哪些人不宜吃榴莲呢

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哪些人不宜吃榴莲呢

我们的生活离不开水果，水果的种类也比较多，每种水果的作用和功效也各不相同，大多数水果能够补充我们身体所需要的微量元素，那么哪些人不宜吃榴莲呢？如果你不适合吃榴莲的话，那么就一定不要吃，避免因为吃榴莲引起身体上的疾病，接下来让我们一起来了解一下哪些人不宜吃榴莲呢？
榴莲的营养很丰富，但是有些人却并不适宜吃，那么，下面就让小编给你介绍榴莲的宜忌人群：一般健康人都可食用。病后及妇女产后可用之来补养虚寒性身体，适用量为每天不超过100克。虽说榴莲有益于身体健康，但并非适合所有人食用。榴莲含糖和胆固醇较多，因而糖尿病人、高胆固醇血症患者应忌食或少食榴莲;榴莲热量和糖含量较高，因而肥胖人士和糖尿病患者应少吃;榴莲含钾量较高，因而肾病及心脏病人应少吃;从中医角度来看，榴莲性热而滞，喉痛、咳嗽、感冒、阴虚体质、气管敏感者均不宜多食榴莲;老年人应特别注意，榴莲果汁黏稠，易阻塞咽喉、气管而引起窒息，故老人须少吃、慢吃;榴莲富含纤维素，在肠胃中会吸水膨胀，过多食用会阻塞肠道，引起便秘。
榴莲虽然好吃，但不可一次吃得太多，不然容易导致身体燥热，其丰富的营养还会因肠胃无法完全吸收而引起“上火”。消除燥热的方法是在吃榴莲的同时喝些淡盐水或吃些水分比较多的水果来平衡，梨、西瓜都是很好的选择。不过，榴莲的最好搭档是被称为“水果皇后”的山竹，只有它才能轻易降伏“水果之王”

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的火气，保护身体不受损害。榴莲不能和什么一起吃榴莲不能和酒同吃。酒与榴莲借属热气之物，如患糖尿病人士两者同吃，回导致血管阻塞，严重的会爆血管或出现中风的情况，即使是身体健康的也应小心食用。另外也有人表示，螃蟹和榴莲不能一起吃，会导致严重的胃部不适。
哪些人不宜吃榴莲？以上对于这个问题进行了解答，如果你也属于这类人群的话，那么就一定不要吃，当然还有很多食物都有一定的饮食禁忌，所以我们在食用前，最好是对每种水果进行全方面的了解，这样也能够帮助我们解决不少的问题，我们的生活也会变得更加有意义。



哪些人不宜吃榴莲呢

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