学渣变学霸计划时间表及学习方法最终版

发布时间：2023-10-05 21:58:45

学渣变学霸方案时间表及学习方法

高考是一场没有硝烟的战争，更是千军万马过独木桥，只有意志坚决的人，才能到达成功的此岸，从学渣变成学霸，应该怎么学习好方法，我为大家整理了一些学霸的方案表及学习方法，供大家参考
1、学渣变学霸时间方案表
6：00-7：30对于高三的我们来讲，睡懒觉这一年是和自己无关的事情了，一日之际在于晨，这个时候是头脑最清醒且体力最充分的时间，也是学习和锻炼的黄金时间，这个时间安排全所有功课的全面复习，尤其是记忆力的课程比方英语单词、文科类科目等。同时，高考不光是脑力的竞争，也是体力的坚持，所以在一周的时间里大家一定要给自己两三天锻炼的时间，身体锻炼一定不能少，半个小时即可，锻炼的时候可以听一些励志歌曲等，为一天的学习打好根底。
7：30-8：00早餐时间，专心吃饭，半小时的吃饭时间足够了。
8：00-9：00实验结果说明，这个时候人的耐力是最好的，是可以承受一些“考验〞，所以像逻辑性的、难度大的课程可安排在这个时间。比方数学。
9：00-11：00这个时间段的短期记忆力效果比较好，对于即将要考核的东西可以进展“突击〞，可到达事半功倍的效果!
11：00-12：00接近午饭时间，一上午的复习容易产生疲劳，这个时间可以进展一些常规的练习题复习，到达稳固的目的。
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12：00-13：00午饭时间，可以听一些轻音乐来舒缓紧张了一上午的神经，让脑子进展一定的休息。
13：00-14：00这个时间段容易出现饭后疲劳，所以建议稍作休息调整下，如果要午睡的话，半小时就差不多了。
15：00-16：00这个时间段的长期记忆效果最好，可安排记忆一些需要永久记忆的东西。
16：00-18：00这段时间适合做一些复杂的计算和费力的功课。
19：00点左右晚饭时间，也是休息时间，让脑子得到一定要休息。
2、学渣变学霸的学习方法
一、心理上要自信。很多的科学研究都证明，人的潜力是很大的，但大多数人并没有有效地开发这种潜力，这其中，人的自信力是很重要的一个方面。无论何时何地，你做任何事情，有了这种自信力，你就有了一种必胜的信念，而且能使你很快就摆脱失败的阴影。相反，一个人如果失掉了自信，那他就会一事无成，而且很容易陷入永远的自卑之中。
二、不要在学习的同时干其他事或想其他事。一心不能二用的道理谁都明白，可还是有许多同学在边学习边听音乐。或许你会说听音乐是放松神经的好方法，那么你尽可以专心的学习一小时后全身放松地听一刻钟音乐，这样比带着耳机做功课的效果好多了。
三、不妨给自己定一些时间限制。连续长时间的学习很容易使自己产生厌烦情绪，这时可以把功课分成假设干个局部，把每一局部限定时间，例如一小时内完成这份练习、八点以前做完那份测试等等，这样不仅有助于提高效率，还不会
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学渣变学霸计划时间表及学习方法最终版

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