地理生物中考知识点

2012-06-11 12:55 | 分类： | 浏览188次

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2012-06-12 08:41

生命科学

主题一 生命系统的构成层次

（一） 观察多种多样的生物

1. 识别生物与非生物。 2.学会使用放大镜、显微镜等观察工具。

3.举例说出脊椎动物和无脊椎动物、种子植物和非种子植物、被子植物和裸子植物、脊椎动物五大类群的主要区别，能根据一定的特征对常见生物进行简单分类。 4.说出细菌和真菌的主要特点。

（二） 细胞

1. 学会制作简单的装片，绘制简单的生物图。

2. 认识细胞的基本结构（光学显微镜水平），识别动物和植物细胞结构上的主要不同点。

3. 应用细胞的结构模型解释某些生命现象。

4. 说出细胞学说的主要内容，知道细胞是生命活动的基本单位。

5. 描述细胞的分裂、生长与分化过程。

（三） 种群、生物群落、生态系统和生物圈

1. 识别种群和生物群落 2.举例说出生物对环境的适应性。

3.结合实例概述生态系统的四个组成部分、结构及功能。

4.应用生态系统的概念来解释生产、生活实际中的一些简单问题。 5.知道生物圈是最大的生态系统。

6.了解生命系统的构成与其他物质系统一样，也具有层次性（有组织的类型和特点不作要求）。

主题2 生物的新陈代谢

（一） 绿色植物的新陈代谢

1. 知道植物生长需要水和无机盐，说出植物体对水分的吸收、利用和散失过程。

2. 理解绿色植物的光合作用及其重要意义，说出植物的呼吸作用。

3. 比较光合作用和呼吸作用的主要不同点。

4. 举例说出新陈代谢原理在农业生产上的应用（如合理灌溉、合理施肥、种子处理技术等）。

（二） 人体的新陈代谢

1. 描述人体消化系统的结构和食物中淀粉、蛋白质、脂肪的消化吸收过程。

2. 举例说明消化酶在人体消化过程中的作用，说出酶的主要特点，能通过对比实验分析影响酶催化作用的因素。

3. 描述人体呼吸系统的结构和气体交换的场所及过程，了解呼吸作用为人体内能量的利用提供了必要的条件。

4. 说出人体血液的主要组成及功能，知道骨髓造血的功能，学会阅读血常规化验单。

5. 说出心脏、血管的结构和体循环过程中血液成分的主要变化，描述心率、血压等概念。

6. 描述人体的尿的生成和排出过程。 7.了解人体ABO血型与输血，认同献血是公民应尽的义务。

（三） 其他生物的新陈代谢

1. 比较植物和人体新陈代谢过程中物质和能量变化的特点，概述生物新陈代谢过程。

2. 区分自养和异养，知道微生物的无氧呼吸称为发酵。

主题3 生命活动的调节

1. 列举植物的感应性现象，了解植物生长素发现的历史。

2. 识别动物先天性行为和后天学习行为。（删除）

3. 了解近视和远视的原因和矫正措施。

4. 说出人体中枢神经系统和周围神经系统的组成和功能。

5. 知道神经活动的基本方式是反射，说出反射弧的组成和功能。

6. 列举人体的主要内分泌腺及其功能，说出激素分泌不正常所引起的常见疾病。

7. 以体温调节为例说明人体是一个统一的整体。

主题4 生命的延续和进化

（一）植物的生殖与发育

1. 列举绿色植物的生殖方式及其在生产中的应用。

2. 认识花的结构，描述果实、种子的形成。

3. 说出种子萌发的过程和必要条件。

（二）人类的生殖和发育

