逆袭计划表
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备注:
（1）准备工作与原理：将要记的单词分为16组（可用单词书页数除以16来确定），每组若干个单词，可以选取自己的陌生词；保证每个7天周期内的第1、2、4、7天要和某一组单词见面一次，保证每个28天周期内和15组单词的第1、2、4、7、15天要和每一组单词见面一次；（2）表分为三列：“时间”一列是每个月的天数（2月除外每个月至少30天）；“背诵”一列指每天第一次见面的组；“复习”一列指：每一天需要复习的组；（3）给自己两个月的时间，看看效果如何，不求每天记住多少，只求每天都不折不扣的
完成当天的任务；可将本页打印后贴在单词书的首页，每天对照任务，按部就班进行。篇二：逆袭计划逆袭计划
1、不说脏话，包括网络2、端正态度，与人为善3、尽所能及的帮助他人4、许下的承诺必须完成
5、不自卑，做任何事情相信自己是最棒的6、练习英语口语7、练习钢笔连笔字
8、锻炼身体，保持身体健康9、工作全心全意
10、减少对时事政治的评论，多读哲学和文学11、随时增加，与时俱进篇三：逆袭计划【逆袭计划】头发篇
推荐:多芬修复性洗发水干细胞修复清扬的不错不要每天都洗头，很伤头皮，尽量让头发自然干，中午洗头最好了，温度高，头发可以
干的很透。早上也不错，晚上洗头的话，干透了再睡，不然会头疼的。头皮屑很多的话，有可能是新陈代谢，也有可能是皮炎，后者就最好去医院找医生看看。
晚上不要捆着头发睡，头发也需要休息，尽量不要压着头发。头发分叉，可以多吃蔬菜水果，搭配护发素。那些杂七杂八抹头发上的，其实我不是很推荐啊，抹了也不要抹在头皮上。淘米水，醋洗头发好像可以让头发变黑。掉发严重，看医生，黑芝麻好东西。不要总是烫染头发，夹头发，卷头发，什么的，始终伤害头皮，染色的话不要太招摇，
根据年龄选发色，当然不染最好。齐刘海的妹子，妹妹头不要太长太厚。中分的妹子，没什么。睫毛篇
隔夜茶水取两三片茶叶，闭上眼睛，擦在睫毛根部，自然风干，建议每天早上一次，这
个不能长期涂，不然眼睛会感染的。维生素e，胶囊状，类似鱼肝油，戳破，均匀涂在根部。维生素e的价格跨越比较大，
擦睫毛的没必要太贵，控制在十元左右。这个也不能长期，会长脂肪粒。隔夜茶水+姜片操作方法同上。这个撸撸真的没试过，不知道效果，如果有哪位亲试过，
请在此楼层告诉大家效果如何。
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这些方法，快的一周有效，慢的三周会有效果。眼睛篇
大眼多瞪大眼睛，但是不要无限制的瞪大，额头上不能出现褶纹。大眼当然离不开双眼皮咯，虽然说单眼皮三眼皮内双神马的也可以很美，但是妹子你是知道的，这三个在你脸上并不显得那么合适，所以使用双眼皮贴吧，刚开始可能不习惯，后来就习惯了，贴久了会
眼皮塌，可以擦蜂蜜。近视眼16岁以下的建议不要带美瞳+隐形眼镜，18岁以上的可以试着取下眼睛，建议每天选择两个时段，花上五分钟多做做眼保健操，没事多往远处看看，使用眼睛一小时，注意
休息眼睛。看远处绿色很好。眼药水配合使用。眼袋+黑眼圈把勺子送入冰箱吧！冷勺子敷眼睛，热毛巾敷眼睛土豆片也行，但是最好就是早睡早起鼻子篇
鼻子小想要鼻子小，穴位找一找，看到那些教你找穴位的，看着就晕，用撸撸的方法，食指加中指往鼻翼两旁一放，闭上眼睛，原地画圈。第二种，双手十指交叉，大拇指微微弯
曲夹住鼻梁往外拉，耗时三分钟。第三种，珉嘴巴。 