保护眼睛
发布时间：2022-10-06 19:47:12
综合实践活动案例 ——保护眼睛
一、导入：
1、眼睛有什么作用？如果眼睛看不见会怎么样呢？（玩游戏：猜猜他（她）是谁？）
同学们彼此之间都已经非常熟悉了，看看你们在看不见的情况下能不能猜出他（她）是谁。如果猜错了，不要出声。如果猜对了，我们其他的同学就给他点掌声鼓励。咱们看看他能猜中几个？哪些同学愿意上来玩这个游戏呢？
刚才这个游戏和我们这节课所研究汇报的内容有关。眼睛是我们和外界交流的窗口，学会保护眼睛是很重要的习惯。前面两节课我们每个小组都领到了自已要研究的问题，研究的成果如何呢？这节课，我们就将研究的成果进行汇报、交流。
２、多媒体出示：研究内容 二、研究成果汇报展示： （一）近视眼形成的原因
近视原因
主持人：要保护眼睛，我们首先要了解造成近视的原因。大家好！我们是（ ）小组。我们组员是：（ ）。我们小组的分工是这样的：由（ ）主持，（ ）搜集资料，整理资料，由（ ）做成PPT并进行电脑操作，由（ ）解说，我们的口号是：（ ）。 下面就由我们组先来帮大家分析一下。如果大家觉得对，就请给我们点掌声。
（电脑操作）1.看近处的时候太多
解说：在城市里，人们的视线大部分时间都在5 米以内。正是因为城市里视野不开阔，缺少可以提供给孩子极目远眺的环境，不需要用远视，所以，他的远视功能就会越来越弱。
（电脑操作）2.户外活动时间太少
解说：现在的生活空间太狭小，孩子大多数时候都在室内活动，近距离用眼的时候很多，而孩子的眼睛适应性是很强的，它会自己调节去适应这个近距离。而且，在屋里的时候多了，看电视、玩电脑的机会也就增多了，如果再不注意距离、姿势，很容易让眼睛过度疲劳。 在户外，物体再怎么近，也要比屋里远。 （电脑操作）：有研究证明，常在户外运动的孩子比不常出门的孩子更少患近视。
（电脑操作）3.以室内游戏为主
解说：户外活动时，眼睛会自动调节去看不同距离的东西，远近交替地用眼，使眼睛得到调节，不会感到疲劳。而现在，家长出于安全、方便等原因，多数情况下是让孩子在家里玩。即使约了同学一起玩，不是去他家就是在你家，还是以室内游戏为主。这样，孩子都在近距离用眼，眼睛的负担很重。
（电脑操作）4.灯光强弱不当
解说：实际上，眼科专家认为，现在孩子看书、写字的灯光不是太暗，而是太亮了!过强的光线会使孩子的眼睛很容易感到疲劳。孩子需要的是柔和的光，而且要保证光线来自于孩子的左前方。所以，晚上你看书、写字时，可选择能调节明暗度的灯，将亮度调到柔和为准。
（电脑操作）5.图书纸张、印刷太“讲究”
解说：（出示道具）越来越精美的印刷、越来越讲究的纸张，使童书越来越具观赏性了。不过，这些精美的图书也有可能伤害到孩子的眼睛呢。铜版纸反光太强，晚上感觉尤其明显，直晃眼睛。这种晃眼的光医学上叫眩光，它使得你要看的东西更不清楚，眼睛更容易疲劳。如果长期处于紧张状态，松弛不下来，它就会痉挛，形成假性近视。你像这种（出示道具）黄色纸张的本子，就不会出现这种情况，因此，我们要尽量用这类的本子。
（电脑操作）6.配眼镜太随意，近视眼镜度数太高
解说：很多家长和孩子都这么要求孩子配眼睛后视力能达到1.5、1.2。是啊，配完眼镜才看到0.8、1.0，那怎么行?不过，有经验的大夫还真不会给你的
孩子这么配。他会先问问孩子上课坐在什么位置，如果坐在第一、二排，矫正视力达到0.8 左右就行。即使坐在后排，配上眼镜后能看到1.0就行了， 绝对不给配1.2 以上的。这样，他的近视程度不会增高，或者增高得很慢。反之，如果一配眼镜就要能看远到1.2、1.5，并且用这副眼镜看书写字，他明年的眼镜度数肯定要明显增高。
师：这个小组分析的真好，从同学们的掌声就可以看得出来。一语惊醒梦中人，我的孩子今年刚上一年级，晚上回家写作业时直揉眼睛，原来是因为光线的缘故啊。谢谢！让我们再次向他们表示感谢！
那我看看咱们在座的同学中有多少近视的？ （二）食物与眼睛
食物与眼睛
主持人：我们是（ ）小组，我们的分工是这样：由（ ）作主持，（ ）搜集资料，做手抄报，由（ ）解说，我们的口号（ ）。
主持人：随着生活节奏的加快，空气污染，还有化学物质、用眼过度、营养不良、不良用眼习惯等等都可能是造成你目前情况的原因之一。我们小组是从“食物与眼睛”这一方面进行的研究。这是我们组的（ ）做的手抄报（展示手抄报），为此他们付出了许多，在此我代表我们组的其他同学向他们表示感谢。
师：近视是青少年学生中的普遍疾病。据调查，近视儿童绝大多数有偏食习惯。形成近视的原因有用眼习惯不良、照明光线不足、姿势不端正、长时间阅读等;也有体质缺陷，如家族遗传、营养不良等。最新研究表明近视的发生发展除与缺钙有关，同时也与微量元素缺乏有关。故而在注意用眼卫生基础上，纠正饮食习惯，补充营养物质显得非常必要。
（三）眼保健操
眼保健操
主持人：我们是（ ）小组。我们的口号是（ ），我们组员是：（ ） 我们的分工是这样：由
