冰心作文大赛

自我保护

夏天来了，暑假也要到了，在那炎热的夏天，我们又要注意些什么呢？

游泳，是大家在夏天经常干的。游泳时我们应该注意：

一、小孩游泳一定要在大人的陪同下，而且不会的人，要选择浅水区；

二、游泳前要准备好耳塞、泳衣、泳帽等必需品；

三、游泳之前要先用水清洗身体，让身体适应水温；

四、下水前做好准备运动，可以适应水温；

五、游完一定要洗澡，以免泳池的化学物质残留在身上。

还有，夏季时，我们大家总在空调房里呆着，小孩吹着空调写作业，大人吹着空调工作，一坐就是几个小时。不过吹空调虽然很舒服，但对我们身体不益，而且可能造成危害。太阳光中的紫外线是可以杀菌的，而细菌会引发疾病。为了避免危害，大家应该少在空调房中待着，多出门。因为多出门，多接触阳光中的紫外线，就可以杀死细菌，自然比吹空调生病要好多了。

夏天时而晴，时而雨，在下暴雨、打雷的情况下千万不能弹用家用电器，轻则电闸跳闸，重则电器爆炸或起火，造成人身危害和财产损失。

让我们在彩虹伞的保护下，学会自我保护知识，并加以运用到生活中。让爸爸妈妈放心，让我们健康快乐的长大吧！

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