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发布时间:1714643400
一年级上体育教学进度计划
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周次课次内容
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1、25米跑;2、坐位体前屈1、掷沙包;2、游戏:换物接力1、原地颠球;2、队列队形1、30米跑2、挑战应战1、纵叉;2、游戏:迎面接力;1、拍球;2、游戏:换物接力;1、立定跳远;2、游戏:跳垫子游戏;1、跳短绳;2、游戏:换物赛跑;1、跳单双圈;2、持轻物掷准
1、技巧:前滚翻;2、游戏:跳垫子游戏;1、走:用各种正确姿势的走;2、游戏:迎面接力1、持轻物掷远;2、沿直线走;
1、技巧:前滚滚;2、游戏:拍球比多1、双脚连续跳上跳下;2、走:各种姿势的走;1、各种姿势地走;2、障碍赛跑;
1、技巧:复习前后滚动;2、游戏:拍球比多
1、基本体操:第八套广播操(1-8)节;2、游戏:挑战应战;1、技巧:前后滚动;2、游戏:障碍赛跑;
1、基本体操:第八套广播操(4-6)节;2、游戏:块块集合1、基本体操:第八套广播操(7-8)节;2、游戏:一切行动听指挥队列队形:立正、稍息、集合、解散;2、游戏;快快集合
1、基本体操:第八套广播操(1—3)节;2、队列:排纵队,横队;(室内课)引导课体育常识:做早操的好处
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1、坐位体前屈;2、游戏:“8”字接力;1、跳短绳;2、游戏:改换目标;1、跳短绳;2、游戏:迎面接力;1、25米往返跑;2、复习:跳小绳1、踢毽;2、游戏:跳进去拍人;
1、左右手交替拍球;2