逆袭计划表
发布时间:
>>>>.
备注:
(1)准备工作与原理:将要记的单词分为16组(可用单词书页数除以16来确定),每组若干个单词,可以选取自己的陌生词;保证每个7天周期内的第1、2、4、7天要和某一组单词见面一次,保证每个28天周期内和15组单词的第1、2、4、7、15天要和每一组单词见面一次;(2)表分为三列:“时间”一列是每个月的天数(2月除外每个月至少30天);“背诵”一列指每天第一次见面的组;“复习”一列指:每一天需要复习的组;(3)给自己两个月的时间,看看效果如何,不求每天记住多少,只求每天都不折不扣的
完成当天的任务;可将本页打印后贴在单词书的首页,每天对照任务,按部就班进行。篇二:逆袭计划逆袭计划
1、不说脏话,包括网络2、端正态度,与人为善3、尽所能及的帮助他人4、许下的承诺必须完成
5、不自卑,做任何事情相信自己是最棒的6、练习英语口语7、练习钢笔连笔字
8、锻炼身体,保持身体健康9、工作全心全意
10、减少对时事政治的评论,多读哲学和文学11、随时增加,与时俱进篇三:逆袭计划【逆袭计划】头发篇
推荐:多芬修复性洗发水干细胞修复清扬的不错不要每天都洗头,很伤头皮,尽量让头发自然干,中午洗头最好了,温度高,头发可以
干的很透。早上也不错,晚上洗头的话,干透了再睡,不然会头疼的。头皮屑很多的话,有可能是新陈代谢,也有可能是皮炎,后者就最好去医院找医生看看。
晚上不要捆着头发睡,头发也需要休息,尽量不要压着头发。头发分叉,可以多吃蔬菜水果,搭配护发素。那些杂七杂八抹头发上的,其实我不是很推荐啊,抹了也不要抹在头皮上。淘米水,醋洗头发好像可以让头发变黑。掉发严重,看医生,黑芝麻好东西。不要总是烫染头发,夹头发,卷头发,什么的,始终伤害头皮,染色的话不要太招摇,
根据年龄选发色,当然不染最好。齐刘海的妹子,妹妹头不要太长太厚。中分的妹子,没什么。睫毛篇
隔夜茶水取两三片茶叶,闭上眼睛,擦在睫毛根部,自然风干,建议每天早上一次,这
个不能长期涂,不然眼睛会感染的。维生素e,胶囊状,类似鱼肝油,戳破,均匀涂在根部。维生素e的价格跨越比较大,
擦睫毛的没必要太贵,控制在十元左右。这个也不能长期,会长脂肪粒。隔夜茶水+姜片操作方法同上。这个撸撸真的没试过,不知道效果,如果有哪位亲试过,
请在此楼层告诉大家效果如何。
;.
>>>>.
这些方法,快的一周有效,慢的三周会有效果。眼睛篇
大眼多瞪大眼睛,但是不要无限制的瞪大,额头上不能出现褶纹。大眼当然离不开双眼皮咯,虽然说单眼皮三眼皮内双神马的也可以很美,但是妹子你是知道的,这三个在你脸上并不显得那么合适,所以使用双眼皮贴吧,刚开始可能不习惯,后来就习惯了,贴久了会
眼皮塌,可以擦蜂蜜。近视眼16岁以下的建议不要带美瞳+隐形眼镜,18岁以上的可以试着取下眼睛,建议每天选择两个时段,花上五分钟多做做眼保健操,没事多往远处看看,使用眼睛一小时,注意
休息眼睛。看远处绿色很好。眼药水配合使用。眼袋+黑眼圈把勺子送入冰箱吧!冷勺子敷眼睛,热毛巾敷眼睛土豆片也行,但是最好就是早睡早起鼻子篇
鼻子小想要鼻子小,穴位找一找,看到那些教你找穴位的,看着就晕,用撸撸的方法,食指加中指往鼻翼两旁一放,闭上眼睛,原地画圈。第二种,双手十指交叉,大拇指微微弯
曲夹住鼻梁往外拉,耗时三分钟。第三种,珉嘴巴。去黑头