1.说出人体生殖系统的结构和功能，知道人类的受精、胚胎发育、分娩和哺乳过程。

2.了解人体的发育过程和个发育阶段的生理特点，说出青春期的生理和心理变化。

3.列举动物的生殖方式，识别动物的有性生殖和无性生殖。

（三）遗传与进化

1.识别遗传与变异的现象。

2.说出遗传物质的作用，认识DNA、基因和染色体的关系。

3.举例说明基因的作用，知道人类基因组计划。

4.举例说明优生的重要性。

5.列举生物进化现象，了解进化论的演变，说出达尔文进化论的主要观点。

主题5 人 、健康与环境

（一） 人体保健

1. 描述健康的概念。

2. 识别特异性免疫与非特异性免疫、细胞免疫和体液免疫、抗原和抗体。

3. 说出人体的免疫功能，举例说明计划免疫和人工免疫。

4. 说出人体七大营养素的作用，描述平衡膳食的观念。

5. 了解人体个系统卫生保健知识，知道吸烟、酗酒、吸毒的危害。

6. 了解引起冠心病、肿瘤及糖尿病等疾病的主要因素及其预防措施。

7. 了解常见的遗传病。

（二） 健康与保健

1. 说出传染病的特点、传播三环节及其预防措施。

2. 列举常见的传染病，包括性传播疾病及其预防措施。

3. 识别细菌性食物中毒。

4. 了解触电、毒蛇咬伤等急救的基本方法。

（三） 人类与生态环境

1. 认识人口过度增长给自然环境带来的严重后果，了解自然环境的人口承载量。

2. 理解生态平衡的现象和意义。

3. 了解我国生物保护与自然保护的意义和措施。

地球、宇宙和空间科学

主题1 地球在宇宙中的位置

（一）四季的变化

1.阳历和地球公转：了解阳历（包括节气）和地球公转的关系。

2.农历与月相

（1）识别月相（新月、上弦月、满月、下弦月）。

（2）根据具体的月相说出农历的大致日期。（删除）

（3）说出农历中的阴历成分是以月相为周期设置的。（删除）

（二）太阳与星际航行

1.太阳和月球

（1）了解太阳的基本概况（太阳的大小、温度、外部大气组成）。

（2）了解月球的基本概况（月球的大小、状况、环形山）。

2.太阳活动与人类

（1）列举太阳活动的基本类型（日冕、日珥、太阳黑子）。（2）了解太阳活动对人类的影响。

3.太阳系

（1）描述太阳系的总体构成。（2）知道八大行星。

4.人类飞向太空的历程和人类对月球与行星的探测

（1）了解万户与中国古代火箭等。（2）了解阿波罗登月。

（三）银河系和宇宙

1.了解宇宙是由大量不同层次的星系构成的

2.了解宇宙是均匀的、无边的、膨胀的（删除）

3.了解宇宙的起源与演化、地球的演化，从生命的起源与演化中领悟人与自然的关系

4.了解地心说到日心说的发展，领悟科学家追求真理的精神（删除）

主题2 人类生存的地球

（一）地球

1.地球的形状和大小

（1）知道地球的大小和形状。 （删除） （2）知道证明地球是球状的方法。（删除）

2.地球仪和地图

（1）知道经线、纬线的分布。 （删除） （2）会在地球仪和地图上确定地理位置。（删除）

（3）会根据地图计算两地间的距离。（删除）

3.时区：知道全球划分为24个不同的时区（删除）

4.平面示意图：学会绘制简单平面示意图（删除）

（二）地形和地壳的运动 （删除）

1.知道地球的自转及和昼夜的关系（新增）

2.地球内部的圈层结构：知道地球内部的圈层结构（地壳、地幔和地核）

3.地壳运动

（1）了解地壳是变动的。

（2）说出地壳运动的主要表现形式是火山和地震。

