育儿知识0到1岁 [2017年1岁育儿知识]

发布时间：2020-06-03

1岁的宝宝已会站立，能倚靠着沙发或童床栏杆慢慢行走，迈开脚步要学走路，有的时候甚至不用扶持也能走几步，小手喜欢抠洞穴，会用手指向他感兴趣的东西;以下是整理的2017年1岁育儿知识的相关资料，各位家长们抓紧看看吧。

2017年1岁育儿知识一

帮助腿部发育 ，促进宝宝走路

孩子在一岁到三岁的阶段发育最快，你会发现孩子每天都会变得不一样。很多的爸爸妈妈会觉得非常神奇，可能之前孩子还只会爬行，在过了几个月以后已经能够蹒跚学步了。也可能你有一天会突然发现孩子可以自己用手抓起奶瓶喝奶了，孩子行走能力和手部抓举能力每时每刻都是在变化的。正是有了这些变化才能够证明你的孩子正在快乐和健康的成长。

孩子的行走过程

孩子在还不会走路的时候，一开始要明白的就是怎么样让自己站起来。当孩子的腿部肌肉发育达到一定程度，孩子的重量就能够被腿部支撑起来。孩子一开始可能要扶着东西才能够学会站立，接着就会逐渐开始走路了。当孩子可以自己行走的时候，一般情况下会先试着脚尖行走接着才像正常人一样走路。一段时间以后，孩子还会向你展示向后退和平行移动的表演，这时候就代表宝宝已经完全学会走路了。在孩子掌握了走路这一项技能，并且会跳了以后，可以让孩子学习
骑儿童三轮车，能够慢慢帮助孩子发育腿部肌肉。

锻炼孩子的平衡力

两岁的孩子其实已经可以自由行走了，不过平衡感还不是非常好。用一只脚站立对孩子来说还是比较难的，爸爸妈妈可以和孩子玩游戏，让孩子知道怎么单脚站立。比方说跳房子游戏，跳房子游戏能够让孩子学会跳跃还有单腿着地的能力。每个格子间最好是能够画的近一些，这样比较轻松。一开始一定要简单一些，不然会让孩子失去信心和兴趣，没有积极性。在孩子能够轻松掌握以后再提高难度。另外一个锻炼孩子平衡力的方法是练瑜伽，对于孩子来说也是非常好的。

孩子的手部发育

除了腿部发育，孩子的手部肌肉和力量也在发育。孩子的手部力量也是在不停地发育的，孩子从自己翻书到拧瓶盖，这都是孩子手部力量的发育成果。孩子的手指也在逐渐变得更加灵活。

2017年1岁育儿知识二

每年3-5月宝宝身高黄金期，可增长5厘米

爸爸妈妈要知道的是在每年的3-5月，宝宝的生长速度会非常快，有研究表
明，人类的身高只有60%是来自爸爸妈妈的基因，另外的40%取决于出生以后的锻炼、饮食和营养。韩国的相关专家在十年前就已经有这样的想法“让每个孩子在这段时间里面长高5厘米”，通常情况下，爸爸妈妈在宝宝来到这个世界以后就会在医生的指导下，开始学习婴幼儿发育的相关知识，比如，孩子什么时候到快速生长期，什么是“生长板”等等，同时，新妈妈在离开医院之前都会有一本婴儿手册，手册是由韩国营养科、骨科、运动医学科及儿童心理学等学科的专家共同编写的，能够帮助妈妈让孩子更好地发育，更健康地成长，现在我把这本小册子里面的精华内容整理如下，希望爸爸妈妈能好好看看，让每个小朋友都能够一起长高5厘米

10点前入睡，夜里不要喂奶

儿童在晚上睡觉的时候生长激素分泌是非常强烈的，入睡后1—4小时内达到高峰，所以对发育中的孩子来说，最好是能够保证在晚上10点前上床。因为晚上给孩子喂奶的时候会打扰孩子的睡眠，所以在孩子出生后的4个月起、最晚到8个月，在晚上最好就不要给孩子哺乳了。同时，如果宝宝每天入睡与起床的时间差不多的话，将有利于孩子形成稳定的睡眠周期，生长激素会分泌地更多。

从小养成正确姿势

相关领域的教授说明，如果儿童坐下来和走路的姿势不正确，对于生长发育也会造成一定的影响，有可能会让骨骼生长异常。生长板(医学上称之为骨骺主
要存在于儿童骨骼的末端，孩子如果想长高的话都靠它了。在孩子长高的这个阶段里面，生长板呈“开放”状态，但是时间长了以后，生长板先后闭合，孩子就会停止长高。为了防止不当的姿势影响到生长板，妈妈一定要好好关注孩子走路的姿势以及坐立的姿势，如果发现孩子哪里不对的话要及时让他改正。

尽可能地坐椅子

如果孩子总是蹲着玩玩具的话，会造成腿部血液循环不畅、骨骼向外弯曲，如果觉得自己不舒服了，就要换一个双腿伸直的坐姿。不过，对孩子来说，还是希望孩子能够坐在椅子上，同时让后背靠紧椅子背，保持这样的坐姿才能够让脊柱保持挺直。

避免穿过紧的衣服及袜子

孩子年纪还小，如果衣服穿得太紧会对血液循环造成一定的影响，尤其是紧紧箍住脚踝、穿起来非常费劲的袜子，对于孩子脚部的血液循环影响是非常大的，也会影响孩子长高的速度。

没事爬爬小坡

在住家附近找一条20—30米长，坡度为15度左右的坡道，每天都可以去走一走。上坡时，最好让宝宝全身放松慢慢地行进，下坡的时候可以按照宝宝的
能力稍微小跑一下。总是带着孩子做些运动，对刺激生长板有很大的帮助。

指压经穴法刺激生长点

刺激骨骼之间的软骨部分，对于孩子的成长也是非常有帮助的。因为刺激这些部位，能够让骨骼的营养成分的运输更加活跃，帮助孩子长高。

每天笑 每天长

孩子在不同的精神状态下，生长激素的分泌量也是不一样的。心情好的时候生长激素的分泌量要比不高兴时多出10%左右。所以爸爸妈妈最好是能够让孩子感到身心愉快，这样有利于孩子长高。

2017年1岁育儿知识三

声音对于宝宝的平衡能力具有重要作用

胎儿在五六个月的时候，便具备感知声音讯号的能力了。通过声音的感知，提升肌张力(尤其是核心肌肉、身体的平衡能力以及柔韧度。而这些核心肌肉的作用是控制人体的姿势与保持身体平衡。于是，我们可以简单地通过一个人的姿势就能对他的能量状态以及学习能力加以了解。甚至，可以通过观察情绪抑郁的患者的姿势，例如弓着背、拖着身体走路等状态，而了解到他们内心的想法。

育儿知识0到1岁 [2017年1岁育儿知识]

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