成人高考备考时总是学不进去怎么办

发布时间：2023-03-01 05:57:33


很多成人高考考生是利用工作之余的休息时间加班加点的备考，但是，时间久了，难免会出现不想学习的情况，那么，面对自己学不进去的时候，考生们应该怎么做呢？

1、不要把学习当负担
如果把学习当作一种负担，我们很容易有抵触心理，其实作为学习本身是提高自己的过程，日常我们生活中都无时不刻在学习，只是内容不同，如是兴趣所致，我们会不由自主地去学，相反就会有压力，厌恶。所以培养兴趣很重要。再者，当有不想学习的情绪时，不要强迫自己，否则即使学，效果也不好。
不妨找点自己喜欢的东西学，我们可以看一些自己喜爱的书，慢慢令这种不想学的意识淡化，逐渐回到认真学习的状态。
在我们不想学习之时，我们越会将学习视作负担，这使得我们会更加被动，越发陷入不想学习的恶循环之中。这时要积极调节自身心态，明确学习是获取知识的过程，想想自己又获得了新的知识，这何


尝不是一件趣事！
2、适当改变复习方法
临近成人高考，每位学生每天都会面对大量的习题，多做题的目的本是查缺补漏，但对于一些考生来说，题目做得多，就会发现自己越不会的多，感觉自己没有掌握太多知识，这样就会产生一种心理负担。

这个时候，可以改变一下复习方式，回归课本，建立知识框架，当看到一些题目时候，不要直接动笔写，先在脑海中思考解题方法，然后梳理步骤，解答题目。这样会使大脑更加灵活，看到一些题目会产生条件反射似的解题想法，学生不会一味沉浸在做题之中，也就不会觉得做题过于枯燥了。
3、抓住易得分题，适当舍弃难题
处于“心理饱和”状态的学生，在最后的复习阶段，应该避免攻克一些难题，否则会加剧心理状态变化，产生更大的学习压力。这个时候，这些学生应该多做一些基础题，把容易得分的题目全部弄懂，

成人高考备考时总是学不进去怎么办

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