3.地震的预防：了解人类如何提高防震抗灾的能力

4.板块学说

（1）了解板块学说的要点。

（2）领悟假说在科学发现中的重要作用。

5.地形

（1）识别主要的地形特征 （删除）

（2）判读简单的地形等高线图（删除）

（三）土壤

1.土壤的结构

（1）说出土壤是由水分、空气、矿物质和腐殖质等构成的，土壤中有大量的生物。

（2）列举不同的土壤类型，说出不同性状的土壤对植物生长有不同的影响。（删除）

（3）知道植被对土壤的保护作用。（删除）

2.土壤的污染及保护

（1）了解我国和当地水土流失、土壤荒漠化、土壤污染的情况及其危害性。（删除）

（2）懂得保护土壤和防止土壤污染的重要性及主要措施。

（四）地球上的水体

1.水体的分类：知道水体的分类

2.水循环：描述自然界中水循环的主要环节

3.水资源

（1）关注世界和我过淡水资源的分布和严重危机。

（2）列举合理开发和利用水资源的措施。

（五）天气与气候

1.天气与气候：知道天气与气候的概念

2.人工降雨：列举人工降雨的主要方法：了解大气降水的过程（删除）

3.人类与气候：了解气候和人类活动的相互影响

4.会看简单的气象预报图和空气质量报告（删除）

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初中生物知识点总结

第一单元：生物和生物圈

1、科学探究一般包括的环节：

提出问题、作出假设、制定计划、实施计划、得出结论、表达交流

2、生物的特征   

1)生物的生活需要营养：绝大多数植物通过光合作用制造有机物（自养）；动物则从外界获取现成的营养（异养）。

2）生物能进行呼吸。

3）生物能排出身体内的废物。

动物排出废物的方式：出汗、呼出气体、排尿。

植物排出废物的方式：落叶。

4）生物能对外界刺激做出反应——应激性。例：斑马发现敌害后迅速奔逃。含羞草对刺激的反应。

5）生物能生长和繁殖。

6）除病毒以外，生物都是由细胞构成的。

3、生物圈的范围：大气圈的底部、水圈的大部和岩石圈的表面。

4、生物圈为生物的生存提供的基本条件：营养物质、阳光、空气和水、适宜的温度和一定的生存空间。

5、影响生物的生存的环境因素：

6、生物对环境的适应和影响：

7、生态系统的概念和组成

  概念：在一定地域内生物与环境所形成的统一整体叫做生态系统。

 组成：包括生物部分和非生物部分。生物部分包括生产者、消费者和分解者。非生物部分包括阳光、水、空气、温度等

8、食物链和食物网：

9、列举不同的生态系统：

森林生态系统、草原生态系统、海洋生态系统、淡水生态系统、农田生态系统等，生物圈是最大的生态系统。

第二单元

10、利用显微镜观察装片

11、细胞是生物生命活动的基本结构和功能单位。

12、植物细胞特有的结构：细胞壁、叶绿体和液泡。

13、洋葱表皮细胞装片的制作和观察

14、口腔上皮细胞装片的制作和观察

15、细胞膜的功能：让有用的物质进入细胞，把其他物质挡在细胞外面，同时，还能把细胞内产生的废物排到细胞外。

16、线粒体和叶绿体是细胞里的能量转换器

17、细胞核在生物遗传中的作用

18、细胞通过分裂产生新细胞：分裂时，细胞核先由一个分成两个，随后，细胞质分成两份，每份各含有一个细胞核。最后，在原来的细胞的中央，形成新的细胞膜，植物细胞还形成新的细胞壁。于是，一个细胞就分裂成为两个细胞。

