七上政治

第一单元 笑迎新生活

第一课 珍惜新起点

1. 如何创建新集体？（3）

1、 共同的目标，前进的动力2、各尽其能，发挥所长

奉献集体3、团结协作，互助前行

第二课 把握学习新节奏

2．如何做学习的管理者？（3）

1、学会自主学习2、提高学习效率3、科学安排时间

3.了解自己的学习方式（3）

1、每个人在学习方式上都有自己的特点2、学习过程中要克服摸仿别人3、找到适合自己的学习方法

4．学习中的苦与乐

学习，对我们每个人来说都是苦乐交织的。因为学习是一个探究和发现的过程，需要克服困难，刻苦努力。

第二单元 认识新自我

第三课 珍爱生命

5．生命间如何相处？（对待生命人类应怎样做）

每种生命都有其存在的意义与价值。在地球的生物链中，各种生命共生共存、息息相关。我们要尊重生命、关爱生命。如果随意践踏地球上的生命，就是在破坏人类赖以生存的生态环境，最终受伤害的还是人类自己。

6.人的生命的独特性表现在哪些方面？（2）

1、每个人都是独一无二的，有自己独特的风格和特点2、人的生命独特性突出表现在，与其他动物、植物、微生物等生命相比，人类的生命最具有智慧。

7.知识点：

人的生命独特性更多的表现在，人的个性品质、人生道路、实现人生价值的方式和途径的多样性。

8.如何珍爱生命？（3）

1、永不放弃生的希望2、肯定生命，尊重生命3、延伸生命的价值

9.知识点:

在肯定、尊重、悦纳、珍爱自己生命的同时，也应同样善待他人的生命。

10.知识点：

生命的意义不在于长短，而在于对社会的贡献。

第四课 欢快的青春节拍

11.身体变化表现在哪些方面？

青春期的身体变化主要表现在三个方面：身体外形的变化，身体内部器官的完善，性机能的成熟。

12.如何从容面对青春期的生理变化？

我们身体的成长有着不同的韵律和节拍。有的快，有的慢；有的先横向发展，有的先纵向拉长。即使同一个人，其不同身体部位的发育速度和水平也是不一样的。但我们要相信，是蓓蕾从会开出美丽的花，是果树总会结出成熟的果，我们所需要的是时间和耐心。

13.青春期心理充满着矛盾？

这些内心矛盾，是我们成长过程中正常的心理现象。这些心理矛盾又是让我们感到苦闷，但正是他们构成了我们向前发展的动力。当然，如果处理不好这些矛盾，他们也会成为妨碍我们发展的阻力。因此，通过各种方式，借助各种力量调控内心心理矛盾，是很重要的。

14．知识点：

彼此尊重是我们需要遵循的基本准则。

15.求异心理

虽然每个人都希望成为一个与众不同的人，但追求个性不一定要在装扮上标新立异，人格独立也不是故作姿态。真正的个性在于从内心深处散发的魅力，真正的独立是逐渐摆脱依赖，勇于为自己行为负责的精神。

16.男女生交往的益处？

男女同学之间的正常交往，有益于我们的身心健康发展。两者之间可以优势互补，取长补短，从而营造一种和谐温馨、合作团结的氛围。

17.知识点：

青春是活力的象征，它蕴涵着智慧、勇敢和意志。

第五课 新的自我期待

18.如何正确认识自己?(5)

1、用全面的、发展的眼光看待自己。2、既要认识自己的外在形象，又要认识自己的内在素质。3、一个人的美应是外在美与内在美的和谐统一。4、全面认识自己，既要看到自己的优点，也要看到自己的缺点。5、我们要用发展的眼光看待自己，通过不断改正缺点来完善自己。

19.认识自我的途径(3)

1、通过自我观察认识自己2、通过他人了解自己3、通过集体了解自己。

20.人的潜能有哪些方面？

每个人至少有七方面的智能：语言智能、音乐智能、数理逻辑智能、空间智能、身体运动智能、人际交往智能和自我认识智能。

21.如何发掘自己的潜能呢？（3）

1、经常给予自己积极的暗示，有利于提高自己的信心和勇气，能帮助我们发掘自己的潜能。2、在心中想象出一个比自己更好的“自我”形象，能够激励自己的斗志，有利于释放自己的潜能。3、只有在实践中才能激发自己的潜能。要培养有利于激发潜能的习惯，从小事做起。

