大学生心理健康活动策划书 

一、活动主题：健康从心开始

一、 活动背景： 

大学生作为一个特殊的社会群体，面对着许多特殊的问题，如对新的学习环境与任务的适应问题，对学习的适应问题，理想与现实的冲突问题，人际关系的处理与学习、恋爱中的矛盾问题以及对未来职业的选择问题等等。如何使他们避免或消除以上述种种心理压力而造成的心理应激、心理危机或心理障碍，增进身心健康，以积极的、正常的心理状态去适应当前和发展的社会环境，预防精神疾患和心身疾病的发生，加强对大学生的心理健康教育，就成为各高校迫切的需要和共同关注的问题。借此开开学之处，我院特举办这次大学生心里健康活动，来帮助同学解决问题，为同学们建立一个良好的心理素质，提供一个和谐的校园环境。

 二、 活动目的： 

围绕大学生在成长过程中普遍存在的心理困惑，以“健康从心开始”为主题开展形式多样的心理健康教育活动，引发大学生关注生态环境，关注心灵成长，积极营造有利于大学生身心健康和谐发展的校园氛围，引导学生正确面对各种困惑，并主动探求解决途径，健康快乐成长。

 三、  活动意义： 

1、 为学生们创建一个和谐美好校园。心理健康活动可以让同学们意识到校园生活

的丰富多彩，并且学会珍惜，减少不和谐因素。 

2、 为学生以后学习甚至工作提供了精神上的帮助。活动可以让更多的同学感同身

受，使自己精神层受到良好的教育，为人更加开朗自信。     

4、活动时间：2016年5月25日  

五、活动地点：待定 

六、活动对象：全体学院学生 

七、 活动流程：

1、在学校橱窗及宿舍区张贴有关心理知识的展示，同时宣传本次活动，鼓励全体学生积极参与；

3、通知各班班长及心理委员，让他们通知本班参与活动的同学于活动日到现场参加活动；

4、在参与同学到达现场前对现场进行布置；

5、在现场放有一纸盒，让有心理困惑的同学将此写在纸条上，并附上联系方式，待过后统一查看并逐一通过联系方式进行解决；　　

八、游戏规则：

扮时钟游戏： 1、在白板或墙壁上画一个大的时钟模型，分别将时钟的刻度标识出来；

2、找三个人分别扮演时钟的秒针、分针和时针，手上拿着三种长度不一的棍子或其他道具（代表时钟的指针）在时钟前面站成一纵列（注意是背向白板或墙壁，扮演者看不到时钟模型）； 

3、主持人任意说出一个时刻，比如现在是3小时45分15秒，要三个分别扮演的人迅速的将代表指针的道具指向正确的位置，指示错误或指示慢的人受罚 

4、可重复玩多次，亦可有一人同时扮演时钟的分针和时针，训练表演者的判断力和反应能力。 

5、最后胜出的一组同学将获得奖品，奖品待定

九、活动经费：各种道具+奖品费用

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