19、细胞分化形成组织。

20、人体的结构层次：细胞→组织→器官→系统→人体

21、植物体的结构层次：细胞→组织→器官→植物体（植物体无系统）

22、绿色开花植物的六大器官：根、茎、叶（属于营养器官）、花、果实、种子（属于生殖器官）

23、只有一个细胞的生物体

酵母菌、草履虫、衣藻、眼虫、变形虫等都是单细胞生物，能独立生活，有一切生理活动。

   赤潮形成的原因：水体富营养化，单细胞生物大量繁殖。

24、病毒的形态结构和生命活动的特点

 （1）种类：按寄生细胞分为动物病毒、植物病毒和细菌病毒（噬菌体）

 （2）结构：有蛋白质外壳和遗传物质（核酸）组成。没有细胞结构。

 生活：必须寄生在活细胞中。

第三单元

27、区分常见的藻类、苔藓和蕨类植物。

28、区分常见的裸子植物和被子植物

29、种子的主要结构（菜豆种子和玉米种子的异同点）

  相同点 不同点

菜豆种子 有种皮和胚 无胚乳，营养物质贮藏在子叶里。子叶两片。

玉米种子 有种皮和胚 有胚乳，营养物质贮藏在胚乳里。子叶一片。

在玉米剖面上滴一滴碘液，胚乳被染成蓝色

30、种子萌发的条件

31、种子萌发的过程：先吸收水分（运输营养物质的需要），胚根突破种皮，形成根，胚轴伸长，胚芽发育成茎和叶。

32、植株的生长：

33、桃花的结构：花柄、萼片、花瓣、雌蕊（柱头、花柱、子房）、雄蕊（花药、花丝）。

34、果实和种子的形成

35、根适于吸水的特点：根吸水的部位主要是根尖的成熟区。成熟区生有大量的根毛。

导管的功能：运输水分和无机盐。

 水是由导管从下往上运输，营养物质由筛管从上往下运输。

36、蒸腾作用：气孔是植物蒸腾失水的门户，也是气体交换的窗口。气孔由一对保卫细胞组成。

  蒸腾作用的意义：促进植物体对水分的吸收；促进植物体对水分和无机盐的运输；降温。

37、光合作用：

38、植物的呼吸作用

第四单元

39  现代类人猿和人类的共同祖先是森林古猿。

40男性和女性生殖系统的结构和功能

男性：睾丸——产生精子，分泌雄性激素

女性：卵巢——产生卵细胞，分泌雌性激素

     子宫——胚胎发育的场所，胎儿与母体物质交换的场所是胎盘

     输卵管——受精的场所

41青春期的身体变化

（1）身高突增，神经系统以及心脏和肺等器官功能也明显增强。

（2）性器官迅速发育：男孩出现遗精，女孩会来月经。

42人体需要的主要营养物质

六类营养物质：糖类、脂肪、蛋白质、水、无机盐和维生素。

44人体消化系统的组成：消化道和消化腺

45食物的消化和营养物质的吸收过程

口腔 糖类开始消化的地方 （唾液淀粉酶）

胃 蛋白质开始消化的地方 （胃蛋白酶）

小肠 糖类、蛋白质、脂肪都能消化 消化糖类、脂肪、（蛋白质的酶）

46关注食品安全。

47人体呼吸系统的组成

呼吸系统由呼吸道和肺组成的。

47．肺泡与血液的气体交换：

48血液的成分和功能

49三种血管的结构和功能

血管种类 概念和功能 管壁

动脉 送血离心 管壁厚，弹性大，管内血液流速快

静脉 送血回心 管壁薄，弹性小，管内血液流慢

毛细血管 连通于最少的动脉与静脉之间的血管，血液和细胞间物质交换的场所 管壁薄，由一层上皮细胞构成，管内血液流速最慢

50心脏的结构和功能（P68图）

51人体的体循环和肺循环（P70图）

52区别动脉血和静脉血

53输血、血型和无偿献血

54人体泌尿系统的组成：肾脏（产生尿液）、输尿管、膀胱（暂存尿液）、尿道

55尿液的形成和排出过程。

56.眼球的结构和视觉的形成:

57.神经系统的组成和功能：

神经元是构成神经系统的结构和功能的基本单位，具有接受刺激、产生兴奋、传导兴奋的作用。58.神经调节的基本方式和反射弧的结构：

   神经调节的基本方式是反射。反射的结构基础是反射弧，

59.人体内几种激素的作用：

外分泌腺：有导管              唾液腺、汗腺

内分泌腺：直接进入血液循环   垂体、甲状腺、胸腺、胰岛和性腺

（2）激素：由内分泌腺的腺细胞所分泌的，对身体有特殊调节作用的微量化学物质。

内分泌腺 分泌激素 作用 症状

甲状腺 甲状腺激素 中枢神经系统的发育和功能，提高神经系统的兴奋性。 呆小症、甲亢、地方性甲状腺肿

垂体 生长激素 促进骨的发育，调节生长发育。 侏儒症、巨人症和肢端肥大症

胰岛 胰岛素 调节糖代谢，降低血糖浓度。 糖尿病、低血糖症状

60.人类活动对生物的影响：

（1）乱砍滥伐，开垦草原，使生态环境遭受严重破坏，水土流失加重，还会引起沙尘暴。

（2）空气污染会形成酸雨。

（3）水污染会破坏水域生态系统。

（4）外来物种入侵会严重危害本地生物。

（5）人类活动也会改善生态环境。

第五单元

动物按有无脊柱，可分为脊椎动物和无脊椎动物两大类。动物已知150万种，其中昆虫100万多种，是种类最多的类群。

61. 鱼类：靠尾部的摆动和鳍的协调游泳，躯干部和尾部的摆动产生前进的动力，胸鳍、腹鳍和背鳍维持鱼的平衡，尾鳍控制运动的方向；鳃是鱼的呼吸器官，鳃丝密布毛细血管，可吸收溶解在水中的氧气。卵生。变温动物。

    腔肠动物：有口无肛门。如：海葵、海蜇、珊瑚虫等

    软体动物：身体柔软靠贝壳来保护。如：章鱼、乌贼、河蚌、田螺等

甲壳动物：体表长有较硬的甲。如：虾、蟹、水蚤等

62. 蚯蚓：1、生活在富含腐殖质的湿润的土壤中。2、以植物枯叶、朽根等为食。3、通过肌肉和刚毛的配合使身体蠕动（在粗糙纸上比玻璃板运动快）；身体分节使躯体的运动更灵活。4、靠可以分泌黏液、始终保持湿润的体壁来呼吸。5、是环节动物，此类还有沙蚕、水蛭等

63.哺乳动物的主要特征：

体表被毛；牙齿有门齿、犬齿、臼齿的分化；体腔内有膈；用肺呼吸；心脏有四腔；体温恒定；大脑发达；多为胎生、哺乳。

兔与植食性相适应的特点：门齿（切断食物）、臼齿（磨碎食物）发达，无犬齿（撕裂食物），盲肠发达。

64.空中飞行的动物：

65. 骨胳肌的结构和特性：

66.按照行为的获得方式可分为动物的先天性行为和学习行为：

67.动物在自然界中的作用：

第六单元

68.细菌的形态结构和生殖方式

69.霉菌和蘑菇的营养方式：细胞内没有叶绿体，利用现成有机物，从中获得生命活动所需要的物质和能量。

70.细菌和真菌的区别：细菌体内没有成形细胞核

真菌：细胞内有真正的细胞核，孢子生殖。

71.细菌和真菌在物质循环中的作用

72．微生物与人类生活：

73 植物分类比较形态结构，被子植物中，花、果实、种子是重要依据。

动物分类比较形态结构、生理功能。

74、分类单位：界、门、纲、目、科、属、种。基本单位：种。

分类单位越大，包含生物类别越多，生物间的相似程度越低、亲缘关系越远；分类单位越小，则相反。

75、生物的多样性包括生物种类的多样性、基因的多样性（一个物种是一个基因库）和生态系统的多样性。种类多样性的实质是基因的多样性。我国是裸子植物的故乡。苔藓、蕨类、种子植物居世界第三位。