22.知识点：

青少年时期的主要任务重在知识学习和品德培养。

第三单元 过富有情趣的生活

第六课 做情绪的主人

23.知识点：

最常见的是把情绪分为四大类：喜、怒、哀、惧。

24.为什么情绪犹如一把双刃剑？（情绪的积极作用和消极作用）

一方面，情绪可以充实人的体力和精力，提高个人的活动效率和能力，促使我们健康成长。这是情绪对人的积极影响。另一方面，情绪也会使人感到难受，抑制人的活动能力，降低人的自控能力和活动效率，做出一些令自己后悔甚至违法的事情。这是情绪对人的消极影响。

25.情绪是可以调节的？

通过改变自己的态度来改变自己的情绪。

26.调节情绪有很多具体的方法：（3）

1、注意转移法2、合理发泄法3、理智控制法

27.知识点：

人的情绪具有相通性和感染性，一个人的情绪很容易影响到周围人。我们应该学会在合适的场合、用合理的方式表达情绪。

第七课 品味生活

28.知识点:

情绪是以兴趣为基础而发展的。

29.情趣的主要意义？

情趣不但能使我们因学习紧绷的神经得以放松，疲劳得以解除，还能使我们充分感受到生活中的美，使我们即使在艰苦的的环境中也能让生活充满欢乐。

30.高雅和低俗的生活对我们的影响？

高雅的生活情趣，有益于个人的身心健康，符合现代文明的要求，也符合科学精神和科学生活的要求。他对个人的发展有促进作用，能够形成乐观自信，活泼开朗的健康心理，从而使人更加热爱生活。

31.知识点：

生活情趣低级、庸俗的人，往往看不到生活的丰富多彩，也看不到生活的美好远景，只看到眼前的事物，只图暂时的感官快乐。低级、庸俗的生活情趣，不利于青少年的身心发展，甚至损害身心健康。

32.知识点：

乐观、幽默的生活态度，是陶冶高雅生活情趣的重要条件。

33．好奇的意义

对许多问题都感兴趣，碰到新鲜的事物总想知道为什么，探索其奥秘。

34．盲目从众的危害

盲目从众，跟着“群体”参加无意义甚至对身心健康有害的活动，会使我们陷入庸俗的生活情趣中，不利于我们身心的健康发展。

35.追求高雅生活的途径

丰富的文化生活，是陶冶情操、追求高雅生活情趣的重要途径。

第四单元 过健康、安全的生活

第八课 学会拒绝

36.身边的诱惑有哪些？（3）

1、金钱的诱惑2、游戏机的诱惑3、黄赌徒与邪教的诱惑

37.电子海洛因的危害及对青少年的影响

随着社会的发展，我们获得信息的渠道日益增加，从书刊、报纸到电视、电影、音像制品、网络。读图时代、数字阅读使信息量增大的同时，也制造出大量信息垃圾。尤其是一些不法网站，充斥着暴力、色情等不良信息。这些“电子海洛因”侵蚀着人的肌体，毒害着人的精神。

38.怎样战胜不良诱惑？

不良诱惑犹如病毒，需要我们结合自己的实际，用科学的态度、坚强的意志、清醒的头脑和正确的方法，摆脱他们的干扰，避免其对自己的危害。

39.战胜诱惑的方法（4）书P89

1、避开诱因法2、婉言谢绝朋友，提高自制力3、专时专用，改正不良习惯4、联想后果抵制诱惑法

第九课 保护自我

40.种种侵害（5）

1、社会2、学校3、家庭4、自然5、意外

41.知识点：

面对一些突发的事故和侵害，我们应该积极争取社会、学校和家庭等方面的保护；如果这些保护不能及时到位，我们就要尽自己所能，有智慧和法律保护自己的合法权益。

42.知识点：

保持高度警惕是避免伤害的前提。

43.遇到意外险情与伤害时，我们应该怎么做？

需要冷静，要学会运用最有效的的救助方法。遭遇不法分子的侵害，有能力将其制服时，当然要勇敢的与其搏斗; 没有能力将其制服，可以采取“呼救”法、“周旋”法、“恐吓”法等及时脱身。万不得已，也要对可能出现的不同后果进行比较，两害相权取其轻，争取把损失降到最小，保住最大的合法利益。总之，青少年学会自我保护，不仅需要有保护自己的意识和勇气，也要有保护自己的智慧和方法。

44.知识点：

我国法律保护青少年的合法权益，当权益受到侵害时，我们要拿起法律武器保护自身的合法权益。《中华人民共和国未成年人保护法》《中华人民共和国预防未成年人犯罪法》。

人教版 - 七年级上册政治知识点汇总