陕西中考体育项目基本要求

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陕西中考体育项目基本要求 2018年陕西中考体育项目基本要求 陕西中考体育项分析 游泳：后年一半县区开设游泳考试 “陕北学校基本没有开设游泳课程，孩子如何选择游泳项目?”来自榆林的郝先生担心。对此，考务负责人介绍：“游泳由于场地要求和限制较多，是目前体育改革的一个难点。省上要求在2016年实现50%县区开设游泳考试，在2017年实现全部县区开设游泳考试。” 引体向上：每年都不好考大多学生不选 仰卧起坐：大小腿必须呈九十度 “此次考试规范中，要求仰卧起坐时大小腿必须呈九十度，但平时训练时通常都采用直躺起卧。”一位老师介绍，“仰卧起坐对于女生来说，难度并不是很大，大部分女生能达到三四十个。而且这个动作在家就可以练习，不受场地限制。” 三大球：排球较容易但要对墙垫球 备受关注的三大球类项目中，篮球对于女生来说较难;足球绕杆相对容易些，但是考生容易出现紧张;排球是女生最容易得分的项目，但考试要求对墙垫球，就让老师犯难了，因为学校现在体育馆内多为木质装修，很难达到水泥墙体的硬度。另一位有多年经验的体育老师说，平时女生在排球课中多采用软体排球，“但排球实际考试中将采用标准排球，球体较重较硬，现在孩子们身体娇弱，女生练习垫球初期容易造成手腕红肿。只要女生可以克服这个困难，排球是比较容易得分的一个项目。” 1000米跑：考前突击不如每天锻炼
明年中考体育报名中，除学校统一手工报名外，还需再登录考区网站报名。 自动网上报名：报名系统事先将学生的信息采集整理，每个考生按照学号登录，登录窗口包括登录名学校和默认密码。登录后可以修改密码，考生直接在网上用打钩方式选择考试项目，保存后自动生成报名单，保存为电子文本，以备和准考证校验，报名系统直接根据学生报名选项，可以直接生成准考证。“老师和学校不能随意更改、变动或替换学生的考试项目。”此次体育考试相关考务负责人介绍，“报名后，登录即可看到自己的报名项目，在报名截止前可以更改，非常方便。” 不能参加体质考试的学生需附二级以上医院证明 据记者了解，中考体育考试为各区县负责，并不都在统一时间，如果女生在考试前遇到生理特殊时期，可以申请缓考。 按照相关规定，身体条件不允许参加剧烈运动的学生(尤其是平时申请免上体育课的特殊体质学生不得参加考试。 特殊情况学生如：免体学生、残疾学生、临时生病或受伤学生必须提前申报，审核通过后持盖章证明方有效。出现以上情况的学生，一律不得参加考试，当天遇生理特殊期的女生，按相应要求执行。不能参加体质考试的学生，需要附二级以上医院诊断证明，考试当天由县(区领队将填好的'表格交到仲裁处，经组委会审核盖章后方可生效。 >>篮球未投进篮每次加4秒 【场地要求】场地为28米×15米的半个篮球场，篮球为成人橡胶和皮制篮球。 【基本要求】受试者只有一次机会;未投进篮每次加4秒，出现带球跑、双手运球、运球上篮不碰篮板篮圈篮网、运球后原地投篮(补篮除外等违例现象，每次加5秒;如开始就出现严重违例则召回重测并加5秒(重测只限一次。 >>排球40秒内对墙垫球
受试者要尽量将球垫到标示线上方，考评员记录考试数据考试结束。 【场地器材】在墙面距地面高度1.4米处设一标志线;在地面距离墙壁1.5米处划一标志线。测试用球符合排球规则中规定的比赛用球。 【考试方法】考生站在地上标志线外，自己将球向上抛起(开始计时，连续对墙垫球。将球垫至墙面标志线以上，方能计数，反之不予计数。在垫球过程中，球落地由考生自行捡球并继续进行垫球，直至时间结束。测试时当场报出成绩并予以登记。 【基本要求】每位考生仅限一次测试机会，时间为40秒。 >>足球30米运球绕杆技术 【场地要求】测试区域长30米，宽10米。起点线至第一标志物的距离为5米，各标志间距5米，共设5个标志物，标志物两侧边线各5米;测试用球为4号橡胶或皮质足球。 【考试方法】受测者站在起点线后准备，听到出发令后开始用脚运球，同时计时。依次S形绕过标志物。受测者和球均过终点线即完成测试，停表。每人可测两次，以最好成绩计算。 【基本要求】每位考生须依次S形绕过标志物;出现漏绕标志物或球出规定测试区域，返回原处(犯规处继续进行，不停表。 >>游泳不限制泳姿且可交替使用 【考试方法】出发——从起点处，在水中手扶池壁开始; 转身——在途中折返转身时，允许使用身体的任何部分来触及池壁; 结束——手触池壁即到达终点。测试时当场报出成绩并予以登记。 【场地器材要求】必须在长25米和50米的游泳池内进行测试，根据参加考试的人数分为若干泳道，泳道之间用泳道线标记。
【基本要求】考生须持游泳体检合格证，并自备质量合格的游泳专用运动服，考生可采用任何一种泳姿并允许交替使用，可戴护目镜。但不得使用或穿戴任何有利于速度、浮力、耐力的器具。考生必须在规定的泳道内游完全程，途中不得在池底站立或在池底行走、拉泳道线和干扰别人游进;违反规则和基本要求者，不得参加考试或不计入成绩。

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