76、生物多样性面临威胁的原因：滥砍乱伐、滥捕乱杀、环境污染、外来物种的入侵等。最有效措施是建立自然保护区。

77、保护生物的栖息环境，保护生态系统的多样性，是保护生物多样性的根本措施，建立自然保护区是保护生物多样性最为有效的措施。

第七单元  生物圈中生命的延续和发展

第一章   生物的生殖和发育

一、 植物的无性生殖和有性生殖

二、 昆虫的生殖和发育

1．完全变态: 在由受精卵发育成新个体的过程中, 幼虫与成体的结构和生活习性差异很大,这种发育过程叫完全变态发育. 卵→幼虫→蛹→成虫。举例：家蚕、蜜蜂、蝶、蛾、蝇、蚊

2．不完全变态:卵→若虫→成虫。举例：蝗虫、蝉、蟋蟀、蝼蛄、螳螂

三、 两栖动物的生殖和发育过程

1、青蛙发育过程：雄蛙鸣叫→雌雄蛙抱对→蛙的卵块（体外受精）→蝌蚪→青蛙

2、青蛙发育的几个时期：受精卵、蝌蚪、幼蛙、成蛙。

3、青蛙的幼体生活在水中，用鳃呼吸，成体生活在陆地，也能生活在水中，用肺呼吸，兼用皮肤辅助呼吸。

导致两栖动物分布范围和种类少的原因是：两栖动物的生殖和幼体发育必须生活在水中，幼体经变态发育才能上陆。

4、环境变化对两栖动物繁衍的影响：导致两栖动物生殖和繁育能力下降。出现畸形蛙的原因：水受到污染。

四、鸟类的生殖和发育过程

1、鸟卵的结构：胚盘里面含有细胞核。卵壳和壳膜——保护作用，卵白——营养和保护作用，卵黄——营养作用。胚盘——胚胎发育的场所。卵黄、卵黄膜、胚盘是一个卵细胞。

2、鸟类的生殖和发育过程：求偶、交配、筑巢、产卵、孵卵、育雏。

第二章  生物的遗传和变异

一、基因控制生物的性状

1、遗传是指亲子间的相似性，变异是指亲子间和子代间的差异。生物的遗传和变异是通过生殖和发育而实现的；

2、性状：生物的形态结构、生理特征和行为方式。

人体常见的遗传性状：耳垂、舌头、眼皮、鼻尖、大拇指、酒窝。

3 基因控制生物的性状。例：转基因超级鼠和小鼠。

4 生物遗传下来的是基因而不是性状。

5、 染色体、DNA和基因的关系：基因是染色体上能够控制生物性状的DNA片断，DAN上有许多基因。在生物的体细胞（除生殖细胞外的细胞中）中，染色体成对存在，基因也是成对存在的。

二、生殖过程中染色体的变化

三、基因在亲子代间的传递

基因经精子或卵细胞传递。精子和卵细胞是基因在亲子间传递的“桥梁”。亲代的基因通过生殖活动传给子代的。子代体细胞中的每一对染色体，都是一条来自父亲，一条来自母亲。由于基因在染色体上，因此，后代就具有了父母双方的遗传物质。

