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第二单元《做情绪情感的主人》测试卷
一、选择题(共20小题1.当你在考场上感到紧张、焦虑时,正确的做法是()A.拒绝考试,出门旅游B.当场哭诉,转移注意
C.大声喊叫,合理宣泄D.自我暗示,相信自己
2.有经验的同学进入考场感到紧张时,总是反复提醒自己:“沉住气,别紧张,会考好的。”当我们与别的同学争吵,想动手打架时,也可以反复提醒自己:“千万别发怒,要冷静。”这些都是通过什么方法来克服不良情绪的()A.注意转移法B.理智控制法
3.情感与情绪的区别是()①情绪是短暂的、不稳定的②情绪会随着情境的改变而变化
③情感是我们在生活中不断强化、逐渐积累的,相对稳定④情感也会随着情境的改变而变化A.①②③B.②③④
C.①③④D.①②④C.幽默化解法D.情感宣泄法
4.2016年9月2日,青春怀旧电影《我们的十年》重磅上映。该片在上映前发布了一段“十年遗憾”话题视频,视频中众人讲述十年中最为遗憾的经历,引发观众情感共鸣,更有大批网友留言讲述自己的难忘往事,掀起全民怀旧热潮,对此理解正确的是()①我们的情感需要表达、回应,需要共鸣
②在与他人的情感交流中,我们可以传递美好的情感,传递生命的正能量③在传递情感的过程中不断获得新的感受,使我们的生命更有力量④情由心生,它是在人的社会交往、互动中自然引发的A.①②③B.①③④
C.①②④D.①②③④
5.负面情感是一把锋利的双刃剑。下面关于负面情感的影响认识正确的是()①负面情感会给人们带来不舒服,不愉快的负面感受②负面情感会使人一蹶不振,陷入失眠的境地不能自拔
③负面情感也可以丰富我们的人生阅历,使我们的生命变得更加饱满丰盈④体验负面感受未必是件坏事A.①②③
B.②③④
1
C.①②④D.①③④
6.小亮认为:考试不过是一次特殊的作业或练习,是对学习成效的一次检验。这种调节紧张心理的方法属于()A.积极暗示法B.理智调控法
C.自我放松法D.注意力转移法
7.进入青春期后,有的同学常常会因为一点小事而兴奋,也常常会因为一点小事而生气,甚至泄气。这说明()
A.有的同学不自觉遵守学校纪律B.这些同学自控能力太差8.下列对情感的认识正确的是()①我们通过情感来体验生命、体验生活②情感伴随情绪反应逐渐积累和发展A.①②