孕妇可以吃绿豆海带糖水吗

发布时间：2023-11-05 16:34:57

孕妇可以吃绿豆海带糖水吗

孕妇适当的吃一些绿豆海带糖水也是有好处的，绿豆有很好的消暑止渴的作用，在夏天的时候能够预防中暑，而海带里面含有甘露醇含有，丰富的钾元素，在预防心血管疾病方面的作用也是比较不错的，平时适当的吃一些在化咳止痰平喘通便方面都能发挥一定的效果，是比较好的一种孕妇食品。

★孕妇可以吃绿豆海带糖水吗

绿豆性凉，味甘，平时喝可以消暑止渴；由于其具有利尿下气的功效，因此食物或药物中毒后喝，还能起到排清体内毒素的作用，对热肿、热渴、热痢、痈疽、痘毒、斑疹等也有一定的疗效。绿豆的清热之力在皮，解毒之功在内。因此，如果只是想消暑，煮汤时将绿豆淘净，用大火煮沸，10分钟左右即可，注意不要久煮。这样熬出来的汤，颜色碧绿，比较清澈。喝的时候也没必要把豆子一起吃进去，就可以达到很好的消暑功效。如果是为了清热解毒，最好把豆子煮烂。这样的绿豆汤色泽浑浊，消暑效果较差，但清热解毒作用更强。


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海带是化痰、消炎、平喘、排毒、通便的理想排毒食物。海带中的碘能被人体吸收后，促进有害物质、病变物和炎症渗出物的排除，海带中的胶质成分能促进体内的放射性物质随同尿液排出体外，减少放射性物质在体内积聚。海带中的褐藻酸能减缓放射性元素锶被肠道吸收。因而海带有预防的作用，对进入体内的镉也有排泄作用。因此，孕妇，特别是经常对着电脑的孕妇，可以多吃点海带绿豆汤，可得到双倍排毒的效果。

★孕妇喝绿豆汤注意事项

绿豆汤虽好，也要讲究喝的时间和方法，孕妇喝绿豆汤的注意实现有哪些呢?

1、绿豆性凉，喝多了会使孕妇身体变得阴虚。尤其是体虚的孕妇特别要注意，并且当孕妇有患胃肠薄弱、肢酸乏力、全身畏寒、腰腿冷痛、腹泻等症时最好不要喝绿豆汤。


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