四、基因的显性和隐性

1、 相对性状有显性和隐性之分。

2、隐性性状基因组成为:dd   3、   显性性状基因组称为：DD或 Dd

4．我国婚姻法规定：直系血亲和三代以内的旁系血亲之间禁止结婚。因为这样，后代换遗传病的几率加大。

五、人的性别遗传       

1、人类的性别，一般是由性染色体决定的。性染色体有X染色体和Y染色体，一对性染色体为XX时为女性，一对性染色体为XY时为男性。

2、女性排出一个含X染色体的卵细胞。精子的性染色体有两种，一种是含X染色体的，一种是含Y染色体的。它们与卵细胞结合的机会均等。因此生男生女机会均等。

六、生物的变异

1．生物性状的变异是普遍存在的。变异首先决定于遗传物质基础的不同，其次与环境也有关系。因此有可遗传的变异和不遗传的变异。

2．人类应用遗传变异原理培育新品种例子：人工选择、杂交育种、太空育种（基因突变）

第三章   生物的进化

一、地球上生命的起源：

了解生物进化的主要历程和总趋势

1、植物进化的历程

原始藻类?→原始藓类→原始蕨类→原始种子植物（先裸子植物后被子植物）

2、动物进化的历程

原始单细胞动物→原始无脊椎动物（腔肠、扁形、线形、环节、软体、节肢）→古代的鱼类→两栖类→爬行类→鸟类、哺乳类

3、生物进化的总体趋势，是由简单到复杂、由低等到高等、由水生到陆生。

三、生物进化的原因

达尔文的自然选择学说：过度繁殖、生存斗争、遗传变异、适者生存

第八单元

一、传染病

1、引起传染病的病原体有：细菌、病毒、寄生虫等

传染病具有传染性、流行性

2、传染病流行的三个基本环节

（1）传染源 指能够散播病原体的人或动物；

（2）传播途径 如空气传播、饮食传播、生物媒介传播、接触传播等；

（3）易感人群 指对某种传染病缺乏免疫力而容易感染该病的人群。

二、免疫

1．人体的三道防线:

2．抗体：病原体侵入人体后，刺激淋巴细胞产生的一种抵抗该病原体的特殊蛋白质。

3．抗原：引起人体产生抗体的物质（如病原体等）

4.特异性免疫与非特异性免疫

非特异性免疫（先天性免疫）：生来就有的，对多种病原体发挥作用，如人体第一、二道防线

特异性免疫（后天性免疫）：生活中逐渐建立的，针对某种特定病原体发挥作用，如人体第三道防线

5．免疫的功能：识别、监视、自我稳定

三、安全用药常识

（1）安全用药是指根据病情需要，在选择药物的品种、剂量和服用时间等方面都恰到好处，充分发挥药物的最佳效果，尽量避免药物对人体所产生的不良反应或危害。

（2）药物可以分为处方药和非处方药。非处方药简称为OTC，适于消费者容易自我诊断、自我治疗的小伤小病。

（3）使用任何药物之前，都应该仔细阅读使用说明，了解药物的主要成分、适应症、用法和用量、药品规格、注意事项、生产日期和有效期等，以确保用药安全。

4．120急救      5．人工呼吸        6．人工胸外心脏挤压

7．出血和止血：外出血，内出血，

四、健康

一、评价自己的健康状况

1．健康是指一种身体上、心理上和社会适应方面的良好状态．

2．保持愉快的心情：心情愉快是青少年心理健康的核心。

二、调节自己情绪的方法：转移注意力；选择合适的方式宣泄烦恼；自我安慰

二、选择健康的生活方式

1．生活方式对健康的影响：慢性、非传染性疾病除了受遗传因素和环境的影响外，还与个人的生活方式有关，不健康的生活方式加速这些疾病的发生和发展。

2．探究酒精或烟草浸出液对水蚤心率的影响：低浓度的酒精（<%）对水蚤的心率有促进作用，高浓度的酒精对水蚤的心率有抑制作用。烟草浸出液对水蚤的心率有促进作用。

3．酗酒对人体健康的危害：酒精会损害人的心脏和血管，酗酒会全使脑处于过度兴奋或麻痹状态，引进神经衰弱和智力减退，长期酗酒，会造成酒精中毒，饮酒过多，还会有生命危险。

4．吸烟对人体健康的危害：烟草燃烧时，烟雾中的有害物质如尼古丁、焦油等有害物质进入人体，对人体的神经系统造成损害，使人的记忆力和注意力降低，同时还诱发多种呼吸系统疾病，如慢性支气管炎，肺癌等。

5．毒品的危害：会损害人的神经系统，降低人体免疫功能，使心肺受损，呼吸麻痹，甚至死亡。

地理生物中考知识点汇总