，这有利于幼儿培养发展良好的身体素质和健康行为方式。幼儿的体能训练是影响幼儿生长发育、减少疾病、增强体质以及促进智力发展的积极重要的因素。为了保证幼儿的健康，增强幼儿的体质，我们制订了本幼儿体格锻炼计划如下：



1、在日常生活中让幼儿掌握有关体育活动的粗浅知识，进行安全教育，让幼儿从小养成自我保护意识。



2、认真组织幼儿开展体育游戏，促进幼儿身体的正常发育，机能协调发展，增强幼儿体质，提高幼儿对体育活动的兴趣，使幼儿能遵守游戏规则和要求。



3、认真组织好每一天的户外活动，包括早操、韵律操、体育游戏等，让幼儿得到充分的体育锻炼。



4、提供丰富的活动材料，让幼儿能积极主动地参与活动，自选材料有：毽子、铁环、沙包、皮球、圈、跳绳等。让幼儿学会正确地运用这些材料进行走、跑、跳等基本动作，提高幼儿的活动技能，促进幼儿动作的协调性和灵敏性。



5、按照园部制定的计划组织幼儿进行大型玩具的活动，提高幼儿活动的自主性，确保幼儿的户外活动时间。



6、饭后散步，坚持晴天每天带领幼儿散步，在散步时要求幼儿一个跟着一个慢慢走，帮助幼儿更好地消化食物。



7、家园合作，促进幼儿健康成长。教师与家长常联系、常沟通，把幼儿的情况及时进行互相交流、反馈，并督促幼儿在家多进行体育锻炼，确保幼儿的身体健康。



总之，我们会把幼儿的体格锻炼贯穿在一日活动当中，希望能够根据本班幼儿的特点，扎实地开展各种体育活动，使幼儿的身体机能合理、健康地发展。



附月计划如下：



12月份：



1、坚持每天早晨的跑步活动。



2、利用幼儿园的体育器材，幼儿学会骑自行车。



3、能够听信号迅速的集合、分散、整齐列队、变化队形。



元月份：



1、初步学习跳短绳。



2、利用幼儿园的体育器材，幼儿学会滑板车。



3、初步练习跳长绳。



4、熟练的玩集体合作游戏：贴烧饼。

大班体格锻炼计划（精选4篇）