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发布时间：2024-04-25 19:26:24

关于寒露节的文章
俗话说，“吃了寒露饭，单衣汉少见”。进入寒露后，就不能再“秋冻”了，夜晚温度将会降得更低，因此要特别注意保暖。这篇文章，你一定要看!寒露|转发文章，即送新菜任一款
寒露是二十四节气中的第17个节气，是干支历酉月的结束以及戌月的起始;《月令七十二候集解》说:"九月节，露气寒冷，将凝结也。"寒露的意思是气温比白露时更低，地面的露水更冷，快要凝结成霜了。寒露时节，南岭及以北的广大地区均已进入秋季，东北和西北地区已进入或即将进入冬季。
寒露饮食养生应在平衡饮食五味基础上，根据个人的具体情况，适当多食甘、淡滋润的食品，既可补脾胃，又能养肺润肠，可防治咽干口燥等症。蔬菜有胡萝卜、冬瓜、藕、银耳等及豆类、菌类、海带、紫菜等。早餐应吃温食，最好喝热药粥，因为粳米、糯米均有极好的健脾胃、补中气的作用，像甘蔗粥、玉竹粥、沙参粥、生地粥、黄精粥等。垚慈居
为您奉上如下美食发菜羹
主料：发菜、榆耳、冬笋、金针菇、素鱼翅
功效：发菜里面含有极为丰富的蛋白质，还含有人体必需的锰、铜等矿物质和人体所必需的几种氨基酸，具有预防甲状腺肿大、美容减肥、缺铁性贫血的作用;榆耳质地如海参，具有特殊风味，味道鲜美可口，营养丰富是一种美味的食用菌。经常食用野生榆耳可以养胃理气，增强机体免疫力。秋葵戏百合
主料：秋葵、百合、蟹味菇
功效：秋葵嫩果中含有一种黏性液质及阿拉伯聚糖、半乳聚糖、鼠李聚糖、蛋白质等，经常食用帮助消化、增强体力、保护肝脏、健胃整肠;百合的营养价值较高,它含有淀粉、蛋白质、脂肪、多糖、果胶和多种生物碱及微量元素等吉祥三宝
主料：草菇、马蹄、素三杯鸡、口蘑
功效：草菇中含有大量维生素C,能够有效的促进新陈代谢，还具有防止坏血病,促进创伤愈合,护肝健胃,增强人体免疫力的功效;马蹄口感甜脆，营养丰富，含有蛋白质、脂肪、粗纤维、胡萝卜素、维生素B、维生素C、铁、钙、磷和碳水化合物。

芡实香芋煲
主料：鲜芡实、香芋、南瓜、百合
功效：芡实米含有多种维生素和碳元素,是滋补镇静的食物,有补血益气之功,安神定神之效;香芋营养丰富，色、香、味俱佳，曾被认为蔬菜之王。食之有散积理气、解毒补脾、清热镇咳之药效。黑椒藕夹
主料：莲藕、糯米、杂菌、黑椒汁
功效：藕的营养价值很高，富含铁、钙等微量元素，植物蛋白质、维生素以及淀粉含量也很丰富，有明显的补益气血，增强人体免疫力作用;糯米是一种温和的滋补品,有补虚、补血、健脾暖胃、止汗等作用。寒露功效知多少，快来文章瞧一瞧01
寒露已过，寒露茶也都采摘完毕。
茶园已经进入修休状态，更好的迎接明年的收获。在昨天我们分享了寒露茶的制作工序，每一步都是重点。
小白把寒露茶的“诞生”，可是讲的淋漓尽致，非常生动，有没有呢?茶友们看完以后有什么感想呢?是不是特别想试试寒露茶的滋味。今天，小白就具体地介绍一下寒露茶的功效与作用。
寒露茶的好处可不是一点、两点可以说清楚的，认真关注今天的文章哦!02
寒露是24节气中的第17个节气，在每年的10月8日或9日。寒露的意思就是气温骤降，地面的露水更冷，快要凝结成霜了。寒露的天气特点：
气温迅速下降，并且平均气温分布差异大。
一场较强的冷空气带来的秋雨，秋雨过后大部分地区气温都会下降8°C、10°C。

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