旅游必备物品

必须： 眼镜（含隐形）、护理液、隐形眼镜、洗漱用品（毛巾、牙刷、

牙膏、水杯、梳子）发卷、湿纸巾、纸巾、洗面奶、手纸，

卫浴用品

备用： 沐浴露、洗发水、护发素，护理液、滴露、洗衣粉、化妆棉、

牙线、 卫生纸巾

必须： 防晒霜、紧肤水、眉钳、珍珠粉

化妆护肤

品 备用： 保湿喷雾、润肤霜、晒后修护霜，眼霜、润唇膏、润手霜、橄

榄油，眉剪，蜜糖，粉底

必须： 内衣裤（/2 ）、外衣裤（/2 ）、夏天带一件长袖、袜子（ /1 ）、睡

衣、太阳镜、装衣服的袋子、舒服的鞋子

衣物鞋帽

备用： 拖鞋、太阳帽、冷帽、口罩、挡风口罩、防晒小脸布、眼罩、

护膝、手袜、手帕、围巾、丝巾、风衣、泳衣、泳帽、泳镜，水泡

必须： 身份证、火车 / 汽车/ 飞机票、信用卡、学生证（打折）

证件

备用： 签证、护照、记者 /采访证、国际学生证、护照复印件及证件相

片（办理临时签证备用） 、疫苗接种证书

必须： 登山包、手表、水杯、雨伞、电话本、钱包（信用卡、现金、

零钞）、相机、手机、手机 /相机电池、充电器、 USB 连线、储存卡 n

日用品

个、笔记本（日记） 、签字笔、 MP3、耳机、小礼品（零食）

备用： 垃圾袋、针线包、电话卡、目的地的地图和线路图及行程、酒

店及租车订单、南航明珠卡、手电筒及电池、电源转换插座、脚架

必须： 方便面、润喉糖、香口胶、朱古力、小包肉干、水果

食品

备用： 压缩饼干、罐头、水、面包、小包酱料（果酱、茄酱等） ，原味

姜/姜糖(可御寒）、家乐汤包、即食紫菜、即食肉干、袋装牛肉 /猪肉

必须： 创可贴、棉棒（独立小包装） 、消毒棉球、风油精

备用： 姜片、黄连素、牛黄片、息思敏、开塞栓、晕车灵、白花油、

应急药物

感冒药、必理痛、维生素、诺迪康胶囊 /红景天、肌肝口服液 /保心安油

（抗高原反应）、抗生素、西洋参片、红花油（防蚂蝗） 、消炎止痒霜、

金粟兰搽剂（防蚊）

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睡袋、睡袋套、颈枕、充气枕头、防潮垫、水壶、雨衣、一次性台布、

电吹风、弹簧秤、小刀、挂钩、洗衣袋、衣架、挂衣绳、车用洗衣桶，

购物袋、小推车，暖包、筷子、汤匙、密码锁，电热管、口哨，对讲

机，指南针、望远镜 、气体打火机（防风火机更好） 、灯笼蜡烛数支，

用于照明、取暖、点火、野外生火煮食；多用小刀，切割削之用；细

备用品 尼龙绳５～１０米，捆绑物品、晾晒衣物、扎营等；药棉若干，擦洗

和包扎伤口用，也可作引火物；丝巾一块，既可防风保暖用，又可用

于包扎伤口和作止血带； 有盖铁皮罐一个 （形状不限），既可装上述应

急物品，又能作为饮具煮食，还可用其盖反射日光发信号；止水塞，

没有它你怎么能泡淋浴或在水池里积水洗衣服呢？平时止水塞能适用

于各种洗涤池，另外还要带一包洗衣粉；橡皮筋

信诚卡、恒生卡、大方围巾及袜子：入印度教寺庙用、电源转换插座、

出境物品

220伏变1100伏的变压器 （日本、 北韓、 台湾、美國、 加拿大、 巴拿馬、

古巴、黎巴嫩、墨西哥等） 、电热水器

旅游小窍门

一、穿上合脚的鞋子，带上一些干得快的袜子以免脚受潮。如果要走长路还要带点滑石粉洒在鞋

上，这在炎热的天气可以避免脚出汗或长皮疹。上飞机时穿上最重的鞋子，并且多带双轻便鞋，这样

在长途飞行中你可以脱掉鞋子以免它变脏。

二、易干的外衣，棉、羊毛、亚麻衣服又重又过时，对旅游来说是不合适的。易干的衣服便于路

上换洗。某些织物可以防潮，在参加海上划船、漂流等衣服容易打湿的活动中，可以尽量保证身上又

干又保暖。

三、一件轻便的风雨衣是必须的，要有口袋、有帽兜，那种宽松的，里面可以加几件衣服。

四、 带大围巾，天气突然变冷时可打结成无扣女上衣穿用 。

五、带小孩游览遇雨，用塑料袋剪成斗蓬很方便。

六、在条件不具备洗淋浴时，可用 大塑料袋 装上水，吊起即成简易淋浴设备。

七、洗后的衬衣想马上穿，可把湿衣服放入大塑料袋中，向袋内吹热风，衣服很快就干。

旅游必备物品清单