微波炉怎么烤红薯？4种方法教给你！

　　烤红薯是很多人喜欢吃的，平时在家里面也可以用微波炉烤红薯，红薯非常好吃同时对身体健康又很好，比如红薯含有丰富的食用纤维，纤维素可以促进排便，帮助清理肠道内的毒素，所以推荐大家可以多吃烤红薯。


　　

　　★一、微波炉怎么烤红薯


　　1、红薯刷洗干净后不控干水分，直接用一层厨房纸巾将红薯包裹严实，外面再包上一层报纸。将包好的红薯放入微波炉中，以650瓦（或中火）火力烘烤4分钟。


　　2、将红薯翻至另一面，继续以650瓦（或中火）火力烘烤4分钟即可。


　　提示：除红薯以外，芋头、山药、土豆等根茎类食材都可用此方法烹调。烘烤红薯的时间要根据红薯的大小增减时间。建议每次只烘烤一块红薯，这样受热均匀，烤出的红薯口感好。


　　

　　★二、方法二


　　1、先将红薯洗干净，这样红薯表面会有水分，然后用一层厨房纸或保鲜袋将红薯装起来，将红薯包裹严实。


　　2、将包好的地瓜放入微波炉中，用高中火转5分钟（小一点的转4分钟，大一点转8分钟）。


　　3、然后取出用手按一下，如果没软就再加转2-3分钟，如果软了就去了保鲜袋，再用中火转3分钟左右。


　　提示：可以直接放到微波炉中，大火6分钟左右，可以自己摸索下，出来的效果很好。


　　

　　★三、方法三


　　1、取个完整的地瓜，记住红薯块不要太大，要不然不容易熟或者不熟还费电。


　　2、先将红薯洗干净。铝箔纸就直接包着红薯放到微波里面，至于时间那就要看红薯块大小的问题了。大火的话怎么也得四五分钟。


　　★四、方法四


　　1、切成片，这样易熟。不用戳洞眼，不要放在微波炉盒中，产生的水蒸气易附到红薯上，直接将红薯片放在微波炉的转盘上，


　　2、中火先蒸15分钟，然后再蒸10分钟，不能一次性就蒸那么长时间，要让红薯在微波炉中冷却一会再蒸，中间不用打开微波炉门。


　　3、这样烤出的红薯外皮干干的，里面天天的，像极了外面买的红薯，但是比它干净。

微波炉怎么烤红薯？4种方法教给你！